Hacer una evaluación de la salud mental en el iPhone
Puedes realizar evaluaciones estandarizadas de salud mental adecuadas para tu edad para responder a preguntas sobre cómo te sientes, y conocer tu riesgo actual de depresión o ansiedad. Estos cuestionarios te ayudarán a saber si debes hablar con tu médico, y podrás compartir un archivo PDF con los resultados. Los resultados y recursos se facilitan únicamente con fines informativos y no sustituyen el asesoramiento proporcionado por un médico u otro profesional de salud cualificado.
Nota: La evaluación del riesgo de ansiedad está disponible para personas a partir de 13 años. La evaluación del riesgo de depresión está disponible para personas a partir de 18 años.
Hacer una evaluación de la salud mental
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Ve a la app Salud
en tu iPhone.
Toca Explorar y elige Bienestar mental.
Realiza una de las siguientes operaciones:
Hacer una evaluación de la ansiedad o de la depresión: elige Riesgo de ansiedad o Riesgo de depresión y luego selecciona Completar cuestionario.
Hacer una evaluación tanto de ansiedad como de depresión: desplázate hacia abajo a la sección Obtener más de Salud y selecciona Completar cuestionario.
Toca Empezar y responde a las preguntas.
Cuando termines, toca Listo. Luego realiza cualquiera de las siguientes operaciones:
Obtener detalles sobre los resultados: toca
junto a tus resultados.
Exportar tus resultados en un archivo PDF: Debajo de Próximos pasos, toca Exportar PDF.
Obtener acceso a artículos y recursos para el manejo de crisis: Desplázate hacia abajo hasta Obtener detalles y Materiales sobre salud mental.
Cuando hayas terminado de ver tus resultados, toca Listo.
Nota: el Cuestionario sobre la Salud del Paciente (PHQ-9) y el cuestionario del Trastorno de Ansiedad Generalizada (GAD-7) fueron desarrollados por los Dres. Robert L. Spitzer, Janet B. W. Williams, Kurt Kroenke y otros colegas, con una beca educacional de Pfizer Inc., y pueden ser herramientas útiles para identificar si te encuentras en riesgo de padecer depresión y ansiedad. Se facilitan en Salud sólo con fines informativos y los resultados no constituyen un diagnóstico médico. Las evaluaciones sólo están validadas clínicamente en ciertos países e idiomas. Si te preocupa tu salud mental, deberías consultar a un médico.
Administrar la configuración de la evaluación de salud mental
Ve a la app Salud
en tu iPhone.
Toca Explorar y elige Bienestar mental.
Toca Riesgo de ansiedad o Riesgo de depresión, desplázate al final de la pantalla y selecciona Opciones debajo de Exportar PDF.
Realiza cualquiera de las siguientes operaciones:
Cambiar la frecuencia de cuándo responder a cuestionarios de salud mental: Toca Frecuencia y elige una opción.
Seleccionar si quieres recibir notificaciones para responder a un cuestionario: activa o desactiva Notificaciones.
Recibir mensajes para responder a un cuestionario después de un patrón de estados negativos: activa o desactiva Registro de estados negativos.
Cuando activas las opciones Cuestionarios periódicos y Registro estados negativos, recibes un aviso para que realices un cuestionario un par de veces al año, o cuando tengas un patrón de humores desagradables.