Escribir en el diario para tu bienestar en el iPhone
Puedes registrar tu estado de ánimo en la app Diario. También puedes agregar automáticamente el tiempo que dedicaste a escribir en el diario como minutos de conciencia en la app Salud.
![Una entrada de diario con una sección en la parte inferior donde puedes registrar tu estado de ánimo.](https://help.apple.com/assets/67104C956810595555038D9A/67104C9D2EEB5C79B1030278/es_419/5d462d01dd44553c601cc1e437c2f886.png)
Registrar tu estado de ánimo en tu diario
Puedes reflexionar sobre cómo te sientes y registrar tus emociones del momento en una entrada de Diario.
Ve a la app Diario
en tu iPhone.
Mientras redactas una entrada, toca
.
Es posible que se te pida activar el acceso a Salud.
Arrastra el regulador para indicar cómo te sientes, y toca Siguiente.
Toca las palabras que describan cómo te sientes, desliza hacia arriba para ver más palabras, y elige Siguiente.
Toca las palabras que describan lo que más te afecta actualmente y luego toca Listo.
Cuando hayas terminado de editar, toca Listo para guardar tu entrada, incluido tu estado de ánimo.
Tu estado de ánimo se agregará a Salud, donde podrás revisar su historial. Consulta Registrar el estado de ánimo en Salud.
Permitir a la app Salud acceder a tu estado de ánimo y minutos de conciencia en Diario
Para agregar automáticamente el tiempo que dedicaste a escribir en el diario como minutos de conciencia en la app Salud, haz lo siguiente:
Ve a la app Diario
en tu iPhone.
Toca
y elige Acceso a Salud.
Activa Estado de ánimo y Minutos de conciencia.
También puedes ir a Configuración > Apps > Diario, y luego tocar Acceso a Salud.