![](https://help.apple.com/assets/5E61BF6E09462208643389DB/5E61BF7C09462208643389EC/de_DE/37ee6daf3013e42b320b9cfdbfddc183.png)
![Ein iPhone und eine Apple Watch beim Koppeln.](https://help.apple.com/assets/5E61BF6E09462208643389DB/5E61BF7C09462208643389EC/de_DE/3dc2c6229c27034499239ade34a9e03e.png)
![Die App „Training“ mit hervorgehobenem Outdoor-Lauftraining](https://help.apple.com/assets/5E61BF6E09462208643389DB/5E61BF7C09462208643389EC/de_DE/742d00be4f1abafc021e428cbb8aa0fa.png)
In Bewegung bleiben
Die Apple Watch kann deine Aktivitäten und Trainings überwachen und dich mit behutsamen Erinnerungen und ermutigenden Herausforderungen dazu anspornen, ein aktiveres Leben zu führen.
![Der Bildschirm „Hohe Herzfrequenz“ mit einem Hinweis, dass die Herzfrequenz während einer 10-minütigen Inaktivität über 120 Schläge pro Minute gestiegen ist.](https://help.apple.com/assets/5E61BF6E09462208643389DB/5E61BF7C09462208643389EC/de_DE/befa7376a39d4d1c7d4659169d89431b.png)
Gesundheit im Blick
Mit der Apple Watch kannst du wichtige Gesundheitsinformationen wie den Menstruationszyklus oder zu hohe oder zu niedrige Herzfrequenzen verfolgen.
Überwachen wichtiger Gesundheitsinformationen mit der Apple Watch
![Mitteilung für eine Nachricht, mit dem Symbol für „Nachrichten“ oben links und der Nachricht darunter.](https://help.apple.com/assets/5E61BF6E09462208643389DB/5E61BF7C09462208643389EC/de_DE/d8c4d6d9512117a6e4d67d50da0498c4.png)
In Kontakt bleiben
Mit Apps wie Nachrichten, Mail, Telefon und Walkie-Talkie ist es einfach, mit Familie, Freunden oder Kollegen zu kommunizieren.
Klicke auf das Inhaltsverzeichnis oben auf der Seite, um das Apple Watch-Benutzerhandbuch zu durchsuchen. Zum Laden des Apple Watch-Benutzerhandbuchs und Anzeigen in der App „Bücher“ besuche Apple Books.
Weitere Hilfe erhältst du auf der Website Support für die Apple Watch.
Apple Watch – Benutzerhandbuch
- Willkommen
- Neue Funktionen
-
- Deine Apple Watch
- Konfigurieren und Koppeln der Apple Watch mit dem iPhone
- Die App „Apple Watch“
- Aufladen der Apple Watch
- Einschalten der Apple Watch und Beenden des Ruhezustands
- Sperren oder Entsperren der Apple Watch
- Ändern von Sprache und Ausrichtung auf der Apple Watch
- Entfernen, Wechseln und Befestigen von Apple Watch-Armbändern
-
- Öffnen von Apps
- Apps auf der Apple Watch
- Organisieren von Apps
- Laden weiterer Apps
- Ablesen der Uhrzeit
- Symbole für den Status
- Kontrollzentrum
- Anpassen von Helligkeit, Textgröße, Töne und Haptik
- Siri
- Anzeigen von und Reagieren auf Mitteilungen
- Erstellen eines Notfallpasses
- Verwenden der Sturzerkennung
- Verbinden der Apple Watch mit einem WLAN
- Verbinden von Bluetooth-Kopfhörern oder -Lautsprechern
- Übergeben von Aufgaben mit Handoff von der Apple Watch
- Entsperren deines Mac mit der Apple Watch
- Verwenden der Apple Watch ohne das gekoppelte iPhone
- Verwenden der Apple Watch mit einem Mobilfunknetz
-
- Wecker
- Atmen
- Rechner
- Kalender
- Kamera
- Kompass
- Zyklusprotokoll
- EKG
- Herzfrequenz
- News
- Geräusche
- Jetzt läuft
- Radio
- Erinnerungen
- Stoppuhr
- Timer
- Sprachmemos
- Walkie-Talkie
-
- Informationen über Wallet
- Apple Pay
- Einrichten von Apple Pay
- Einkaufen
- Senden, Empfangen und Anfordern von Geld mit der Apple Watch (nur USA)
- Verwalten von Apple Cash (nur USA)
- Verwenden der App „Wallet“ für Karten
- Verwenden von Kundenkarten
- Bezahlen mit der Apple Watch auf dem Mac
- Öffentliche Verkehrsmittel
- Wetter
- Weltuhr
-
- VoiceOver
- Konfigurieren der Apple Watch mithilfe von VoiceOver
- Grundlagen für die Apple Watch mit VoiceOver
- Zoomen
- Uhrzeitabfrage mit haptischem Feedback
- Anpassen von Textgröße und Schriftstärke
- Beschriftung für Ein-/Aus-Tasten
- Konfigurieren und Verwenden von RTT
- Mono-Audio und Audiobalance
- Der Kurzbefehl für Bedienungshilfen
- Copyright