המדריך למשתמש ב-Apple Watch
- ברוכים הבאים
- מה חדש
-
- יישומים ב-Apple Watch
- פתיחת יישומים
- ארגון יישומים
- קבל/י יישומים נוספים
- ברר/י מה השעה
- צלמיות מצב
- מרכז הבקרה
- שימוש במצב ריכוז
- התאמת בהירות, גודל מלל, צלילים ורטט אינטראקטיבי
- צפייה בעדכונים ותגובה אליהם
- שינוי ההגדרות של עדכונים
- ניהול חשבון ה‑Apple ID
- שימוש בקיצורים
- הגדרת ״שטיפת ידיים״
- חיבור ה-Apple Watch אל רשת אלחוטית
- חיבור אזניות או רמקולים מסוג Bluetooth
- העברת משימות מה-Apple Watch
- ביטול נעילת ה‑Mac באמצעות Apple Watch
- ביטול נעילת ה‑iPhone באמצעות ה-Apple Watch
- שימוש ב-Apple Watch ללא ה‑iPhone המקושר אליו
- השימוש ב‑Apple Watch עם רשת סלולרית
-
- ״שעונים מעוררים״
- ״חמצן בדם״
- מחשבון
- לוח שנה
- ״מצלמה בשלט רחוק״
- ״מצפן״
- אנשי קשר
- אק״ג
- ״תרופות״
- Memoji
- News
- מתנגן כעת
- תזכורות
- מניות
- שעון עצר
- ספירות לאחור
- טיפים
- תזכורות קוליות
- ווקי-טוקי
-
- מידע על Wallet
- Apple Pay
- הגדרת Apple Pay
- ביצוע רכישות
- שליחה, קבלה ובקשת כסף באמצעות ה-Apple Watch (בארה״ב בלבד)
- ניהול Apple Cash (בארה״ב בלבד)
- שימוש ב‑Wallet עבור אישורים
- שימוש בכרטיסי מועדון
- תשלום ב-Apple Watch ב-Mac
- נסיעה בתחבורה ציבורית
- שימוש ברישיון הנהיגה או בתעודה מזהה
- שימוש במפתחות דיגיטליים
- שימוש בכרטיסי חיסון לקורונה (COVID-19)
- מזג אוויר
- שעון עולמי
-
- VoiceOver
- הגדרת Apple Watch באמצעות VoiceOver
- יסודות השימוש ב-Apple Watch באמצעות VoiceOver
- שיקוף ה‑Apple Watch
- שליטה במכשירים סמוכים
- AssistiveTouch
- שימוש בצג ברייל
- שימוש במקלדת Bluetooth
- הגדלה
- ברר/י מה השעה באמצעות רטט אינטראקטיבי
- שינוי גודל המלל והגדרות חזותיות אחרות
- התאמת הגדרות בנושא כישורים מוטוריים
- הגדרה ושימוש ב‑RTT
- הגדרות שמע ב״נגישות״
- שימוש במאפייני נגישות עם Siri
- קיצור הדרך ל״נגישות״
- זכויות יוצרים
מדדי ריצה בחוץ ב-Apple Watch
מידע על צורת ריצה ועל הספק ריצה
ב-watchOS 9, ה-Apple Watch יכול לסייע במדידה ובהצגה של אלמנטים הקשורים לצורת הריצה שלך. בין השיפורים:
תנודה אנכית: המידה שבה פלג הגוף העליון שלך נע באופן אנכי בכל צעד בעת ריצה. נמדד בסנטימטרים (ס״מ).
זמן המגע עם הקרקע: אורך הזמן שבו כף הרגל שלך נמצאת במגע עם הקרקע בעת ריצה, נמדד אלפיות השנייה (א״ש).
אורך פסיעה: המרחק שעוברים בכל צעד ריצה, נמדד במטרים (מ׳).
ה-Apple Watch יכול גם לסייע במדידת הספק הריצה במהלך אימון ״ריצה בחוץ״. הספק הריצה מודד את המאמץ המושקע במהלך הריצה ביחידת המידה ואט.
מדדים לאימוני ״ריצה בחוץ״
האימון ״ריצה בחוץ״ כולל את המדדים הבאים:
מדד 1: קצב לב נוכחי, קצב נע, קצב ממוצע, מרחק
מדד 2: תדירות תנועות הריצה, אורך פסיעה, זמן מגע עם הקרקע, תנודה אנכית
״אזורי קצב לב״: קצב לב נוכחי, משך הזמן באזור, קצב לב ממוצע
פיצול: מספר פיצול, קצב פיצול, מרחק פיצול, קצב לב נוכחי
מקטע: מספר מקטע, קצב מקטע, מרחק מקטע, קצב לב נוכחי
גובה: פרופיל גובה של 30 הדקות האחרונות, גובה מצטבר, גובה נוכחי
כוח: פרופיל כוח של 30 הדקות האחרונות, כוח נוכחי, כוח ממוצע
טבעות פעילות: תנועה, התעמלות, עמידה
להורדת המדריך: Apple Books