Apple Watch – Benutzerhandbuch
- Willkommen
- Neue Funktionen
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- Apps auf der Apple Watch
- Apps öffnen
- Uhrzeit ablesen
- Symbole für den Status
- Mitteilungen anzeigen und darauf reagieren
- Mitteilungen schnell mit Gesten stummschalten
- Mitteilungen für einen längeren Zeitraum stummschalten
- Widgets im Smart-Stapel anzeigen
- Doppeltippen für gängige Aktionen verwenden
- Aktionstaste verwenden
- Text eingeben
- Mit der Apple Watch laufen
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- Wecker
- Hörbücher
- Blutsauerstoff
- Rechner
- Kalender
- Kamerafernbedienung
- EKG
- Medikamente
- Memoji
- Musikerkennung
- News
- Jetzt läuft
- Remote
- Kurzbefehle
- Sirene
- Aktien
- Stoppuhr
- Gezeiten
- Timer
- App „Tipps“ verwenden
- Übersetzen
- Vitalzeichen
- Sprachmemos
- Walkie-Talkie
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- Informationen über Apple Wallet
- Apple Pay einrichten
- Apple Pay zum kontaktlosen Bezahlen verwenden
- Apple Cash verwenden
- Apple Card verwenden
- Karten verwenden
- Kundenkarten verwenden
- Öffentliche Verkehrsmittel
- Führerschein oder staatlichen Ausweis (State ID) verwenden
- Schlüssel für Zuhause, ein Hotelzimmer und ein Fahrzeug
- Impfkarten
- Weltuhr
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- Wichtige Informationen zur Sicherheit
- Wichtige Informationen zur Handhabung
- Nicht autorisierte Änderungen von watchOS
- Informationen zur Pflege der Armbänder
- FCC-Konformitätserklärung
- ISED-Konformitätserklärung (Kanada)
- Informationen zum Ultrabreitband
- Informationen zu Laserklasse 1
- Informationen zur Entsorgung und zum Recycling
- Apple und die Umwelt
- Urheberrechte und Marken
Einführung in die App „Training“ auf der Apple Watch
Mit der App „Training“ 
auf der Apple Watch kannst du deine individuellen Trainingseinheiten verwalten. Du kannst konkrete Ziele setzen wie Zeit, Strecke oder Kalorien. Die Apple Watch verfolgt deine Fortschritte, spornt dich an und fasst deine Ergebnisse zusammen. Verwende die App „Fitness“ auf deinem iPhone, um deinen kompletten Trainingsverlauf anzusehen.
Training auswählen
Die App „Training“ bietet eine Reihe von Fitnessoptionen – von Cardio-Trainings wie HIIT (High Intensity Interval Training), Outdoor-Laufen und Crosstrainer bis hin zu Krafttrainings wie Funktionelles Krafttraining, Core-Training und Kickboxen. Du kannst sogar Trainings für bestimmte Sportarten wie Baseball, Basketball und Tennis starten.
Öffne die App „Training“ auf der Apple Watch und streiche nach unten zum gewünschten Training. Wenn du kein geeignetes Training findest, tippe auf 
.
Messwerte während eines Trainings anzeigen
Während eines Trainings zeigt die Apple Watch Messwerte wie aktiv verbrannte Kalorien, Herzfrequenz und Strecke an, damit du deine Fortschritte besser verfolgen kannst. Hebe während eines Trainings den Arm, um deine Messwerte zu sehen.
Eigenes Training erstellen
Wenn du ein eigenes Training erstellen möchtest, streiche zu einem Training, tippe auf 
, tippe auf „Eigenes“ und tippe dann auf .
Training mit Sportgerät
Deine Apple Watch kann mit kompatiblen Cardiogeräten für die Synchronisierung von Daten gekoppelt werden. Hierzu zählen beispielsweise Laufbänder, Crosstrainer, Indoor-Räder und vieles mehr. Auf diese Weise erhältst du genauere Daten über dein Training. Halte deine Apple Watch einfach dicht (wenige Zentimeter Abstand) an das kontaktlose Lesegerät am Sportgerät, wobei das Display zum Lesegerät weisen muss. Tippe dann auf dem Gerät auf die Starttaste, um zu beginnen.
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