Έναρξη προπόνησης στο Apple Watch Ultra

1. Ανοίξτε την εφαρμογή «Προπόνηση» στο Apple Watch Ultra.

2. Περιστρέψτε το Digital Crown μέχρι να φτάσετε στην προπόνηση που θέλετε να κάνετε.

   Αγγίξτε «Προσθήκη προπόνησης» στο κάτω μέρος της οθόνης για συνεδρίες όπως κικ-μπόξινγκ ή σέρφινγκ.

3. Όταν είστε έτοιμοι να ξεκινήσετε, αγγίξτε την προπόνηση.

Καθώς χρησιμοποιείτε την εφαρμογή και επιλέγετε προπονήσεις, η σειρά των προπονήσεων αντικατοπτρίζει τις προτιμήσεις σας.

Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τους τύπους προπονήσεων που μπορείτε να κάνετε με το Apple Watch Ultra, ανατρέξτε στο άρθρο της Υποστήριξης Apple Τύποι προπονήσεων στο Apple Watch.

Μπορείτε εύκολα να εκχωρήσετε μια αγαπημένη προπόνηση στο κουμπί Ενέργειας.

1. Ανοίξτε την εφαρμογή «Ρυθμίσεις» στο Apple Watch Ultra.

2. Αγγίξτε το κουμπί Ενέργειας, αγγίξτε «Ενέργεια» > «Προπόνηση» και μετά αγγίξτε το για επιστροφή στη λίστα ενεργειών.

3. Αγγίξτε «Πρώτο πάτημα», αγγίξτε «Έναρξη προπόνησης» και μετά επιλέξτε μια προπόνηση.

   Οι 20 πιο πρόσφατα ολοκληρωμένες ή δημιουργημένες προπονήσεις εμφανίζονται στη λίστα προπονήσεων.

4. Όταν είστε έτοιμοι να ξεκινήσετε την προπόνηση, πατήστε το κουμπί Ενέργειας.

   Πατήστε ταυτόχρονα το κουμπί Ενέργειας και το πλευρικό κουμπί για να θέσετε σε παύση την προπόνηση.

Για παύση της προπόνησης ανά πάσα στιγμή, πιέστε το πλευρικό κουμπί και το Digital Crown ταυτόχρονα. Για όλες τις προπονήσεις εκτός από τις προπονήσεις κολύμβησης, μπορείτε επίσης να σαρώσετε δεξιά στην οθόνη προπόνησης και μετά να αγγίξετε την «Παύση». Για να συνεχίσετε, αγγίξτε τη «Συνέχιση».