Παρακολούθηση της εγκυμοσύνης σας με το Apple Watch
Όταν καταγράφετε μια εγκυμοσύνη στην εφαρμογή «Υγεία» στο iPhone ή iPad, μπορείτε να δείτε την ηλικία κύησής σας στο Apple Watch και να καταγράφετε αιμόρροια και συμπτώματα. Η εφαρμογή «Υγεία» στο iPhone και η εφαρμογή «Καταγραφή κύκλου» στο Apple Watch μπορούν να σας βοηθήσουν να κατανοήσετε καλύτερα τα δεδομένα σας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, πραγματοποιώντας προσαρμογές και προτάσεις που αντικατοπτρίζουν τις αλλαγές στη σωματική και την ψυχική σας υγεία.
Καταγραφή εγκυμοσύνης στο iPhone ή iPad
Μεταβείτε στην εφαρμογή «Υγεία» στο iPhone ή στο iPad.
Κάντε ένα από τα ακόλουθα:
Στο iPhone: Αγγίξτε «Περιήγηση» και μετά αγγίξτε «Καταγραφή κύκλου».
Στο iPad: Αγγίξτε την πλαϊνή στήλη και μετά αγγίξτε «Καταγραφή κύκλου».
Κάντε κύλιση προς τα κάτω, αγγίξτε «Παράγοντες» και μετά αγγίξτε «Προσθήκη παράγοντα».
Αγγίξτε «Εγκυμοσύνη» και μετά αγγίξτε «Επιλογές» δίπλα στο στοιχείο «Τρόπος εκτίμησης».
Για να καταγράψετε μια προηγούμενη εγκυμοσύνη, αγγίξτε «Εγκυμοσύνη» και μετά αγγίξτε «Καταγραφή προηγούμενης εγκυμοσύνης».
Κάντε ένα από τα ακόλουθα:
Καταγραφή της πρώτης ημέρας της τελευταίας περιόδου σας: Αγγίξτε «Πιο πρόσφατη περίοδος», αγγίξτε «Τέλος» και μετά επιλέξτε μια ημερομηνία.
Καταγραφή εκτιμώμενης ημερομηνίας τοκετού: Αγγίξτε «Εκτιμώμενη ημερομηνία τοκετού», αγγίξτε «Τέλος» και μετά επιλέξτε μια ημερομηνία.
Καταγραφή της μέχρι τώρα διάρκειας της εγκυμοσύνης σε εβδομάδες: Αγγίξτε «Εκτιμώμενη ηλικία κύησης», αγγίξτε «Τέλος» και μετά εισαγάγετε τη μέχρι τώρα διάρκεια της εγκυμοσύνης σε εβδομάδες και εισαγάγετε μια ημερομηνία.
Καταγραφή της ημερομηνίας μεταφοράς του εμβρύου κατά τη διάρκεια της εξωσωματικής γονιμοποίησης: Αγγίξτε «Ημερομηνία εμβρυομεταφοράς», αγγίξτε «Τέλος» και μετά εισαγάγετε την εμβρυική ηλικία και την ημερομηνία μεταφοράς.
Ανάλογα με τον τρόπο εκτίμησης, εμφανίζεται μια εκτιμώμενη ημερομηνία τοκετού.
Ακολουθήστε τις οδηγίες στην οθόνη για να επιλέξετε αν θέλετε να ενεργοποιήσετε γνωστοποιήσεις για ερωτηματολόγια ψυχικής υγείας, να προσθέσετε την εγκυμοσύνη σας στο Ιατρικό ID, και να δείτε τα φάρμακά σας.
Αν έχετε καταγράψει φάρμακα στο παρελθόν, ενδέχεται να ειδοποιηθείτε αν τα φάρμακά σας θα μπορούσαν να είναι επιβλαβή για την εγκυμοσύνη σας.
Σημείωση: Δεν είναι διαθέσιμο για όλα τα φάρμακα.
Αγγίξτε «Επόμενο» για να δείτε τη «Γραμμή χρόνου κύκλου» και μετά αγγίξτε «Τέλος».
Κατά την καταγραφή μιας εγκυμοσύνης, λαμβάνετε διάφορες συστάσεις σχετικά με τις γνωστοποιήσεις που πρέπει να ενεργοποιηθούν ή να απενεργοποιηθούν κατά τη διάρκεια και μετά την εγκυμοσύνη:
Σταθερότητα βαδίσματος: Προτείνεται η ενεργοποίησή της. Η Σταθερότητα βαδίσματος μπορεί να σας ειδοποιήσει πιο γρήγορα κατά τη διάρκεια του τρίτου τριμήνου σας, όταν ο κίνδυνος πτώσης μπορεί να αυξηθεί.
Υψηλός σφυγμός (μόνο στο Apple Watch): Αν το όριο γνωστοποίησης για υψηλό σφυγμό έχει οριστεί σε κάτω από 120 παλμούς ανά λεπτό (παλ), θα σας ζητηθεί να το ελέγξετε και να το προσαρμόσετε.
Καρδιαγγειακή κατάσταση (μόνο στο Apple Watch): Οι γνωστοποιήσεις καρδιαγγειακής κατάστασης προτείνεται να απενεργοποιηθούν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και μέχρι και 12 εβδομάδες μετά το τέλος της εγκυμοσύνης σας.
Για να δείτε τις ρυθμίσεις γνωστοποιήσεων υγείας, ανατρέξτε στην ενότητα Ανασκόπηση της Λίστας ελέγχου Υγείας στον οδηγό χρήσης iPhone.
Προβολή της σύνοψης εγκυμοσύνης σας
Μεταβείτε στην εφαρμογή «Καταγραφή κύκλου»
στο Apple Watch.Αγγίξτε το
στην πάνω αριστερή γωνία για να προβάλετε την ηλικία κύησης, την εκτιμώμενη ημερομηνία τοκετού και την πιο πρόσφατη περίοδο.
Καταγραφή αιμόρροιας και άλλων συμπτωμάτων
Μεταβείτε στην εφαρμογή «Καταγραφή κύκλου»
στο Apple Watch.Κάντε ένα από τα ακόλουθα:
Καταγραφή αιμόρροιας: Με την ημέρα να εμφανίζεται στη γραμμή χρόνου, αγγίξτε «Καταγραφή». Αγγίξτε «Αιμόρροια κατά την εγκυμοσύνη», αγγίξτε «Είχα αιμόρροια», αγγίξτε ένα επίπεδο αιμόρροιας και μετά αγγίξτε «Τέλος».
Σημείωση: Αν έχετε καταγράψει αιμόρροια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σας, θα λάβετε μια γνωστοποίηση που σας προτείνει να επικοινωνήσετε με τον γιατρό σας ή την ομάδα που σας φροντίζει.
Καταγραφή συμπτωμάτων ή άλλων πληροφοριών: Με την ημέρα να εμφανίζεται στη γραμμή χρόνου, αγγίξτε «Καταγραφή». Αγγίξτε «Συμπτώματα», κάντε μια επιλογή και μετά αγγίξτε «Τέλος».
Τα συμπτώματα που καταγράψατε πιο πρόσφατα εμφανίζονται κάτω από τα «Πρόσφατα συμπτώματα».