Pulsi jälgimine mudeliga AirPods Pro 3
AirPods Pro 3 disainimisel on arvestatud treeningu ja tervise aspektidega ning sellel on kõrvasisesed südamepulsi järgise andurid, mis annavad täpseid ja reaalajas andmeid teie treeningute jälgimiseks.
Kui treenite mudeliga AirPods Pro 3, siis saate jagada pulsiandmeid Apple’i ning kolmanda osapoole treeningrakendustega iPhone’is, isegi kui olete ühendatud heli kuulamiseks erineva Apple’i seadmega. Näiteks kui teie AirPods Pro 3 on ühendatud Apple TV-ga, et saaksite vaadata treenimise ajal oma lemmiksaadet, siis saadetakse pulsiandmed ikkagi iPhone’i. Saate vaadata oma pulsiandmeid otse treeningrakendustes või rakenduses Health.
Parima kasutuskogemuse tagamiseks veenduge, et AirPods Pro 3 sobiks õigesti.
Mudeli AirPods Pro 3 kõrvasisese pulsijälgimise sisse või välja lülitamine
Kandke oma AirPods Pro 3 ning veenduge, et need oleksid ühendatud teie iPhone’iga.
Avage iPhone'is rakendus Settings
.Puudutage ekraani ülaosas oma AirPodside nime.
Lülitage Heart Rate sisse või välja.
Pulsi vaatamine rakenduses Health
Saate vaadata oma reaalajas pulsiandmeid iPhone'i või iPadi rakenduses Health.
Kandke vähemalt ühte oma AirPods Pro 3 seadet ning veenduge, et see oleks ühendatud teie iPhone’iga või iPadiga.
Siri: Küsige Sirilt midagi sellist nagu “What’s my heart rate?” (Mis on mu pulss?).
Avage iPhone'is või iPadis rakendus Health
.Puudutage all paremal nuppu
, puudutage Heart, seejärel puudutage Heart Rate.AirPods Pro 3 seadmest kogutud reaalajas pulsiandmed kuvatakse graafikul.
Oma pulsiandmete jm kinnitamiseks rakenduses Health vt. Oma andmete kuvamine iPhone'i rakenduses Health või Oma andmete kuvamine iPadi rakenduses Health.
Treeningute pulsi vaatamine iPhone’i rakenduses Fitness või kolmanda osapoole rakenduses
Kandke oma AirPods Pro 3 ning veenduge, et need oleksid ühendatud teie iPhone’iga.
Märge. AirPods Pro 3 toetab pulsi jälgimist ka siis, kui kannate ainult ühte AirPodsi.
Avage oma iPhone’is rakendus Fitness
või kolmanda osapoole treeningrakendus.Märge. Kui kasutate kolmanda osapoole treeningrakendust esmakordselt, siis andke sellele luba lugeda pulsiandmeid ning lugeda ja salvestada treeninguid. See samm on vajalik ainult treeningrakenduse esmakordsel kasutamisel Apple Healthiga.
Alustage oma treeningrakenduses treeningut.
Treeningu ajal kuvatakse pulss rakenduses.
Kui pulss kuvatakse kriipsudena või tuhmilt, siis saab AirPods Pro 3 kehva signaali. Kontrollige oma AirPods Pro 3 sobivust ning veenduge, et see oleks ühendatud, seejärel proovige uuesti.
Rakenduses pulsi jälgimise lõpetamiseks lõpetage treening.
Saate vaadata oma treeningu pulsiandmeid treeningrakenduses või rakenduses Health.
Kuidas AirPods Pro 3 mõõdab teie pulssi?
Kui kasutate rakendust Fitness , siis AirPods Pro 3 mõõdab teie pulssi treeningu ajal pidevalt. Kui te ei näe oma pulssi, siis kontrollige AirPodside seadeid ning sobivust kõrva.
AirPods Pro 3 pulsi- ja liikumisanduri andmeid koos teie iPhone'is saadaolevate andmetega (nt asukoht, baromeeter ja terviseteave) kasutatakse teie põletatud kalorite koguse hindamiseks.
Kui kannate treeningu ajal Apple Watchi ning seadet AirPods Pro 3, siis kasutatakse pulsiallikana viimase 5 minuti jooksul kõige täpsemaid pulsiandmeid pakkunud seadet.
AirPods Pro 3 abil täpsete tulemuste hankimine
AirPods Pro 3 pulsi- ja liikumisanduri andmed saadetakse iPhone’i, et arvutada selliseid igapäevase tegevuse mõõdikuid nagu põletatud kalorite kogus, sammude arv ning läbitud vahemaa. Kõige täpsemate mõõtmistulemuste saamiseks proovige järgmisi toiminguid.
Kontrollige sobivust: kui AirPods Pro 3 pulsiandurite ja kõrvanaha vahel pole head kontakti, siis võite saada kehvasid lugemeid. Vt. Tagage õige AirPods Pro sobivus.
Märge. Akustilise tihendi ja pulsi salvestamise õige kõrvaotsiku suurused võivad olla erinevad. Veenduge, et valiksite õige suurusega otsiku, et AirPods Pro 3 pulsianduritel oleks hea kontakt kõrva sees oleva nahaga. Vt. Parima kõrvaotsiku valimine.
Rakenduse Health andmete hoidmine ajakohasena: teie iPhone’is või iPadis rakenduses Health
olevaid andmeid (nt pikkus, kaal, sugu ja vanus) koos AirPods Pro 3 pulsi- ja liikumisanduri andmetega kasutatakse teie kulutatud kalorite koguse jm arvutamiseks. Vt. Apple'i toe artiklit iPhone'i või iPadi rakenduse Health kasutamine.AirPodside puhastamine: parimate pulsijälgimise tulemuste saamiseks puhastage seadet AirPods Pro 3 regulaarselt. Vt. Apple'i toe artiklit Kuidas puhastada AirPods Prod?
Keskkonnateguritega arvestamine: külm ilm võib vähendada verevoolu kõrvades, mistõttu on pulsianduril raskem täpseid näite saada. Näiteks külmas treenides võib naha perfusioon kõrvas olla pulsianduri jaoks liiga madal.
Kontrollige kõrvakahjustusi või muutusi: kõrvavaigu kogunemine, niiskus, nahahaigused või kõrvaaugud kõrva ümber võivad anduri kokkupuudet nahaga takistada. Aukudesse kinnitatud metallehted võivad samuti anduri toimivust mõjutada. Kui teil on AirPods Pro 3 lähedal kõrvaaugud, proovige ehted ajutiselt eemaldada, et näha, kas näidud paranevad.
Arvestage individuaalsete erinevustega: naha verevool (kui palju verd läbi naha voolab) on inimestel oluliselt erinev ning seda võivad mõjutada teie keskkond ja aktiivsuse tase. Verevool teie kõrvades muutub nende tegurite põhjal, mis võib mõjutada andurite toimivust.