Plivajte s Apple Watch uređajem

Od krugova u bazenu do slobodnog stila na otvorenim vodama, vaš Apple Watch Series 2 spreman je plivati s vama.

Započnite plivački trening

  1. Otvorite aplikaciju Trening. 
  2. Pomaknite se do Plivanja u bazenu ili Plivanja na otvorenim vodama. Koristite Plivanje u bazenu za krugove u bazenu, a Plivanje na otvorenim vodama za plivanje na mjestima kao što su jezero ili ocean.
  3. Dodirnite za početak treninga ili dodirnite gumb Više ikona Više za postavljanje kalorijskog, daljinskog ili vremenskog cilja.
  4. Za Plivanje u bazenu uključite Digital Crown da biste postavili dužinu bazena. To pomaže Apple Watch uređaju da precizno izmjeri krugove i udaljenost. Zatim dodirnite Start.
  5. Pričekajte da se odbroje tri sekunde. Da biste preskočili odbrojavanje, dodirnite zaslon.

Kada trening započne, zaslon se automatski zaključava radi spječavanja slučajnih dodira od kapljica vode.

  • Da biste pauzirali plivanje, istodobno pritisnite Digital Crown i bočnu tipku.
  • Da biste nastavili s plivanjem, ponovno pritisnite Digital Crown i bočnu tipku.

Da biste provjerili kako napredujete, pogledajte lice sata. Možete odabrati koje mjerne podatke želite vidjeti na zaslonu.

Apple Watch Series 1 i Apple Watch (prve generacije) nisu pogodni za plivanje. Saznajte više o otporu vode Apple Watch uređaja

Otključajte Apple Watch i uklonite vodu iz zvučnika

Kad započnete s plivačkim treningom, zaslon se zaključava da spriječi slučajne dodire. Na vrhu zaslona možete vidjeti ikonu zaključavanja ikona zaključavanja u vodi. Da biste koristili sat, morate otključati zaslon.

  1. Da biste tijekom treninga napravili pauzu, istodobno pritisnite Digital Crown i bočnu tipku.
  2. Zaslon obrišite. Ako je zaslon mokar, kapljice na njemu mogu proizvesti učinak dodira.
  3. Okrenite Digital Crown da biste otključali zaslon i izbacili vodu iz uređaja Apple Watch. Sat ispušta zvuk, a na zapešću možete osjetiti vodu.

Da biste ponovno zaključali Apple Watch, prijeđite prstom udesno, a zatim dodirnite gumb za zaključavanje .

Završetak treninga

  1. Da biste tijekom treninga napravili pauzu, pritisnite Digital Crown i bočnu tipku.
  2. Okrenite Digital Crown da biste otključali zaslon.
  3. Pomaknite prstom udesno, a zatim dodirnite gumb Završi ikona završi tjelovježbu.

Kad trening završi, Apple Watch vam pokazuje sažetak treninga, uključujući zamahe tijekom plivanja. Da biste vidjeli više, pogledajte povijest treninga u aplikaciji Aktivnost na iPhoneu. 

Prikaz splitova i setova

  1. Na iPhone uređaju otvorite aplikaciju Aktivnost.
  2. Dodirnite karticu Treninzi.
  3. Dodirnite trening koji želite pogledati. 

Trening Plivanje u bazenu automatski prati vaše splitove i automatske setove, dok trening Plivanje na otvorenim vodama prati splitove. Splitovi predstavljaju ukupno vrijeme treninga podijeljeno s udaljenošću. Automatski setovi zasebno pokazuju vrijeme odmora i plivanja.

U ranijim verzijama sustava watchOS vrijeme odmora oduzimalo se od splitova. U najnovijoj verziji sustava watchOS splitovi uključuju vrijeme odmora.

Ostvarivanje boljih rezultata

  • Apple Watch procjenjuje vaše rezultate tijekom treninga na temelju podataka koje ste unijeli prilikom postavljanja. Evo kako se pojedini trening mjeri: 
    • Plivanje u bazenu: kad započnete trening, provjerite jeste li točno namjestili dužinu bazena da bi Apple Watch mogao točno izmjeriti krugove i prijeđenu udaljenost. Za opciju Plivanje u bazenu ne koristi se GPS, a zbog vode može se dogoditi da se onemogući mjerenje pulsa. No potrošnja kalorija, prijeđeni krugovi te prijeđena udaljenost i dalje će se bilježiti pomoću ugrađenog akcelerometra.
    • Otvorite Plivanje na otvorenom: GPS će pokazati prijeđenu udaljenost samo za slobodni stil. Zbog vode može biti onemogućeno mjerenje pulsa, ali potrošnja kalorija i dalje će se bilježiti pomoću ugrađenog akcelerometra.
  • Saznajte kako ažurirati osobne podatke.  
  • Pogledajte Povijest aktivnosti.
  • Saznajte više o aplikaciji Trening
  • Saznajte više o pojedinoj vrsti treninga na Apple Watch uređaju.
Datum objave: