Personalisiere die Bedienungshilfen und Gesundheits- und Sicherheitsfunktionen von Apple, um ältere Erwachsene zu stärken

Erfahre wie iPhone, iPad, Apple Watch und mehr in jeder Lebensphase Selbstständigkeit, Verbundenheit und Wohlbefinden fördern.

• Sehvermögen: Den Bildschirminhalt bequemer betrachten

• Hörvermögen: Mit Konversationen, Hinweisen und deiner Umgebung in Verbindung bleiben

• Mobilität: Passe die Navigation und Steuerung deines Geräts an

• Sprache: Deine Stimme, deine Art

• Kognitiv: Finde deinen Fokus und spüre, dass du die Kontrolle hast

• Personalisierung: Personalisiere dein Gerät

• Organisation: Das Wichtige im Blick behalten

• Gesundheit: Deine Gesundheit, durch hilfreiche Einblicke

• Sicherheit: Für ein beruhigendes Gefühl

• Kommunikation: Bleib in Verbindung

• Support und Ressourcen

Bei Apple glauben wir, dass die beste Technologie für alle funktioniert, auch für ältere Menschen. Deshalb sind unsere Produkte und Services von Grund auf inklusiv und verfügen über integrierte Bedienungshilfen, mit denen du dich verbinden, kreativ sein und tun kannst, was du liebst – so, wie es für dich am besten funktioniert.

So wie sich das Leben verändert, so verändert sich auch die Art und Weise, wie wir mit der Welt um uns herum interagieren möchten. Ob es darum geht, Text auf dem Bildschirm größer zu machen oder ein Gespräch in einem belebten Restaurant klarer zu führen – das Ökosystem aus Geräten, Funktionen und Diensten von Apple passt sich flexibel an, um deinen Bedürfnissen gerecht zu werden.¹

Weitere Informationen zu Bedienungshilfen von Apple

Sehvermögen: Betrachte den Bildschirminhalt bequemer

Bei manchen Menschen verändert sich die Sehkraft schnell, bei anderen hingegen allmählich. Manchmal passen wir uns an, ohne es zu bemerken – wir halten Dinge weiter weg, meiden Kleingedrucktes und erhöhen die Bildschirmhelligkeit. Apple-Geräte bieten eine ganze Reihe von Tools, um die Welt wieder ins Blickfeld zu rücken, ohne dabei Aufmerksamkeit auf sich zu lenken.

Weitere Informationen zu den Sehvermögen-Funktionen von Apple

Displayeinstellungen und Textgröße

Wenn du Sehschwächen oder Schwierigkeiten beim Unterscheiden von Farben hast, kannst du deinen Text vergrößern, fett machen, den Kontrast erhöhen, Farbfilter anwenden, intelligentes Umkehren nutzen, die automatische Helligkeit steuern und mehr, um den Text besser lesbar und sichtbar zu machen. Jede Einstellung wird sofort angewendet—auf deinem gesamten Gerät oder nur in den Apps, in denen du sie am meisten benötigst.

Einstellungen für Anzeige und Textgröße verwenden

Lupe

Die Lupe funktioniert wie eine digitale Lupe auf deinem Gerät. Mit der Kamera deines iPhone oder iPad kannst du beliebige Gegenstände, auf die du sie richtest, wie zum Beispiel ein Schild oder Etikett, vergrößern, sodass du alle Details klar auf deinem Bildschirm erkennen kannst. Nutze die Taschenlampe oder den LED-Blitz, um das Objekt zu beleuchten, passe Helligkeit, Kontrast und Filter an, um Farben zu unterscheiden, oder halte einen bestimmten Moment für eine statische Nahaufnahme fest. In einem Restaurant mit kleiner Schrift und gedämpfter Beleuchtung: Richte dein iPhone einfach auf die Speisekarte und die Lupe zeigt sie klar und deutlich auf deinem Bildschirm an. Sobald der Text erfasst ist, kannst du ihn auch mit dem Reader für Bedienungshilfen anzeigen lassen.

Dinge in der Umgebung mit der Lupe vergrößern oder beschreiben

Reader für Bedienungshilfen

Der Reader für Bedienungshilfen bietet eine systemweite Leseerfahrung, die das Lesen von Text auf dem Bildschirm erleichtert. Mit dem Reader für Bedienungshilfen auf iPhone und iPad kannst du Texte lesen oder dir vorlesen lassen und Schriftarten, Layouts sowie Hintergrundfarben anpassen. Sobald dein bevorzugter Stil personalisiert ist, ist er in jeder App verfügbar, wenn du den Reader für Bedienungshilfen startest, und in die Lupen-App integriert, sodass Text in ein Format konvertiert wird, das für dich funktioniert.

Mit dem Reader für Bedienungshilfen Text in Apps lesen oder anhören

Einstellungen für „Lesen und Sprechen“

Diese Sammlung von Funktionen bereichert dein Lese- oder Schreiberlebnis durch Audioinhalte. Lass dir den gesamten Bildschirminhalt mit „Bildschirminhalt sprechen“ vorlesen oder nutze „Auswahl sprechen“, um einen bestimmten Textbereich vorlesen zu lassen. Die Sprachsteuerung ermöglicht es dir, die Steuerelemente jederzeit bequem auf dem Bildschirm zu behalten, sodass du die Sprachausgabe pausieren, die Geschwindigkeit anpassen oder vor- und zurückspringen kannst, um genau die Inhalte zu hören, die du möchtest. Passe die Stimme der Sprachausgabe individuell an, indem du die Stimme und den Dialekt auswählst, die optimal zu deinen Audioanforderungen passen.

