Wiedergabe von Hintergrundgeräuschen auf dem Mac
Du kannst deinen Mac Hintergrundgeräusche, wie zum Beispiel Meeresrauschen oder Regen, wiedergeben lassen, damit du dich besser konzentrieren oder entspannen kannst. Weitere Informationen findest du im Apple Support-Artikel Hintergrundgeräusche zum Schlafen, Konzentrieren und mehr verwenden.
Wähle auf deinem Mac Menü „Apple“
und dann auf „Audio“. (Du musst möglicherweise nach unten scrollen.)Um zu den Hintergrundgeräuschen zu gelangen, aktiviere „Hintergrundgeräusche“ und lege dann eine der folgenden Optionen fest:
Hintergrundgeräusch: Klicke auf „Auswählen“ und klicke auf den Namen des Geräuschs, das du als Hintergrundgeräusch festlegen möchtest.
Klicke neben dem Namen eines Geräuschs auf
, um es in hoher Qualität auf deinen Mac zu laden. Du musst mit dem Internet verbunden sein.Klicke neben dem Namen des Geräuschs auf
und dann auf „Entfernen“, um ein geladenes Geräusch zu löschen. Ein Beispiel des Geräuschs bleibt weiterhin zur Verwendung als Hintergrundgeräusch verfügbar.Lautstärke der Hintergrundgeräusche: Ziehe den Schieberegler, um die Lautstärke des Hintergrundgeräuschs zu erhöhen oder zu verringern.
Equalizer: Klicke auf „Auswählen“ und aktiviere dann den Equalizer, um die Lautstärke von bestimmten Frequenzbereichen anzupassen.
Ton: (Du musst möglicherweise nach unten scrollen.) Wähle „Breit“, um breitere Frequenzbereiche mit einem satteren Ton zu hören. Wähle „Fokussiert“, um bestimmte Frequenzbereiche mit weniger Audioablenkungen zu hören.
Balance: Ziehe den Schieberegler nach links oder rechts, um die Lautstärkebalance anzupassen.
Timer: Klicke auf „Auswählen“ und lege dann einen Timer fest, um das Abspielen von Hintergrundgeräuschen zu einem bestimmten Zeitpunkt oder nach einer bestimmten Zeit zu stoppen.
Hintergrundgeräusche deaktivieren, wenn der Mac nicht verwendet wird: Aktiviere diese Option, um Hintergrundgeräusche automatisch stummzuschalten, wenn sich der Mac im Ruhezustand befindet, der Bildschirmschoner aktiviert ist oder der Bildschirm gesperrt wurde.
Toneinstellungen: Passe die Lautstärke des Mac in den Einstellungen „Ton“ an.
Tipp: Du kannst Hintergrundgeräusche auch direkt vom Schreibtisch aus wiedergeben, indem du die Option „Hören“ zur Menüleiste oder zum Kontrollzentrum hinzufügst. Wähle Menü „Apple“ 
, klicke auf „Steuerelemente hinzufügen“, klicke auf „Hören“ und wähle dann unter „Hören – Bedienungshilfen“ die Option „Zum Kontrollzentrum hinzufügen“ oder „Zur Menüleiste hinzufügen“ (du musst möglicherweise nach unten scrollen). Klicke in der Menüleiste oder im Kontrollzentrum auf 
, um Hintergrundgeräusche zu starten oder zu stoppen, um das Geräusch festzulegen, das wiedergegeben wird, und um die Lautstärke anzupassen.