Juhendatud meditatsioonide kuulamine kellas Apple Watch (vajalik on teenuse Apple Fitness+ tellimus)
Kui tellite teenuse Apple Fitness+, siis saate kuulata kellas Apple Watch juhendatud meditatsioone, kui see on seotud AirPodsidega või teiste Bluetooth-kõrvaklappide või -kõlaritega.
Märge: Teenus Apple Fitness+ ei ole saadaval kõikides riikides või piirkondades.
Juhendatud meditatsiooni käivitamine
Avage kellas Apple Watch rakendus Mindfulness
.
Puudutage Fitness+ Audio Meditations.
Kerige ning sirvige erinevate meditatsiooniseansside vahel.
Iga jao allosas kuvatakse meditatsiooni teemat, treenerit ja kestust.
Lisateabe saamiseks meditatsiooni kohta, selle oma kogusse lisamiseks või selle esitusloendi mängimiseks rakenduses Music
puudutage
.
Puudutage alustamiseks meditatsiooni.
Meditatsiooni esitamisel kuvatakse kellas Apple Watch selle möödunud aega ning teie praegust südame pulsisagedust.
Juhendatud meditatsiooni peatamiseks või lõpetamiseks pühkige meditatsiooni esitamisel paremale, seejärel puudutage Pause või End. Treeningu alustamiseks meditatsiooni esitamise ajal puudutage Workout, seejärel valige treening.
Lõpetatud meditatsioonide sirvimine
Kui lõpetate suurema osa või terve meditatsiooni, siis kuvatakse see My Librarys, mille leiate oma kellast Apple Watch ning iPhone'i rakendusest Fitness.
Avage kellas Apple Watch rakendus Mindfulness
.
Puudutage Fitness+ Audio Meditations.
Kerige ekraani allaossa, seejärel puudutage esitatud meditatsioonide kuvamiseks My Library.
Lisateabe saamiseks meditatsiooni, selle allalaadimise või oma kogust eemaldamise kohta või selle esitusloendi mängimiseks rakenduses Music
puudutage
.
Uuesti esitamiseks puudutage meditatsiooni.
Samuti saate sirvida My Libraryt iPhone'is, iPadis või Apple TV-s. Avage oma seadmes rakendus Fitness ( iPhone'is puudutage Fitness+), seejärel valige My Library.
Laadige see juhend alla: Apple Books