Lass dein Gerät den Bildschirminhalt, ausgewählten Text und die Eingabebestätigung vorlesen

Zoom

Zoom ist eine Bildschirmvergrößerung, die die Inhalte auf deinem Gerät vergrößert. Wähle „Vollbildzoom“, um den gesamten Bildschirm zu vergrößern, oder „Fensterzoom“, um nur einen Teil des Bildschirms mit einer größenverstellbaren Lupe zu vergrößern. Mit Zoomfilter kannst du invertierte, Graustufen-, invertierte Graustufen- oder Dämmerlichtfilter auf den vergrößerten Bereich anwenden.

Bildschirm vergrößern

Bewegungseinstellungen

Wenn du weniger Bewegung auf deinem Bildschirm bevorzugst, vereinfacht „Bewegung reduzieren“ Animationen und visuelle Übergänge. Bilder mit beweglichen Elementen in Apps wie Nachrichten und Safari oder Videos in Apps wie dem App Store und YouTube werden automatisch pausiert. Wenn du dein iPhone oder iPad als Beifahrer in einem fahrenden Fahrzeug nutzen möchtest, können die Fahrbewegungshinweise dazu beitragen, Reisekrankheit zu verringern.²

Bildschirmbewegung anpassen

Hörvermögen: Mit Konversationen, Hinweisen und deiner Umgebung in Verbindung bleiben

Ein Gespräch an einem lauten Esstisch. Ein Telefongespräch, das schwer zu folgen ist. Ein Fernsehprogramm, bei dem sich der Dialog immer wieder verliert. Veränderungen des Hörvermögens gehören zu den häufigsten Begleiterscheinungen des Älterwerdens – und zu denen, die am stärksten zur Isolation führen. Mache dich mit einigen der leistungsstarken Funktionen vertraut, die Apple in das iPhone, iPad und die Apple Watch integriert, um gehörlose oder schwerhörige Menschen zu unterstützen.

Weitere Informationen zu Hörfunktionen von Apple

Hörgesundheit

AirPods Pro bieten ein umfassendes Erlebnis für die Hörgesundheit und geben dir Zugang zu einem Hörtest, einer Hörgerätefunktion auf klinischem Niveau⁴ und eine aktive Gehörschutzfunktion.⁵ Führe einen wissenschaftlich validierten Hörtest bequem von zu Hause aus in etwa fünf Minuten durch, indem du die AirPods Pro mit einem iPhone oder iPad koppelst. Die Hörgerätefunktion in klinischer Qualität kann Menschen mit einem wahrgenommenen leichten bis mittelschweren Hörverlust helfen. Die AirPods Pro bieten auch aktiven Gehörschutz in allen Hörmodi, um laute Umgebungsgeräusche zu vermeiden.

Funktionen für Hörgesundheit mit AirPods Pro 2 oder AirPods Pro 3 verwenden

Live-Mithören

Mit Live-Mithören kann dein iPhone oder iPad wie ein Mikrofon funktionieren, das den Ton an deine AirPods, Beats-Kopfhörer oder Made for iPhone-Hörgeräte sendet, damit du das Gesagte klarer hören kannst. Aktiviere einfach die Funktion und halte dein Gerät in die Nähe der Personen, die sprechen.⁸

Live-Mithören mit AirPods, Beats oder Made for iPhone-Hörgeräten verwenden

Hintergrundgeräusche

Hintergrundgeräusche für iPhone und iPad sind Umgebungsgeräusche, die dabei helfen können, Ablenkungen zu minimieren und das Gefühl der Konzentration und Ruhe zu steigern, was Nutzer mit Tinnitus unterstützen kann. Wähle aus ausgewogenem, hellem und dunklem Rauschen sowie Meeresrauschen, Regen und anderen Klanglandschaften, die kontinuierlich im Hintergrund abgespielt werden, um Unterbrechungen durch Umgebungsgeräusche zu vermeiden.

Hintergrundgeräusche auf dem iPhone oder iPad abspielen

Sensorische Hinweise

Dein Gerät kann dich auf eine Weise benachrichtigen, die du bemerkst. Wähle visuelle oder vibrierende Hinweise für eingehende Telefon- und FaceTime-Anrufe, neue Textnachrichten, neue und gesendete E-Mails sowie Kalendertermine. Mit dem iPhone und iPad kannst du einstellen, dass dein Bildschirm, das LED-Licht oder beides bei eingehenden Anrufen blinkt. Das kann nützlich sein, wenn du die Töne, die eingehende Anrufe oder andere Hinweise ankündigen, nicht hören kannst oder wenn du hörbare Hinweise in einer lauten Umgebung verpassen könntest.

Sensorische Hinweise verwenden

Live-Untertitel

Live-Untertitel bieten Transkriptionen von Gesprächen in Echtzeit, sodass du auf deinem Gerät sicher mitlesen kannst.⁶ Du kannst Live-Untertitel in Telefonanrufen, FaceTime-Anrufen oder beim Surfen im Web aktivieren. Sie können sogar gesprochene Sprache in Echtzeit über das Mikrofon deines Geräts erfassen und mit Untertiteln versehen – mit anpassbarer Platzierung, Schriftarten und Farben, die deinen Bedürfnissen entsprechen.⁷

Live-Untertitel für gesprochene Audioinhalte erhalten

Geräusch- und Namenserkennung

Geräuscherkennung hört auf bestimmte Geräusche und benachrichtigt dich mithilfe der On-Device Intelligenz, wenn sie erkannt werden.⁹ Diese iPhone- und iPad-Funktion erkennt 15 verschiedene Geräusche – oder du kannst dein Gerät so einstellen, dass es auf deinen Namen sowie auf elektronische Geräusche hört, die für deine Umgebung einzigartig sind, wie das Piepen von Geräten in deiner Küche, bestimmte Arten von Alarmen oder Türklingeln.¹⁰

Geräusche oder deinen Namen mit deinem Gerät erkennen

Mobilität: Passe die Navigation und Steuerung deines Geräts an

Dein Gerät sollte so wie du funktionieren. Egal, ob du Schwierigkeiten mit der Feinmotorik hast, eingeschränkt mobil bist oder einfach eine andere Art der Interaktion bevorzugst: Diese Funktionen passen sich deiner Bewegungsweise an.

