Početak uporabe aplikacije Trening na uređaju Apple Watch
Aplikacija Trening na uređaju Apple Watch daje vam alate za upravljanje pojedinačnim treninzima. Možete podesiti određene ciljeve, kao što su vrijeme, udaljenost ili kalorije. Apple Watch prati vaš napredak, potiče vas putem i generira sažetak vaših rezultata. Upotrijebite aplikaciju Fitness na iPhoneu za pregled čitave povijesti treniranja.

Odaberite trening
Aplikacija Trening nudi niz opcija fitnessa – od treninga koji su usmjereni na kardio, poput intenzitetnog intervalnog treninga (HIIT), trčanja na otvorenom i treninga na eliptičnom trenažeru, do treninga temeljenih na snazi poput funkcionalnog treninga snage, treninga trupa i trbuha te kickboxinga. Također možete pokrenuti treninge povezane sa sportovima poput bejzbola, košarke i tenisa.
Otvorite aplikaciju Trening na uređaju Apple Watch, zatim povucite prema dolje do treninga koji želite pokrenuti. Ako ne pronađete ono što želite, dodirnite Dodaj trening.

Prikazivanje mjerenja tijekom treninga
Apple Watch tijekom treninga prikazuje mjerenja kao što su kalorije tijekom aktivnosti, puls i udaljenost kako bi vam pomogao u praćenju napretka. Povucite ulijevo tijekom treninga za prikazivanje svog napretka.

Prilagođavanje treninga
Ako želite modificirati trening prije nego što započnete, dodirnite pored treninga za prilagođavanje njegovih postavki.

Treniranje na spavama za vježbanje
Vaš Apple Watch može se upariti i sinkronizirati podatke s kompatibilnim spravama za vježbanje, kao što su trake za trčanje, eliptični trenažeri, sobni bicikli i druge, te vam pružiti točnije informacije o vašem treningu. Jednostavno držite Apple Watch unutar par centimetara od beskontaktnog čitača na spravi za vježbanje tako da je zaslon okrenut prema čitaču, zatim dodirnite Start na spravi za pokretanje.
Želite li znati više?