Verwenden von Night Shift auf dem Mac
Verwende Night Shift, um die Displayfarben bei Dunkelheit auf ein wärmeres Farbspektrum einzustellen. Warme Bildschirmfarben sind für deine Augen angenehmer, wenn du deinen Mac nachts oder bei schlechten Lichtverhältnissen verwendest. Darüber hinaus kann es, wenn du abends grellem blauem Licht ausgesetzt bist, zu Einschlafstörungen kommen.
Hinweis: Informationen darüber, ob dein Mac Night Shift unterstützt, findest du im Apple Support-Artikel Night Shift auf dem Mac verwenden.
Zeitplan zur automatischen Aktivierung von Night Shift festlegen
Wähle auf deinem Mac Menü „Apple“ > „Systemeinstellungen“ und klicke auf „Displays“ in der Seitenleiste. (Du musst möglicherweise nach unten scrollen.)
Klicke auf die Taste „Night Shift“ auf der rechten Seite, klicke auf das Einblendmenü „Zeitplan“ und wähle dann eine Option.
Aus: Verhindere, dass Night Shift automatisch aktiviert wird.
Eigene: Gib an, zu welchen Zeiten Night Shift aktiviert und deaktiviert werden soll.
Sonnenunter- bis -aufgang: Verwende Night Shift von Sonnenuntergang bis Sonnenaufgang.
Wenn du diese Option wählst, verwendet dein Mac deinen Standort zum Ermitteln der Nachtzeit. Du musst die Ortungsdienste aktivieren, um diese Option verwenden zu können. Wähle Menü „Apple“ > „Systemeinstellungen“ und klicke auf „Datenschutz & Sicherheit“ in der Seitenleiste. (Du musst möglicherweise nach unten scrollen.) Klicke rechts auf „Ortungsdienste“ und aktiviere dann „Ortungsdienste“. Scrolle nach unten zu „Systemdienste“, klicke auf „Details“, aktiviere „Zeitzone einstellen“ und klicke dann auf „Fertig“.
Manuelles Aktivieren bzw. Deaktivieren von Night Shift
Auch wenn du einen Zeitplan für Night Shift festgelegt hast, kannst du diese Funktion jederzeit – zum Beispiel in einem abgedunkelten Raum – ein- oder ausschalten.
Wähle auf deinem Mac Menü „Apple“ > „Systemeinstellungen“ und klicke auf „Displays“ in der Seitenleiste. (Du musst möglicherweise nach unten scrollen.)
Klicke auf die Taste „Night Shift“ auf der rechten Seite und aktiviere dann „Bis morgen aktivieren“.
Night Shift bleibt bis zum nächsten Tag aktiviert, oder bis du es deaktivierst.
Tipp: Du kannst Night Shift auch im Kontrollzentrum aktivieren oder deaktivieren. Klicke in der Menüleiste auf das Kontrollzentrum , klicke auf „Display“ und klicke dann auf die Taste „Night Shift“. Du kannst auch Siri bitten, diese Funktion für dich zu aktivieren oder zu deaktivieren.
Festlegen der Farbtemperatur
Wähle auf deinem Mac Menü „Apple“ > „Systemeinstellungen“ und klicke auf „Displays“ in der Seitenleiste. (Du musst möglicherweise nach unten scrollen.)
Klicke auf die Taste „Night Shift“ auf der rechten Seite und ziehe dann den Regler, um die Farbtemperatur für Night Shift zu ändern.