Weitere Informationen zu Mobilitätsfunktionen von Apple

AssistiveTouch

Mit AssistiveTouch auf dem iPhone und iPad kannst du den Touchscreen an deine Bedürfnisse anpassen. Wenn bestimmte Gesten für dich nicht funktionieren, ersetze sie durch ein Tippen oder eine andere Geste, verwende einen einfachen Ton oder verbinde ein Zubehör – wie eine kabelgebundene oder Bluetooth-Maus oder ein Trackpad. Mit AssistiveTouch für die Apple Watch kannst du Apps und Funktionen auf der Apple Watch mithilfe von Handgesten steuern.

AssistiveTouch verwenden

Touch-Anpassungen

Wenn der Bildschirm auf unbeabsichtigte Aktionen oder wiederholte bzw. falsch platziertes Tippen reagiert, kannst du mit den „Touch-Anpassungen“ festlegen, wie der Bildschirm auf Berührungen, Tippen und Wischen reagiert. Vermeide versehentliches Tippen, indem du mit „Haltedauer“ ein längeres Berühren verlangst, bevor der Bildschirm reagiert. Wenn Zittern oder eingeschränkte Fingerfertigkeit dazu führen, dass du mehrmals tippst, obwohl du nur einmal tippen wolltest, registriert „Wiederholung ignorieren“ nur eine Berührung innerhalb eines bestimmten Zeitraums und ignoriert den Rest. Mit dem Tipp-Assistent kannst du die Platzierung deines Fingers anpassen, bevor ein Tippen erkannt wird. Lege deinen Finger auf eine beliebige Stelle, streiche zu der Stelle, die du antippen möchtest, und hebe ihn ab.

Weitere Informationen zu Touch-Anpassungen

Sprachsteuerung

Navigiere dein Gerät ausschließlich mit deiner Stimme. Befehle wie Klicken, Streichen und Tippen erleichtern die Interaktion mit deinen Lieblings-Apps. Du kannst präzise Elemente auswählen, ziehen und zoomen, indem du Zahlen neben anklickbaren Objekten einfügst oder ein Raster auf dem Bildschirm einblendest.¹¹

Sprachsteuerung auf dem iPhone oder iPad verwenden

Diktierfunktion

Mit der Diktierfunktion kannst du Text überall diktieren, wo du ihn eingeben kannst. Auf dem iPhone und iPad kannst du nahtlos zwischen Sprach- und Touch-Eingabe wechseln, sodass du weiterhin mit der Bildschirmtastatur interagieren kannst, um den Cursor zu bewegen oder QuickType-Vorschläge einzufügen.¹²

Text auf dem Gerät diktieren

Sprache: Deine Stimme, deine Art

Kommunikation ist sehr persönlich. Die Art und Weise, wie wir uns ausdrücken – unser Tonfall, unsere Worte, unsere Stimme – ist Teil unserer Identität. Für alle, deren Stimme sich verändert hat, denen das Sprechen in bestimmten Situationen schwerfällt oder die gar nicht sprechen können: Diese Funktionen sorgen dafür, dass du immer eine Möglichkeit hast, deine Gedanken zu äußern, damit du mit anderen in Verbindung bleiben kannst.

Weitere Informationen zu Sprachfunktionen von Apple

Live-Sprachausgabe

Mit Live-Sprachausgabe kannst du das, was du sagen möchtest, eintippen und von deinem Gerät vorlesen lassen. Die Live-Sprachausgabe kann dir dabei helfen, in Echtzeit zu antworten und während Telefon- und FaceTime-Anrufen sowie bei persönlichen Gesprächen in Kontakt zu bleiben. Du kannst auch häufig verwendete Phrasen speichern, um bei täglichen Interaktionen und Konversationen schnell reagieren zu können. Du kannst beispielsweise eine Kategorie „Kaffeebar“ erstellen, um Sätze zu gruppieren, die du häufig verwendest, um deinen Morgenkaffee zu bestellen.

Live-Sprachausgabe auf dem iPhone, iPad, Mac oder der Apple Watch verwenden

Eigene Stimme

Mit „Eigene Stimme“ kannst du in wenigen Minuten eine synthetische Stimme erstellen, die wie du klingt. Lies dafür eine Reihe von 10 zufällig ausgewählten Sätzen laut vor, um eine Audioaufzeichnung zu erstellen. Mit dieser wird dann eine Stimme erzeugt, die ähnlich wie deine klingt. Wenn du Schwierigkeiten hast, ganze Sätze auszusprechen oder zu lesen, kannst du deine eigene Stimme mit kurzen, aus drei Wörtern bestehenden Phrasen erstellen.¹³ Eigene Stimme wird auf deinem Gerät erstellt, um deine Informationen privat und sicher zu halten.

Eine eigene Stimme auf dem iPhone, iPad oder Mac erstellen

Kognitiv: Finde deinen Fokus und spüre, dass du die Kontrolle hast

Nicht alles auf deinem Gerät braucht gleichzeitig deine Aufmerksamkeit. Diese Funktionen helfen dir, Ablenkungen zu reduzieren – dank übersichtlicherer Bildschirme, gefilterter Benachrichtigungen und Routinen, die sich wiederkehrende Aufgaben automatisch erledigen, sodass du dich auf das Wesentliche konzentrieren kannst.

