בדוק/י דופק ב-Apple Watch
הדופק שלך הוא דרך חשובה לניטור היכולת של הגוף. ניתן לבדוק את הדופק במהלך אימון, לצפות בנתוני הדופק הנמדדים בזמן מנוחה, הליכה, נשימה, אימון והתאוששות במהלך היום או למדוד מחדש בכל עת.
ראה/י את הדופק שלך
פתח/י את היישום ״דופק״ 
ב-Apple Watch כדי לצפות בנתוני הדופק הנוכחי, הדופק בזמן מנוחה וממוצע הדופק בזמן הליכה.
ה‑Apple Watch ממשיך למדוד את הדופק שלך כל עוד הוא על פרק כף ידך.
הערה: מאפייני דופק מופיעים ב-Apple Watch Series 1 ומעלה.
בדוק/י את הדופק במהלך אימון
כברירת‑מחדל, הדופק הנוכחי מופיע בתצוגת האימון ״מדדים מרובים״. כדי לבצע התאמה אישית של המדדים שיוצגו במהלך אימון, בצע/י את השלבים הבאים:
פתח/י את יישום ה-Apple Watch ב-iPhone.
הקש/י על ״השעון שלי״, עבור/י אל ״אימון״ > ״תצוגת אימון״ ולאחר מכן הקש/י על אימון.
למידע נוסף, ראה/י התחל/י אימון ב-Apple Watch.
צפה/י בגרף של נתוני הדופק שלך
פתח/י את היישום ״בריאות״ ב-iPhone.
הקש/י על ״נתוני בריאות״ ואז על ״לב״.
תוכל/י לראות את הדופק שלך במהלך השעה, היום, השבוע, החודש או השנה האחרונים. באפשרותך גם לראות את הדופק בשעת מנוחה, הרפיה, אימון, ממוצע בזמן הליכה ובזמן נשימה; את הדופק המקסימלי והמינימלי במהלך פרק זמן נבחר; ואת השתנות הדופק.
הפעל/י את נתוני הדופק
כברירת-המחדל, Apple Watch עוקב אחרי הדופק שלך עבור היישום ״דופק״, עבור אימונים ועבור הפעלות של היישום ״נשימה״. אם כיבית את נתוני הדופק, תוכל/י להפעיל אותם שוב.
פתח/י את יישום ה-Apple Watch ב-iPhone.
הקש/י על ״השעון שלי״ ואז על ״פרטיות״.
הפעל/י את נתוני הדופק.
קבל/י עדכונים על דופק
ה‑Apple Watch יכול ליידע אותך אם הדופק שלך ממשיך להיות גבוה או נמוך מהסף שבחרת, לאחר שהיית במצב מנוחה במשך 10 דקות לפחות. ניתן להפעיל עדכוני דופק בעת הפתיחה הראשונה של היישום ״דופק״, או בכל שלב מאוחר יותר.
פתח/י את יישום ה-Apple Watch ב-iPhone.
הקש/י על ״השעון שלי״ ואז על ״דופק״.
הקש/י על ״דופק גבוה״ ובחר/י דופק - לדוגמא, 120 פעימות לדקה.
הקש/י על ״דופק נמוך״ ובחר/י דופק - לדוגמא, 45 פעימות לדקה.
אודות עדכונים על דופק בלתי סדיר (לא זמין בכל האזורים)
עכשיו אפשר לקבל עדכון במקרה שה-Apple Watch מזהה דופק לא סדיר שיכול להצביע על פרפור פרוזדורים (AFib). מאפיין זה זמין ב-Apple Watch Series 1 ומעלה עם watchOS 5.1.2 ומעלה. למידע נוסף על ״עדכוני קצב לא סדיר״, עיין/י במאמר מחלקת התמיכה של Apple בשם Heart rate notifications on your Apple Watch ובמסמך Instructions for Use: מאפיין העדכונים על דופק בלתי סדיר.
אודות היישום ECG (לא זמין בכל האזורים, בדגמי Apple Watch Series 4 בלבד)
Apple Watch Series 4 כולל חיישן דופק אלקטרוני, אשר בשילוב עם היישום ECG 
, מאפשר לך לבצע אק״ג. היישום ״אק״ג״ זמין ב-watchOS 5.1.2 ומעלה בלבד. למידע נוסף על היישום ECG, עיין/י במאמר מחלקת התמיכה של Apple בשם Taking an ECG with the ECG app on Apple Watch Series 4 ובמסמך Instructions for Use: ECG App.
הערה: לקבלת תוצאות מיטביות, חלקו האחורי של ה‑Apple Watch מחייב מגע עם העור עבור מאפיינים כגון זיהוי פרק כף היד, עדכונים ברטט אינטראקטיבי וחיישן קצב הלב. ענידת ה‑Apple Watch בהתאמה הנכונה – לא הדוק מדי, לא רפוי מדי ועם השארת מרווח כדי שהעור יוכל לנשום – תאפשר לך להרגיש בנוח ולחיישנים לעשות את עבודתם. בזמן אימון, ניתן להדק את ה‑Apple Watch ולאחר מכן לשחרר אותו מעט. מים עלולים למנוע או להפחית את הדיוק של המעקב אחר הדופק. בנוסף, החיישנים עובדים רק כאשר ה‑Apple Watch ממוקם בחלק העליון של פרק כף היד. למידע נוסף, עיין/י במאמר מחלקת התמיכה של Apple בשם Your heart rate (הדופק שלך). מה זה אומר, ואיפה אפשר למצוא את זה ב‑Apple Watch.