Dovršavanje treninga trčanja na otvorenom na uređaju Apple Watch
Pokretanje treninga trčanja
Otvorite aplikaciju Trening
na uređaju Apple Watch.
Okrenite Digital Crown na Trčanje vani.
Kad budete spremni dodirnite trening.
Podešavanje tempa za trening trčanja na otvorenom
Odaberite ciljani tempo za trčanje na otvorenom i Apple Watch će vam prikazivati jeste li ispred ili iza tog tempa.
Otvorite aplikaciju Trening
na uređaju Apple Watch.
Okrenite Digital Crown za listanje do Trčanja na otvorenom, zatim dodirnite
.
Dodirnite Izradi trening, zatim dodirnite Tempo.
Podesite udaljenost – 5 kilometara, primjerice – zatim dodirnite Dalje.
Prilagodite ciljano vrijeme za istrčavanje te udaljenosti, zatim dodirnite OK.
Tijekom trčanja, Apple Watch prikazuje vaš prosječni i trenutačni tempo te grafikon na kojem možete vidjeti jeste li ispred ili iza odabranog tempa.
Apple Watch pamti vaš ciljani tempo po treninzima. Ako ga želite promijeniti, dodirnite Trčanje vani, dodirnite , dodirnite
u pločici Tempo, dodirnite Udaljenost • Vrijeme, zatim uredite udaljenost i vrijeme.
Upotreba Utrkivanja rutom za utrkivanje protiv vašeg posljednjeg ili najboljeg rezultata
Kad često trčite ili biciklirate istom rutom, možete se utrkivati protiv svog posljednjeg ili najboljeg rezultata. Rute se automatski generiraju i dostupne su vam nakon što istu rutu ponovite s malo ili nimalo devijacija barem dva ili više puta.
Otvorite aplikaciju Trening
na uređaju Apple Watch.
Dodirnite
pored treninga Trčanje vani ili Bicikliranje vani.
Dodirnite pločicu Utrkivanje rutom, zatim odaberite Posljednji ili Najbolji rezultat.
Tijekom treninga, vaš Apple Watch prikazuje koliko ste ispred ili u zaostatku u usporedbi s rutom kojom se utrkujete kao i preostalu udaljenost. Ako skrenete s rute, na zaslonu se prikazuje “Nastavite do rute” dok se ne vratite na originalnu rutu.
Dostupna Utrkivanja rutom pojavljuju se kao predloženi trening kad ste blizu početne točke rute kojom ste prethodno trčali. Možete prikazati sve dostupne rute dodirom na Predloženo, zatim odabirom Ruta.