Weitere Informationen zu kognitiven Funktionen von Apple

Unterstützender Zugriff

Der unterstützender Zugriff bietet ein einzigartiges Erlebnis für iPhone und iPad. Die Elemente auf dem Bildschirm sind größer, die Funktionen sind übersichtlicher gestaltet, und es ist einfacher, sich zurechtzufinden und zu verstehen, welche Aktionen möglich sind. Apps für gängige Aktivitäten wurden speziell entwickelt, um es einfacher zu machen, Angehörige anzurufen und Nachrichten zu senden, das Wesentliche zu vergrößern, Fotos aufzunehmen und zu überprüfen und Musik zu hören.

Mit dem unterstützenden Zugriff auf deinem Gerät navigieren

Geführter Zugriff

Durch den geführten Zugriff wird dein Gerät auf eine einzige App beschränkt, und du kannst kontrollieren, welche App-Funktionen in dieser App verfügbar sind. Dies ist nützlich, wenn du dich auf eine Aufgabe konzentrieren möchtest, ein Gerät an jemanden weitergibst, ohne dass er die App verlässt, oder die Bedienung einfach halten möchtest.

Den geführten Zugriff verwenden

Fokus

„Fokus“ hilft dir, dich auf eine Aufgabe zu konzentrieren, indem Ablenkungen minimiert werden. Du kannst den Modus „Nicht stören“ aktivieren, um alle Benachrichtigungen vorübergehend stummzuschalten, oder bestimmte Benachrichtigungen – wie beispielsweise Erinnerungen an die Einnahme von Medikamenten – zuzulassen und anderen Personen und Apps mitzuteilen, dass du gerade beschäftigt bist. Wenn Apple Intelligence aktiviert ist, kannst du auch den Fokus „Unterbrechungen reduzieren“ verwenden, der dir nur die wichtigsten Mitteilungen anzeigt.¹⁴

Einen Fokus einrichten und Unterbrechungen reduzieren

Siri

Du hast vergessen, deine Medikamente einzunehmen? Siri fragen. Du möchtest ein Familienmitglied anrufen, ohne nach seiner Nummer suchen zu müssen? Siri fragen. Willst du wissen, was heute in deinem Kalender steht, ohne die App zu öffnen? Siri fragen. Bei alltäglichen Aufgaben, die mehrere Schritte erfordern, übernimmt Siri die Navigation, damit du es nicht tun musst. Du kannst anpassen, wie schnell Siri antwortet, Text statt Sprache verwenden, Siri auf besondere Sprechmuster achten lassen oder Benachrichtigungen ansagen und Anrufe automatisch beenden lassen. Und stelle Siri Fragen, die auf dem Kontext deines eigenen Lebens basieren – deine Nachrichten, dein Kalender, deine Notizen – um Hilfe zu erhalten, die sich wirklich persönlich anfühlt.¹⁵

Siri-Bedienungshilfen ändern

Kurzbefehle

Ein Kurzbefehl ist eine schnelle Möglichkeit, eine oder mehrere Aufgaben mit deinen Apps zu erledigen. Die Kurzbefehle-App lässt dich deine eigenen Kurzbefehle mit mehreren Schritten erstellen. Die Bedienungshilfengalerie in Shortcuts enthält vorgefertigte Hilfsmittel, die für unterschiedlichste Bedürfnisse konzipiert wurden. Der Kurzbefehl „Remember This“ (Denk daran) dokumentiert alles, was du tagsüber machst, in einer fortlaufenden Notiz. „Help Message“ (Hilfe-Nachricht) sendet deinen Standort mit nur einem Fingertipp an ausgewählte Kontakte. Es gibt sogar ein Bedienungshilfenassistent-Kurzbefehl (Accessibility Assistant), der dir personalisierte Hinweise geben kann, welche integrierten Bedienungshilfen dir helfen könnten.

Kurzbefehle-App verwenden

Apple Intelligence

Apple Intelligence vereinfacht deine tägliche Kommunikation und hilft dir, konzentriert zu bleiben. Verwenden in Mail priorisierte Nachrichten, um deine dringendsten E-Mails schnell zu sehen, beispielsweise eine Einladung zum Abendessen am selben Tag oder eine Bordkarte. Nimm ein Telefongespräch auf und erhalte eine automatisch erstellte Zusammenfassung in Notizen, damit wichtige Details nie verloren gehen. Durchsuche deine gesamte Fotomediathek in natürlicher Sprache, zum Beispiel „Fotos vom letzten Dezember“ oder „Bilder mit Mei“. Dabei bleiben deine Informationen privat und geschützt auf deinem Gerät.¹⁶

Weitere Infos zu Apple Intelligence

Personalisierung: Personalisiere dein Gerät

Deine Apple-Geräte sind so gestaltet, dass sie zu dir passen – nicht umgekehrt. iPhone, iPad und Apple Watch bieten Funktionen, mit denen du dein Benutzererlebnis in jeder App, jedem Anruf und im Alltag individuell gestalten kannst.

Kontrollzentrum anpassen

Das Kontrollzentrum auf iPhone und iPad ermöglicht es dir, festzulegen, welche Steuerelemente angezeigt werden, wie groß die Tasten sind und wie sie angeordnet sind – einschließlich spezieller Kategorien für Barrierefreiheit, Hören, Mobilität und Sehen. Füge Textgröße hinzu, um die Schriftgröße für Dynamischer Text auf deinem gesamten Gerät sofort anzupassen. Du kannst das Kontrollzentrum mit einer einzigen, kontinuierlichen Wischbewegung nach unten auf dem Startbildschirm öffnen.

• Kontrollzentrum auf dem iPhone verwenden und anpassen

• Kontrollzentrum auf dem iPad verwenden und anpassen

• Kontrollzentrum auf der Apple Watch verwenden und anpassen

Einstellungen pro App

Verwende die Einstellungen pro App, um verschiedene Einstellungen für Farbe, Textgröße und Bewegung für bestimmte Apps oder für den Home-Bildschirm und die App-Mediathek festzulegen. Du kannst Anzeigeeinstellungen wie Kontrast und Transparenz anpassen oder Text in deinen Apps größer oder fetter darstellen lassen. Die Änderungen werden beim nächsten Öffnen der App übernommen.

