Καρδιακή υγεία
Το Apple Watch μπορεί να παρακολουθεί την καρδιά σας και να σας στέλνει γνωστοποιήσεις αν συμβεί κάτι ασυνήθιστο. Για παράδειγμα, το Apple Watch μπορεί να σας στείλει γνωστοποίηση αν οι καρδιακοί παλμοί σας είναι πάνω ή κάτω από ένα επιλεγμένο όριο όταν είστε αδρανείς για τουλάχιστον 10 λεπτά.
Μπορείτε να ενεργοποιήσετε τις γνωστοποιήσεις για τους καρδιακούς παλμούς την πρώτη φορά που θα ανοίξετε την εφαρμογή «Καρδιακοί παλμοί», ή ανά πάσα στιγμή αργότερα.
Μπορείτε επίσης να λάβετε γνωστοποίηση αν το Apple Watch εντοπίσει ακανόνιστο καρδιακό ρυθμό που φαίνεται να είναι κολπική μαρμαρυγή (κΜ). Αν έχετε ήδη διαγνωστεί με κΜ, το Apple Watch μπορεί να σας βοηθήσει να κατανοήσετε πόσο συχνά η καρδιά σας βρίσκεται σε αρρυθμία. Μπορείτε επίσης να καταγράφετε παράγοντες τρόπου ζωής που ενδέχεται να επηρεάζουν την πάθησή σας.
Λήψη γνωστοποιήσεων για υψηλό ή χαμηλό σφυγμό
Μεταβείτε στην εφαρμογή «Ρυθμίσεις»
στο Apple Watch και μετά αγγίξτε «Καρδιά».Αγγίξτε «Γνωστοποιήσεις υψηλού σφυγμού» ή «Γνωστοποιήσεις χαμηλού σφυγμού» και μετά καθορίστε ένα όριο καρδιακών παλμών.
Μπορείτε επίσης να ανοίξετε την εφαρμογή Apple Watch στο iPhone και μετά να αγγίξετε «Ρολόι μου» > «Καρδιά». Αγγίξτε «Υψηλός σφυγμός» ή «Χαμηλός σφυγμός» και μετά καθορίστε ένα όριο.
Διαμόρφωση των γνωστοποιήσεων ακανόνιστου καρδιακού ρυθμού (η δυνατότητα δεν διατίθεται σε όλες τις χώρες ή περιοχές)
Μπορείτε να λάβετε γνωστοποίηση αν το Apple Watch σας εντοπίσει ακανόνιστο καρδιακό ρυθμό που φαίνεται να είναι κολπική μαρμαρυγή (κΜ).
Μεταβείτε στην εφαρμογή Apple Watch στο iPhone.
Αγγίξτε «Ρολόι μου», αγγίξτε «Καρδιά» και μετά αγγίξτε «Διαμόρφωση των Γνωστοποιήσεων ακανόνιστου ρυθμού στην Υγεία».
Στην εφαρμογή «Υγεία», αγγίξτε «Διαμόρφωση» και μετά ακολουθήστε τις οδηγίες στην οθόνη.
Εμφάνιση του ιστορικού κΜ (η δυνατότητα δεν διατίθεται σε όλες τις χώρες ή περιοχές)
Αν έχετε διαγνωστεί με κΜ, μεταβείτε στην εφαρμογή «Υγεία» στο iPhone και μετά αγγίξτε «Περιήγηση».
Αγγίξτε «Καρδιά», κάντε κύλιση προς τα κάτω για να μάθετε περισσότερα σχετικά με την υγεία σας, αγγίξτε «Διαμόρφωση» στην ενότητα «Ιστορικό κΜ» και ακολουθήστε τις οδηγίες στην οθόνη.
Για να δείτε το Ιστορικό κΜ σας, ανοίξτε την εφαρμογή «Υγεία» και αγγίξτε «Περιήγηση» > «Καρδιά» > «Ιστορικό κΜ».
Κάθε Δευτέρα, αν έχετε φορέσει το ρολόι σας για τουλάχιστον 5 από 7 ημέρες (12 ώρες την ημέρα), μπορεί να λάβετε μια γνωστοποίηση με μια εκτίμηση του χρόνου που η καρδιά σας ήταν σε κΜ κατά τη διάρκεια της περασμένης ημερολογιακής εβδομάδας.
Για περισσότερες πληροφορίες, ανατρέξτε στο άρθρο της Υποστήριξης Apple Παρακολούθηση του Ιστορικού κΜ με το Apple Watch και το έγγραφο Οδηγίες χρήσης της δυνατότητας Ιστορικού κΜ.
Διαμόρφωση γνωστοποιήσεων χαμηλής καρδιαγγειακής κατάστασης
Το Apple Watch μπορεί να σας παρέχει εκτιμήσεις καρδιαγγειακής κατάστασης μετρώντας την προσπάθεια που καταβάλλει η καρδιά σας για να λειτουργήσει κατά τη διάρκεια μιας προπόνησης βαδίσματος, τρεξίματος ή πεζοπορίας εξωτερικού χώρου, και να σας στείλει μια γνωστοποίηση αν η καρδιαγγειακή σας κατάσταση είναι χαμηλή. Ανάλογα με την ηλικία και το φύλο σας, η καρδιαγγειακή σας κατάσταση εμπίπτει σε μια από τις παρακάτω τέσσερις κατηγορίες: Χαμηλό, Κάτω από τον μέσο όρο, Πάνω από τον μέσο όρο, ή Υψηλό. Αν το επίπεδο καρδιαγγειακής σας κατάστασης βρεθεί στην κατηγορία «Χαμηλό», θα λάβετε μια γνωστοποίηση στο Apple Watch σας. Αν το επίπεδο παραμείνει χαμηλό, θα λαμβάνετε μια γνωστοποίηση κάθε 4 μήνες.
Μεταβείτε στην εφαρμογή Apple Watch στο iPhone.
Αγγίξτε «Ρολόι μου», αγγίξτε «Καρδιά» και μετά αγγίξτε «Διαμόρφωση Γνωστοποιήσεων καρδιαγγειακής κατάστασης στην Υγεία».
Εναλλακτικά, ανοίξτε την εφαρμογή Apple Watch στο iPhone, αγγίξτε «Ρολόι μου» > «Καρδιά» και στη συνέχεια ενεργοποιήστε τις «Γνωστοποιήσεις καρδιαγγειακής κατάστασης».
Ανατρέξτε στην ενότητα «Καρδιαγγειακή κατάσταση» της εφαρμογής «Υγεία» για να δείτε τις μετρήσεις καρδιαγγειακής σας κατάστασης και την κατηγορία όπου εμπίπτουν. Αγγίξτε «Εμφάνιση όλων των επιπέδων καρδιαγγειακής κατάστασης» για περισσότερες πληροφορίες.