Mit der Apple Watch fit bleiben
Deine Apple Watch erinnert dich daran, weniger zu sitzen, dich mehr zu bewegen und jeden Tag zu trainieren.
Jeden Ring schließen
Öffne die App „Aktivität“ , um deinen Fortschritt zu überprüfen. Scrolle nach unten, um mehr Informationen anzuzeigen, wie die Gesamtanzahl der Schritte und die zurückgelegte Strecke. Die Apple Watch benachrichtigt dich, wenn du ein Ziel erfüllt hast.
Training beginnen
Öffne die App „Training“ und tippe auf dein Training, z. B. Laufen, Schwimmen oder Yoga. Alle deine Statistiken werden auf einem Bildschirm angezeigt, sodass du deinen Fortschritt mit einem Blick überprüfen kannst. Wenn du vor dem Trainieren vergessen hast, ein Training zu starten, ist das kein Problem, denn deine Apple Watch schlägt dir vor, die App „Training“ zu öffnen und rechnet das bereits absolvierte Training an.
Freund herausfordern
Nichts motiviert so, wie ein kleiner freundschaftlicher Wettbewerb. Öffne die App „Aktivität“ , streiche nach links, tippe auf einen Freund und dann auf „Wettbewerb“. Erfasse die Wettbewerbsdaten im Lauf der Woche und erringe den Sieg, indem du die meisten Aktivitätsringe füllst
Wie geht‘s dir?
Deine aktuelle Aktivitätsstatistik sieht gut aus, doch wie ist sie im Vergleich zum Vorjahr? Das erfährst du mit der neuen Funktion „Trends“. Öffne die App „Aktivität“ auf deinem iPhone, tippe auf „Trends“ und wirf einen Blick auf die Messwerte für deine Aktivität, um entweder so weiterzumachen oder rechtzeitig gegenzusteuern.
Weitere Informationen zum Verwenden der Apple Watch als Fitnesspartner findest du unter Erfassen der täglichen Aktivität, Starten eines Trainings, Teilen deiner Aktivität und Trends prüfen.