• Anpassen der Einstellungen für visuelle Bedienungshilfen für bestimmte Apps auf dem iPhone

• Anpassen der Einstellungen für visuelle Bedienungshilfen für bestimmte Apps auf dem iPad

Einstellungen für Bedienungshilfen teilen

Du kannst deine Einstellungen für Bedienungshilfen vorübergehend mit einem anderen iPhone oder iPad teilen. Zum Beispiel, wenn du das iPhone eines Freundes ausleihst oder ein öffentliches iPad benutzt, kannst du deine Einstellungen für Bedienungshilfen mit dem anderen Gerät teilen und sie wieder entfernen, wenn du fertig bist.

Einstellungen für Bedienungshilfen mit einem anderen Gerät teilen

Widgets

Mit Widgets erhältst du auf dem Home-Bildschirm, Sperrbildschirm oder in der Ansicht „Heute“ auf einen Blick aktuelle Informationen zu deinen Lieblings-Apps auf einem iPhone und iPad. Widgets zeigen aktuelle Informationen an, einschließlich Erinnerungen, Kalender, Medikamente und Wetter. Interaktive Widgets ermöglichen es dir, direkt vom Home-Bildschirm aus Aktionen auszuführen, indem du eine Erinnerung abhakst, deine Musik steuerst oder dein Zuhause verwaltest – ohne eine einzige App zu öffnen.

• Widgets auf dem iPhone hinzufügen und bearbeiten

• Widgets auf dem iPad hinzufügen, bearbeiten und entfernen

• Aktuelle Widgets im Smart-Stapel auf der Apple Watch anzeigen

Organisation: Das Wichtige im Blick behalten

Den Überblick über Medikamente, Termine und tägliche Aufgaben zu behalten, kostet Energie. Das Gleiche gilt dafür, sich daran zu erinnern, wo man Dinge hingelegt hat, was man gerade tun wollte oder was einem jemand gerade gesagt hat. Apple-Geräte bieten eine Reihe leiser, leistungsstarker Tools, mit denen sich das Leben organisieren lässt, um den vollen, hektischen Alltag zu bewältigen.

Erinnerungen

Mit „Erinnerungen“ ist es einfacher denn je, sich an Dinge zu erinnern, die du erledigen musst. Erstelle Einkaufslisten, Checklisten und Aufgabenlisten, und lege Hinweise basierend auf Uhrzeit und Standort fest. Erfasse eine Erinnerung von deinem „Sperrbildschirm“, „Kontrollzentrum“ oder der „Aktionstaste“ – ohne die App zu öffnen. Wische in der „Telefon-App“ über einen kürzlich erfolgten Anruf, um eine Rückruf-Erinnerung hinzuzufügen. Apple Intelligence¹⁶ kann automatisch Aufgaben vorschlagen und deine Aufgaben organisieren, damit sich nichts stapelt. Markiere eine Erinnerung als dringend. Die Erinnerungen-App gibt dann einen Alarm aus, wenn diese Erinnerung fällig ist. Einkaufslisten sortieren Artikel automatisch in Abschnitte, um den Einkauf zu erleichtern. Weise Erinnerungen Familienmitgliedern zu, pinne am häufigsten verwendete Listen an und finde alles, was im Kalender geplant ist, damit du nichts verpasst.

• Erinnerungen auf dem iPhone und iPad verwenden

• In „Erinnerungen“ auf der Apple Watch Listen erstellen und anzeigen.

• Eine Einkaufsliste in „Erinnerungen“ auf dem iPhone erstellen

• Eine Einkaufsliste in „Erinnerungen“ auf dem iPad erstellen.

Kalender

Die Kalender-App bringt all deine Termine, Ereignisse und Erinnerungen in einer Ansicht zusammen. Richte mehrere Kalender ein – einen für Arzttermine, einen für Familienveranstaltungen – und teile sie mit vertrauenswürdigen Personen. Trage Geburtstage und Jahrestage ein, damit dich wichtige Termine nie überraschen – richte dir eine Woche im Voraus eine Erinnerung ein, um eine Karte zu verschicken, und eine weitere am Tag selbst, um anzurufen.

• Erstellen und Bearbeiten von Ereignissen in der Kalender-App auf dem iPhone

• Erstellen und Bearbeiten von Ereignissen in der Kalender-App auf dem iPad

• Überprüfen und Aktualisieren des Kalenders auf der Apple Watch

• iCloud-Kalender auf dem iPhone teilen

• iCloud-Kalender auf dem iPad teilen

Notizen

Mit der Notizen-App kannst du Gedanken festhalten oder detaillierte Informationen mit Checklisten, Bildern, Weblinks, gescannten Dokumenten, handschriftlichen Notizen und Skizzen organisieren. Durchsuche Inhalte ganz einfach nach Wörtern, Tags oder Ordnern, um auf deine Inhalte zuzugreifen. Sperre private Notizen und teile Notizen mit Familienmitgliedern, um gemeinsam an Plänen zu arbeiten. Mit Apple Intelligence kannst du Audio aufnehmen – in einem Meeting, einem Gespräch mit einem Arzt oder einer Familiengeschichte – und automatisch ein Transkript in der Notizen-App erstellen.¹⁶

• Erstellen und Formatieren von Notizen auf dem iPhone

• Erstellen und Formatieren von Notizen auf dem iPad

• Notizen auf der Apple Watch erstellen und anzeigen

• Apple Intelligence in der Notizen-App auf dem iPhone verwenden

• Apple Intelligence in der Notizen-App auf dem iPad verwenden

• Informationen zum Sperren oder Entsperren von Notizen auf dem iPhone oder iPad

Wo ist? und AirTag

Mit der App „Wo ist?“ kannst du deine Apple-Geräte ganz einfach im Blick behalten – auch wenn sie offline sind. Du kannst ein AirTag an Dingen befestigen, die du täglich brauchst – Schlüssel, Brieftasche, Tasche, Gehstock – oder Freunde und Familie lokalisieren oder deinen Standort mit ihnen teilen. Die App „Wo ist?“ zeigt dir exakt, wo sich eine Person oder ein Gerät auf einer Karte befindet und kann dich mit einer Schritt-für-Schritt-Navigation oder durch das Abspielen eines Tons zu einem verlorenen Gerät führen.

