Provjera pulsa na Apple Watchu
Provjera vašeg pulsa važan je način provjere stanja vašeg organizma. Možete provjeravati vaš puls tijekom treninga; gledati puls za vrijeme odmaranja, hodanja, disanja, treninga i oporavka tijekom dana; ili ga izmjeriti u bilo kojem trenutku.
Pregled pulsa
Otvorite aplikaciju Puls na Apple Watchu za prikaz vašeg trenutačnog pulsa te prosječnog pulsa tijekom odmaranja i hodanja.
Vaš Apple Watch nastavlja mjeriti vaš puls sve dok ga nosite.
Napomena: Značajke povezane s pulsom dostupne su na uređajima Apple Watch Series 1 i novijima.
Provjera pulsa tijekom treninga
Standardno, vaš trenutačni puls prikazuje se u prikazu treninga s višestrukim metričkim podacima. Za podešavanje vrste metričkih podataka koji će se prikazivati tijekom treninga slijedite ove korake:
Otvorite aplikaciju Apple Watch na svojem iPhoneu.
Dodirnite Moj sat, idite na Trening> Prikaz treninga, zatim dodirnite trening.
Za dodatne informacije pogledajte Pokrenite trening na Apple Watchu.
Prikaz grafikona s podacima o vašem pulsu
Otvorite aplikaciju Zdravlje na svojem iPhoneu.
Dodirnite Zdravstveni podaci, zatim dodirnite Srce.
Možete vidjeti svoj puls tijekom zadnjeg sata, dana, tjedna, mjeseca ili godine. Također možete vidjeti podatke za svoj odmor, oporavak, vježbanje, hod, disanje, maksimalni i minimalni puls tijekom odabranog razdoblja i varijabilni puls.
Uključivanje podataka o pulsu
Prema zadanim postavkama, vaš Apple Watch prati vaš puls za aplikaciju Puls, vježbanje i sesije Disanja. Ako ste isključili podatke o pulsu, možete ih ponovno uključiti.
Otvorite aplikaciju Apple Watch na svojem iPhoneu.
Dodirnite Moj sat, zatim dodirnite Privatnost.
Uključite Podatke o pulsu.
Primanje obavijesti o pulsu
Vaš Apple Watch vas može obavijestiti kad vam puls bude iznad odabranog ograničenja ili ispod odabranog ograničenja nakon što niste bili aktivni najmanje 10 minuta. Obavijesti o pulsu možete isključiti pri prvom otvaranju aplikacije Puls ili bilo kada kasnije.
Otvorite aplikaciju Apple Watch na svojem iPhoneu.
Dodirnite Moj sat, zatim dodirnite Srce.
Odaberite Povišeni puls, zatim odaberite puls—na primjer, 120 o/min.
Dodirnite Sniženi puls, zatim odaberite puls— na primjer, 45 o/min.
O Obavijestima o nepravilnom pulsu (nisu dostupne u svim regijama)
Sada možete primiti obavijest ako Apple Watch utvrdi nepravilni puls koji izgleda kao fibrilacija atrija (AFib). Ova značajka dostupna je na Apple Watch Series 1 ili novijim modelima sa sustavom watchOS 5.1.2 ili novijim. Za više informacija o obavijestima o nepravilnom pulsu pogledajte članak Appleove podrške Obavijesti o pulsu na vašem Apple Watchu i dokument Upute za uporabu: Značajka Obavijesti o nepravilnom pulsu.
O ECG aplikaciji(nije dostupna u svim regijama, samo Apple Watch Series 4)
Apple Watch Series 4 ima elektronički senzor pulsa koji zajedno s aplikacijom ECG omogućuje očitavanje elektrokardiograma (ili EKG-a). Aplikacija ECG dostupna je jedino sa sustavom watchOS 5.1.2 ili novijim. Za više informacija o aplikaciji ECG pogledajte članak Appleove podrške Očitavanje EKG-a aplikacijom ECG na uređaju Apple Watch Series 4 i dokument Upute za uporabu: Aplikacija ECG.
Napomena: Za najbolje rezultate stražnja strana vašeg Apple Watch uređaja treba biti u dodiru s kožom radi funkcija prepoznavanja zapešća, obavijesti vibracijama i senzora otkucaja srca. Ako pravilno nosite svoj Apple Watch — ne previše stegnuto i ne previše labavo, s dovoljno prostora između kako bi koža mogla disati — nošenje je ugodno, a senzori mogu raditi svoj posao. Možete pričvrstiti svoj Apple Watch kada vježbate i ponovno ga olabaviti kada završite. Voda može onemogućiti ili smanjiti preciznost mjerenja pulsa. Osim toga, senzori rade samo ako Apple Watch nosite na vanjskom dijelu zapešća. Za dodatne informacije pogledajte članak Appleove podrške Vaš puls. Što označava i gdje ga možete pronaći na Apple Watchu.