Revisar tu frecuencia cardiaca en el Apple Watch Ultra
Monitorear tu frecuencia cardiaca es importante para revisar qué tan bien está tu cuerpo. Puedes revisar tu frecuencia cardiaca durante un entrenamiento, consultar tu frecuencia cardiaca de reposo, caminata, entrenamiento y después del ejercicio durante una sesión de Respirar, o hacer una lectura nueva en cualquier momento.
Siri: En el Apple Watch Ultra 2 con watchOS 10.2 o posterior, di algo como: “¿Cuál es mi frecuencia cardiaca?” o “¿Cuál es mi promedio de frecuencia cardiaca al caminar?”.No disponible en todos los idiomas o regiones.
Nota: asegúrate de que tu muñeca y tu Apple Watch Ultra estén limpios y secos. Tanto el agua como el sudor pueden ocasionar un registro insuficiente.
Ver tu frecuencia cardiaca
Abre la app Frecuencia Cardiaca 
en tu Apple Watch Ultra para ver tu frecuencia cardiaca actual.
Tu Apple Watch Ultra sigue midiendo tu frecuencia cardiaca mientras lo llevas puesto.
Ver una gráfica de los datos de frecuencia cardiaca
Abre la app Frecuencia Cardiaca en tu Apple Watch Ultra.
Gira la Digital Crown hacia las opciones Rango, Frecuencia en reposo o Promedio al caminar para mostrar tu frecuencia cardiaca a lo largo del día.
Para ver los datos de tu frecuencia cardiaca durante un periodo más largo, abre la app Salud en el iPhone, toca Explorar, toca Corazón y toca una entrada. Puedes consultar datos relacionados con el corazón obtenidos durante la última hora, día, semana, mes o año.
Activar los datos de frecuencia cardiaca
De forma predeterminada, tu Apple Watch Ultra detecta tu frecuencia cardiaca en la app Frecuencia Cardiaca, los entrenamientos y las sesiones de Respirar y Reflexionar. Si desactivaste los datos de frecuencia cardiaca, puedes volver a activarlos.
Abre la app Configuración
en tu Apple Watch Ultra.Ve a Privacidad y seguridad > Salud.
Toca Frecuencia cardiaca y activa la opción.
También puedes abrir la app Apple Watch en tu iPhone, tocar Mi reloj, seleccionar Privacidad y activar Frecuencia cardiaca.
Nota: el reverso de tu Apple Watch Ultra necesita estar en contacto con tu piel para funciones como la detección de la muñeca, las notificaciones con vibración especial, las mediciones del nivel de oxígeno en la sangre y el sensor de frecuencia cardiaca. Usar tu Apple Watch Ultra ajustado adecuadamente (que no esté muy apretado ni muy flojo, y que haya suficiente espacio para que tu piel respire) hará que estés cómodo y permitirá que los sensores funcionen correctamente. Para obtener más información, consulta los artículos de soporte de Apple Usar el Apple Watch y Control de la frecuencia cardiaca con el Apple Watch.
Para obtener más información sobre las Notificaciones de pulso irregular, consulta el artículo de soporte de Apple Notificaciones de salud cardiaca en el Apple Watch, y el documento Instrucciones de uso de las notificaciones de pulso irregular (IFU)