Ver tu historial de sueño en la app Salud en el iPhone
Los datos de sueño en la app Salud proporcionan información útil sobre tus hábitos de sueño.
Para obtener datos del sueño, puedes usar un monitor o dispositivo de registro del sueño, configurar un horario de sueño y dejar que el iPhone calcule el tiempo que pasas en la cama, o bien abrir la categoría Sueño y tocar “Añadir datos” para añadir los datos manualmente.
Toca Explorar en la parte inferior derecha y, a continuación, toca Sueño.
Realiza cualquiera de las siguientes operaciones:
Ver los datos de sueño por semana o por mes: Toca una pestaña en la parte superior de la pantalla.
Cambiar el periodo de tiempo mostrado en la gráfica: Desliza la gráfica a la izquierda o la derecha.
Ver los detalles de un día: Toca la columna para el día.
Añadir datos de sueño manualmente: Toca “Añadir datos” en la esquina superior derecha de la pantalla.
Obtener datos de sueño acumulados: Toca “Mostrar más datos de sueño”.