Λήψη προπόνησης Apple Fitness+ ή διαλογισμού σε iPhone ή iPad
Μπορείτε να πραγματοποιήσετε λήψη προπονήσεων και διαλογισμών στο iPhone ή το iPad σας, ώστε να μπορείτε να κάνετε τις προπονήσεις ακόμη κι όταν δεν είστε συνδεδεμένοι στο Διαδίκτυο.
Ανοίξτε την εφαρμογή «Άθληση». Στη συνέχεια, αν χρησιμοποιείτε iPhone, αγγίξτε «Fitness+».
Κάντε ένα από τα ακόλουθα:
Λήψη προπόνησης ή διαλογισμού στη συσκευή σας: Επιλέξτε μια προπόνηση ή έναν διαλογισμό, αγγίξτε το
για να προσθέσετε την προπόνηση στο τμήμα «My Workouts» (Οι προπονήσεις μου), και μετά αγγίξτε το
.
Προβολή όλων των ληφθεισών προπονήσεων: Κάντε κύλιση μέχρι να φτάσετε στο κάτω μέρος της καρτέλας Fitness+ και μετά αγγίξτε «Ληφθέντα».
Για να ξεκινήσετε μια ληφθείσα προπόνηση, αγγίξτε την προπόνηση που θέλετε και μετά αγγίξτε το κουμπί για έναρξη της προπόνησης.
Αφαίρεση μιας ληφθείσας προπόνησης από τη συσκευή σας: Αγγίξτε τη ληφθείσα προπόνηση, έπειτα αγγίξτε το
και μετά αγγίξτε «Αφαίρεση λήψης».
Σημείωση: Η Γραμμή καύσης δεν είναι διαθέσιμη κατά τη διάρκεια ληφθεισών προπονήσεων.
Λήψη αυτού του οδηγού: Apple Books