• „Wo ist?“ verwenden, um ein verlorenes Apple-Gerät oder AirTag zu suchen

• Ein AirTag mit „Wo ist?“ verbinden

• Standorte mit Familienmitgliedern teilen und verlorene Geräte auf dem iPhone orten

• Standorte mit Familienmitgliedern teilen und verlorene Geräte auf dem iPad orten

Fotos und Rückblicke

Die Fotos-App erkennt die Gesichter von Personen und Haustieren in deinen Fotos und gruppiert sie. Du kannst den Personen oder Haustieren auf deinen Fotos Namen zuordnen, deine Favoriten markieren und vieles mehr. „Rückblicke“ erstellt personalisierte Sammlungen deiner Fotos, die mit Musik unterlegt sind, z. B. einen Kurzfilm eines Urlaubs oder Geburtstags. Mit Apple Intelligence kannst du deine Fotos mit natürlicher Sprache durchsuchen, z. B. „Fotos von Mama im Garten“. Teile die Momente, die wichtig sind, mit den Menschen, die wichtig sind. Mit iCloud-geteilten Alben kannst du private, sichere Sammlungen erstellen und sie mit den Personen teilen, die du auswählst – so bleiben deine Erinnerungen persönlich und nicht öffentlich.

• Verwende das Album „Personen & Haustiere“ in der Fotos-App auf deinem iPhone oder iPad

• Apple Intelligence in der Fotos-App auf dem iPhone verwenden

• Apple Intelligence in der Fotos-App auf dem iPad verwenden

Sprachmemos

Mit „Sprachmemos“ wird dein iPhone zum tragbaren Aufnahmegerät – nimm eine Notiz für dich selbst auf, halte ein Gespräch fest, an das du dich erinnern möchtest, oder zeichne eine Idee auf, bevor sie dir entgleitet. Deine Aufnahmen werden gespeichert, sind durchsuchbar und leicht zu teilen.

• Eine Aufnahme in Sprachmemos auf dem iPhone erstellen

• Erste Schritte mit Sprachmemos auf dem iPad

• Aufnehmen und Abspielen von Sprachmemos auf der Apple Watch

Bildschirmaufnahme

Die Bildschirmaufnahme hält genau das fest, was auf deinem Bildschirm passiert – als Video, und mit Audio, wenn du möchtest. Es ist ein praktisches Tool, um Schritt-für-Schritt-Anleitungen für Familienmitglieder zu erstellen, einen Vorgang aufzuzeichnen, den du dir merken möchtest, oder deinen Bildschirm mit jemandem zu teilen, der dir aus der Ferne hilft. Füge die Bildschirmaufnahme zum Kontrollzentrum hinzu, um mit einem Fingertipp darauf zugreifen zu können.

Bildschirmaufnahme auf dem iPhone oder iPad aufnehmen

Uhr und Wecker

Mit der Uhr-App kannst du mehrere beschriftete Wecker stellen – z. B. „Morgendliche Medikamente“ oder „Tägliche Kontrolle“ – sodass du bei jedem Hinweis genau weißt, wofür er ist. Du kannst mehrere Timer gleichzeitig laufen lassen, jeder mit eigener Beschriftung. Bitte Siri, einen Wecker oder Timer einzustellen, ohne dass du etwas tun musst. Wecker ertönen auch dann, wenn dein iPhone stummgeschaltet ist.

• Wecker auf dem iPhone stellen und verwalten

• Wecker in der Uhr-App auf dem iPad stellen

Gesundheit: Deine Gesundheit, durch hilfreiche Einblicke

Alles, was für deine Gesundheit wichtig ist, an einem Ort. Die Health-App auf dem iPhone vereint Informationen zu Medikamenten, Aktivitäten, Schlaf, Stimmung und vielem mehr – vertraulich, übersichtlich und immer griffbereit. Und wenn du eine Apple Watch hast, bietet sie dir noch mehr Einblicke, indem sie deine Herzfrequenz, Aktivität und mehr den ganzen Tag (und die ganze Nacht) über verfolgt.

Weitere Informationen zu Apple-Gesundheitsfunktionen

Health-App

Die Health-App speichert Gesundheitsdaten von deinen Apple-Geräten, kompatiblen Apps und Drittanbietergeräten. Du kannst einen Schlafplan festlegen, deine Kopfhörerpegel kontrollieren, einen Einnahmeplan für deine Medikamente erstellen und sogar Gesundheitsakten von deinen Gesundheitsdienstleistern speichern. Mit Blick auf den Datenschutz entwickelt, kannst du wählen, ob du Daten – wie Aktivitätstrends sowie Mitteilungen bei hoher Herzfrequenz und unregelmäßigem Herzrhythmus – mit Freunden, Familie und Pflegekräften teilen möchtest.

• Erste Schritte mit der Health-App auf dem iPhone

• Erste Schritte mit der Health-App auf dem iPad

• Erste Schritte mit Gesundheitsfunktionen auf der Apple Watch

• Teile deine Daten in der Health-App auf dem iPhone

• Teile deine Daten in der Health-App auf dem iPad

Medikamente

Du kannst deine Medikamente in der Health-App hinzufügen, um die Einnahme von Medikamenten, Vitaminen und Nahrungsergänzungsmitteln zu verfolgen und zu verwalten. Wenn du einen Einnahmeplan festlegst, erhältst du von der Health-App Benachrichtigungen, die dich daran erinnern, die Einnahme zu protokollieren. Überprüfe, wie konsequent du jedes Medikament eingenommen hast, und exportiere eine PDF-Zusammenfassung, um sie mit deinem Arzt zu teilen.

