Terminer votre exercice et examiner les données associées sur l’Apple Watch
Terminer l’exercice sur l’Apple Watch
Lorsque vous atteignez vos objectifs, vous entendez un son et ressentez une vibration. Si vous vous sentez bien et souhaitez continuer, aucun problème : votre Apple Watch continue de recueillir des données jusqu’à ce que vous lui disiez d’arrêter. Lorsque vous êtes prêt, procédez comme suit :
Balayez vers la droite, puis touchez Quitter.
Faites tourner la Digital Crown pour parcourir le résumé des résultats puis touchez OK, en bas.
Astuce : le capteur de fréquence cardiaque reste actif pendant trois minutes après la fin de votre exercice afin de mesurer la récupération de la fréquence cardiaque. Lorsque vous avez terminé un exercice, vous pouvez toucher l’icône de cœur sur le résumé des exercices pour afficher votre récupération en temps réel.
Consulter l’historique de vos exercices
Ouvrez l’app Forme sur votre iPhone.
Touchez Résumé, puis un exercice en particulier.
Astuce : pour afficher un type d’exercice spécifique, comme marcher ou nager, touchez « Plus de détails » en regard d’Exercices, « Tous les exercices », puis un type d’exercice. Pour retourner à tous les exercices, touchez le nom de l’exercice dans le coin supérieur droit, puis Tous les exercices dans la liste qui s’affiche à l’écran.
Consulter votre parcours d’exercice ainsi que votre rythme
Ouvrez l’app Forme sur votre iPhone.
Touchez Résumé et sélectionnez un exercice. Touchez ensuite la vignette de la carte qui apparaît sous Plan.
Le parcours est disponible pour les promenades en extérieur, la randonnée, la course à pied, la nage en eau libre et les exercices à vélo.
Les couleurs indiquées sur votre parcours indiquent votre allure, vert pour la plus rapide et rouge pour la plus lente.
pour voir le parcours, vous devez activer le suivi du parcours. Vous pouvez l’activer lors de la configuration de votre Apple Watch ou plus tard, à tout moment :
Sur votre Apple Watch : Ouvrez l’app Réglages
, accédez à Confidentialité > Service de localisation, touchez « Exercice Apple Watch », puis touchez « Lorsque l’app est active ».Sur votre iPhone : Accédez à Réglages > Confidentialité > Service de localisation, touchez « Exercice Apple Watch », puis « Lorsque l’app est active ».