Verwenden von Night Shift auf dem Mac
Verwende Night Shift, um die Displayfarben bei Dunkelheit auf ein wärmeres Farbspektrum einzustellen. Warme Bildschirmfarben sind für deine Augen angenehmer, wenn du deinen Mac nachts oder bei schlechten Lichtverhältnissen verwendest. Wenn du abends grellem blauem Licht ausgesetzt bist, kann es zu Einschlafstörungen kommen.
Hinweis: Informationen darüber, ob dein Mac Night Shift unterstützt, findest du im Apple Support-Artikel Night Shift auf dem Mac verwenden.
Zeitplan zur automatischen Aktivierung von Night Shift festlegen
Wähle auf deinem Mac „Apple“
> „Systemeinstellungen“, klicke auf „Monitore“ und dann auf „Night Shift“.Klicke auf das Einblendmenü „Zeitplan“ und wähle dann eine Option aus.
Aus: Wähle diese Option, wenn Night Shift nicht automatisch aktiviert werden soll.
Eigene: Wähle diese Option, um die Uhrzeiten auszuwählen, zu der Night Shift aktiviert und deaktiviert werden soll.
Sonnenunter- bis -aufgang: Wähle diese Option, um Night Shift von Sonnenunter- bis -aufgang zu verwenden.
Wenn du diese Option wählst, verwendet dein Mac deinen Standort zum Ermitteln der Nachtzeit. Du musst die Ortungsdienste aktivieren, um diese Option verwenden zu können. Wähle „Apple“ > „Systemeinstellungen“ und klicke auf „Sicherheit“ und danach auf „Datenschutz“. Wähle „Ortungsdienste aktivieren“, scrolle nach unten zu „Systemdienste“ und klicke auf „Details“. Wähle dann „Zeitzone festlegen“ und klicke auf „Fertig“.
Manuelles Aktivieren bzw. Deaktivieren von Night Shift
Auch wenn du einen Zeitplan für Night Shift festgelegt hast, kannst du diese Funktion jederzeit – zum Beispiel in einem abgedunkelten Raum – ein- oder ausschalten.
Wähle auf deinem Mac „Apple“
> „Systemeinstellungen“, klicke auf „Monitore“ und dann auf „Night Shift“.Wähle „Manuell“, um Night Shift zu aktivieren.
Night Shift bleibt bis zum nächsten Tag aktiviert, oder bis du es deaktivierst. Deaktiviere die Option „Manuell“, um sie auszuschalten.
Tipp: Du kannst Night Shift auch in der Mitteilungszentrale aktivieren oder deaktivieren. Öffne die Mitteilungszentrale, streiche nach unten und klicke auf „Night Shift“. Oder bitte Siri, diese Funktion für dich zu aktivieren oder zu deaktivieren.
Festlegen der Farbtemperatur
Wähle auf deinem Mac „Apple“
> „Systemeinstellungen“, klicke auf „Monitore“ und dann auf „Night Shift“.Bewege den Schieberegler, um die Farbtemperatur zu ändern, die Night Shift verwendet.