Mit dem iPhone, dem iPad und der Apple Watch Medikamente hinzufügen und protokollieren

Benachrichtigungen zu Herzfrequenz und unregelmäßigem Herzrhythmus

Du kannst Mitteilungen von der Herzfrequenz-App auf deiner Apple Watch aktivieren, um auf hohe oder niedrige Herzfrequenzen und unregelmäßige Herzrhythmen hingewiesen zu werden. Die Funktion für Mitteilungen bei unregelmäßigem Herzrhythmus auf deiner Apple Watch überwacht gelegentlich deinen Herzschlag, um ihn auf einen unregelmäßigen Rhythmus zu überprüfen, bei dem es sich um Vorhofflimmern handeln könnte. Mit der Health-App kannst du diese Benachrichtigungen mit deiner Familie oder Betreuungspersonen teilen.

Herzfrequenz-Mitteilungen auf der Apple Watch

Sturzerkennung

Wenn die Apple Watch einen schweren Sturz erkennt, kann die Sturzerkennung dir helfen, bei Bedarf den¹⁷ Rettungsdiensten zu kontaktieren. Die Uhr tippt dich am Handgelenk an, gibt einen Alarm aus und zeigt eine Benachrichtigung an. Du kannst Notrufdienste kontaktieren oder die Benachrichtigung ignorieren. Wenn deine Apple Watch feststellt, dass du nach einem Sturz etwa eine Minute lang unbeweglich bist, ruft sie automatisch die Notfalldienste an und übermittelt Informationen zu deinem Standort. Wenn Notfallkontakte in der Health-App eingerichtet sind, werden sie ebenfalls über den Sturz benachrichtigt.

Die Sturzerkennung mit der Apple Watch verwenden

Aktivität

Die Aktivitätsapp auf deiner Apple Watch hilft dir, deine Bewegung im Laufe des Tages zu verfolgen und unterstützt dich dabei, deine Fitnessziele zu erreichen. Die App zeichnet auf, wie oft du stehst, wie viel du dich bewegst und wie viele Minuten du dich sportlich betätigst. Drei Ringe in verschiedenen Farben fassen deinen Fortschritt zusammen. Das Ziel ist es, weniger zu sitzen, sich mehr zu bewegen und etwas Sport zu treiben, indem du jeden Tag jeden Ring schließt.¹⁸

Tägliche Aktivität mit der Apple Watch verfolgen

Stabilität beim Gehen

Wenn du dein iPhone in einer Tasche oder einem Holster auf Höhe deiner Taille trägst, verwendet die Health-App spezielle Algorithmen, die dein Gleichgewicht, deine Kraft und deinen Gang analysieren. Du kannst eine Benachrichtigung erhalten, wenn deine Gangsicherheit niedrig ist oder niedrig bleibt, und du kannst diese Benachrichtigung automatisch mit einer vertrauten Person teilen. Die Health-App kann dir außerdem Übungen zeigen, mit denen du deine Gehstabilität verbessern kannst.

Stabilität beim Gehen in der Health-App auf dem iPhone überwachen

Beurteilung der psychischen Gesundheit

Du kannst standardisierte Beurteilungen deiner psychischen Gesundheit durchführen, um Fragen dazu zu beantworten, wie du dich fühlst, und dein aktuelles Risiko für Depressionen oder Angstzustände zu ermitteln.¹⁹ Mithilfe dieser Fragebögen kannst du feststellen, ob du mit deinem Arzt sprechen solltest. Außerdem erhältst du eine PDF-Datei mit den Ergebnissen, die du mit anderen teilen kannst.

• Eine Beurteilung der psychischen Gesundheit in der Health-App auf dem iPhone durchführen

• Eine Beurteilung der psychischen Gesundheit in der Health-App auf dem iPad durchführen

• Beurteilungen der psychischen Gesundheit in der Health-App verstehen und verwenden

Gemütszustand

Du kannst reflektieren, wie du dich fühlst, und deine momentanen Emotionen sowie täglichen Stimmungen erfassen, um dein psychisches Wohlbefinden im Blick zu behalten. Du kannst auch herausfinden, wie dein Gemütszustand mit Lebensstilfaktoren wie Bewegung, Schlaf, Zeit im Tageslicht und Achtsamkeitsminuten in Zusammenhang steht.

• Gemütszustand in der Health-App auf dem iPhone protokollieren

• Gemütszustand in der Health-App auf dem iPad protokollieren

Sicherheit: Für ein beruhigendes Gefühl

Für ältere Menschen, die eigenständig leben, und für die Familienmitglieder und Betreuer, die sie lieben, ist das Thema Sicherheit stets präsent. Apple-Geräte bieten eine Reihe von Funktionen, die echte Sicherheit vermitteln – nicht durch Überwachung, sondern durch unauffällige, leistungsfähige Tools, die da sind, wenn man sie braucht, und unsichtbar bleiben, wenn man sie nicht braucht.

Weitere Informationen zur persönlichen Sicherheit

Notruf SOS

Im Notfall kannst du mit dem iPhone oder der Apple Watch schnell einen Notruf absetzen oder eine Nachricht senden. Halte die Seitentaste am iPhone gedrückt, um einen Notruf zu tätigen – Du musst dein Gerät nicht entsperren oder die Telefon-App öffnen. Das iPhone übermittelt deinen Standort automatisch an die Notrufdienste und sendet eine Nachricht an deine Notfallkontakte.

