Promjena razdoblja zatišja, cilja spavanja i ostalog u aplikaciji Zdravlje na iPhoneu
Možete promijeniti opcije spavanja, poput trajanja zatišja, broja sati spavanja koje želite ostvariti u krevetu i ostalo.
Otvorite aplikaciju Zdravlje
na svom iPhoneu.
Dodirnite Pretraži na dnu desno, zatim dodirnite Spavanje.
Listajte prema dolje do opcije Vaš raspored, zatim dodirnite Puni raspored i opcije.
Listajte prema dolje do opcije Dodatni detalji, zatim unesite sljedeće izmjene:
Razdoblje zatišja: Dodirnite Zatišje, zatim odaberi koliko minuta ili sati ćete imati za zatišje prije planiranog odlaska na spavanje. Vaš fokus Spavanje uključuje se na početku razdoblja zatišja.
Cilj spavanja: Dodirnite Cilj spavanja, zatim odaberite vrijeme. Bilo koji novi rasporedi koje podesite odražavaju vaš novi cilj.
Obavijesti o spavanju: Uključite ili isključite Podsjetnike za spavanje ili Rezultate spavanja.
Napomena: Obavijesti o rezultatima spavanja zahtijevaju podatke iz Apple Watcha ili drugih aplikacija i opreme za praćenje spavanja.