Notruf auf dem iPhone oder der Apple Watch absetzen oder eine Nachricht senden

Notfallpass

Mit dem Notfallpass auf dem iPhone können Rettungskräfte direkt über den Sperrbildschirm auf deine wichtigen medizinischen Informationen wie Allergien, Vorerkrankungen, Medikamente, Blutgruppe und Notfallkontakte zugreifen, ohne dass dein Code erforderlich ist. Du musst ihn nur einmal einrichten, und er ist immer verfügbar.

Deinen Notfallpass in der Health-App auf dem iPhone einrichten

Sicherheitsprüfung

Überprüfe, was du teilst und mit wem. Die Sicherheitsprüfung ist eine Funktion in den iPhone-Einstellungen, die dir einen klaren Überblick darüber verschafft, welche Apps und Personen Zugriff auf deine Informationen haben – Standort, Fotos, Kontakte und mehr. Nimm einzelne Änderungen vor oder verwende den „Notfall-Reset“, um jegliches Teilen sofort zu beenden. Das kann hilfreich sein, wenn deine persönliche Sicherheit gefährdet ist. Eine einfache Möglichkeit, die Kontrolle über deine Privatsphäre zu behalten.

Sicherheitsprüfung für iPhone mit iOS 16 oder neuer

Wiederherstellungskontakt

Ein Wiederherstellungskontakt – zum Beispiel ein Familienmitglied oder ein enger Freund – kann dafür sorgen, dass du immer Zugriff auf dein Konto hast, selbst wenn du dein Apple Account Passwort oder deinen Gerätepasscode vergessen hast. Sie haben niemals Zugriff auf dein Konto – sie halten lediglich den Schlüssel bereit, den sie dir bei Bedarf weitergeben können.

• Einen Kontakt für die Accountwiederherstellung einrichten

• Einem Freund oder Verwandten als Kontakt für die Accountwiederherstellung helfen

Digitaler Nachlass und Nachlasskontakt

Ein Nachlasskontakt ist eine Person, der du für den Fall deines Todes den Zugriff auf die Daten in deinem Apple Account gewährst. Mit dem digitalen Nachlass kannst du einen oder mehrere Nachlasskontakte festlegen – Personen, die nach deinem Tod auf deine Fotos, Nachrichten, Notizen und Erinnerungen in deinem Apple Account zugreifen können. Die Einrichtung eines Nachlasskontakts ist eine einfache, private Geste der Fürsorge, die nur wenige Minuten in Anspruch nimmt.

Einen Nachlasskontakt für deinen Apple Account hinzufügen

Kommunikation: Bleib in Verbindung

Ein Telefonat mit der Familie. Eine Nachricht von einem Freund. In den Funktionen in diesem Abschnitt geht es um die kleinen Momente der Verbundenheit, die jeden Tag zu einem erfüllten Tag machen.

FaceTime

Mit FaceTime kannst du Anrufe tätigen und annehmen, deinen Bildschirm teilen, gemeinsam Filme ansehen und vieles mehr – alles in Echtzeit. Teile während eines Anrufs deinen Bildschirm, um Fotos anzusehen, gemeinsam etwas zu durchsuchen oder jemandem eine Aufgabe Schritt für Schritt zu erklären. Aktiviere „Live-Untertitel“, um gesprochene Wörter während eines Anrufs in Echtzeit als Text anzuzeigen. Und wenn die Personen, die du anrufen möchtest, kein Apple-Gerät haben, können sie über einen Weblink an einem FaceTime-Anruf teilnehmen.

• FaceTime auf dem iPhone oder iPad verwenden, um Video- oder Audioanrufe zu tätigen

• Bildschirm in FaceTime auf dem iPhone oder iPad teilen

• Telefon- und FaceTime-Audioanrufe auf der Apple Watch tätigen

Nachrichten

Sende eine Textnachricht, ein Foto oder eine Sprachnachricht an alle – egal, ob sie Apple-Geräte verwenden oder nicht. Mit der Nachrichten-App ist es so einfach, in Kontakt zu bleiben, wie es sein sollte. Diktiere Nachrichten mit deiner Stimme, vergrößere die Textgröße, um das Lesen zu erleichtern, und verwende Siri, um eine Nachricht freihändig zu senden. Teile deinen Standort direkt aus einer Konversation mit Familienmitgliedern, sodass das In-Kontakt-Bleiben über Worte hinausgeht.

• Erste Schritte mit der Nachrichten-App auf dem iPhone

• Erste Schritte mit der Nachrichten-App auf dem iPad

• Nachrichten auf der Apple Watch lesen

Support und Ressourcen

Was auch immer du als Nächstes brauchst – ein Anleitungsvideo, ein Gespräch mit einem Experten oder eine Möglichkeit, Feedback zu geben – Apple hat Supportoptionen, die darauf ausgelegt sind, dich dort zu unterstützen, wo du bist.

Supportvideos zu Bedienungshilfen

Tipps und Anleitungen von Apple auf YouTube

Kurzbefehl für den Bedienungshilfenassistenten

Empfehlungen für Bedienungshilfen basierend auf deinen Bedürfnissen und Vorlieben erhalten

Supportseite für Bedienungshilfen

Hilfe zu Bedienungshilfen oder Kontakt mit Experten

Support für Bedienungshilfen kontaktieren

Unterstützung für Bedienungshilfen per Anruf oder Chat

Apple Support mit Gebärdendolmetscher kontaktieren

Über SignChat eine Verbindung mit einem Gebärdendolmetscher herstellen

E-Mail an accessibility@apple.com

Per E-Mail Feedback senden, Fragen stellen und Probleme melden

Benutzerhandbuch „Persönliche Sicherheit“

Erfahre mehr über die in Apple-Geräte integrierten Datenschutz- und Sicherheitsfunktionen

Today at Apple-Gruppensitzungen

Today at Apple-Gruppen-Sessions zu Bedienungshilfen