Uživatelská příručka pro Apple Watch Ultra
- Vítejte
- Novinky
-
- Gesto Apple Watch Ultra
- Provádění běžných akcí poklepáním
- Nastavení a spárování Apple Watch Ultra s iPhonem
- Nastavení dalších Apple Watch
- Spárování Apple Watch Ultra s novým iPhonem
- Výběr funkce pro tlačítko Akce u hodinek Apple Watch Ultra
- Aplikace Apple Watch
- Nabíjení Apple Watch Ultra
- Zapnutí a probuzení Apple Watch Ultra
- Zamykání a odemykání Apple Watch Ultra
- Změna jazyka a orientace na Apple Watch Ultra
- Odepnutí, výměna a upevnění řemínků Apple Watch
-
- Aplikace na Apple Watch Ultra
- Otvírání aplikací
- Uspořádání aplikací
- Získávání dalších aplikací
- Zjišťování času
- Stavové ikony
- Ovládací centrum
- Použití režimů soustředění
- Nastavení jasu, velikosti textu, zvuků a haptiky
- Nastavení oznámení a odpovídání na ně
- Změna nastavení oznámení
- Použití chytrých sad k zobrazení widgetů v pravý čas
- Správa účtu Apple ID
- Použití zkratek
- Přehled o době na denním světle
- Nastavení aplikace Mytí rukou
- Připojení Apple Watch Ultra k Wi‑Fi síti
- Připojení k Bluetooth sluchátkům nebo reproduktorům
- Předávání úloh z Apple Watch Ultra
- Odemknutí Macu pomocí Apple Watch Ultra
- Odemykání iPhonu pomocí Apple Watch Ultra
- Používání Apple Watch Ultra bez spárovaného iPhonu
- Nastavení a používání mobilních služeb na Apple Watch Ultra
-
- Začínáme s Apple Fitness+
- Předplacení služby Apple Fitness+
- Vyhledání cvičení a meditací v katalogu Fitness+
- Zahájení cvičení nebo meditace ve Fitness+
- Vytvoření osobního tréninkového plánu v Apple Fitness+
- Společné cvičení s použitím služby SharePlay
- Změna informací, které se zobrazují během cvičení nebo meditace s Fitness+
- Stahování cvičení z katalogu Fitness+
-
- Budíky
- Saturace kyslíkem
- Kalkulačka
- Kalendář
- Fotoaparát
- Kontakty
- EKG
- Léky
- Memoji
- News
- Právě hraje
- Připomínky
- Akcie
- Stopky
- Minutky
- Tipy
- Diktafon
- Vysílačka
-
- Informace o aplikaci Peněženka
- Služba Apple Pay
- Nastavení služby Apple Pay
- Nakupování
- Posílání a příjem peněz a žádosti o platby prostřednictvím Apple Pay na Apple Watch Ultra (jen v USA)
- Správa Apple Cash (jen v USA)
- Použití Peněženky pro lístky
- Použití zákaznických karet
- Platba pomocí Apple Watch Ultra na Macu
- Jízda ve veřejné dopravě
- Používání řidičského nebo občanského průkazu
- Použití digitálních klíčů
- Použití dokladů o očkování proti covidu‑19
- Světový čas
-
- VoiceOver
- Nastavení Apple Watch Ultra pomocí VoiceOveru
- Základy používání Apple Watch Ultra s VoiceOverem
- Zrcadlení Apple Watch
- Ovládání blízkých zařízení
- AssistiveTouch
- Použití braillského řádku
- Použití klávesnice Bluetooth
- Zvětšení
- Zjišťování přesného času pomocí haptické odezvy
- Změna velikosti textu a dalších parametrů zobrazení
- Změna nastavení kompenzace motorických potíží
- Nastavení a používání služby RTT
- Nastavení zvuku pro zpřístupnění
- Převod psaného textu na řeč
- Ovládání funkcí zpřístupnění pomocí Siri
- Zkratka zpřístupnění
-
- Důležité bezpečnostní informace
- Důležité informace o manipulaci
- Neautorizované úpravy systému watchOS
- Informace o péči o řemínky
- Prohlášení o shodě s předpisy komise FCC
- Prohlášení o shodě s předpisy kanadské agentury ISED
- Informace o UWB rozhraní
- Informace o laseru třídy 1
- Informace o likvidaci a recyklaci
- Apple a životní prostředí
- Copyright
Vedení záznamů o stavu mysli na Apple Watch Ultra
Abyste získali představu o svém celkovém duševním stavu, můžete si dělat poznámky o svých pocitech a zaznamenávat si okamžité emoce i celodenní nálady.
Vedení záznamů o stavu mysli
Na Apple Watch Ultra otevřete aplikaci Všímavost
.Klepněte na položku Stav mysli.
Pokud funkci Stav mysli používáte poprvé, klepněte na volbu Začít.
Vyberte si jednu z následujících možností:
Zaznamenání okamžitých emocí: Klepněte na volbu „Zapište si, jak se cítíte právě teď“.
Zaznamenání celodenní nálady: Klepněte na volbu „Zapište si, jak jste se dnes cítili celkově“.
Otáčením korunkou Digital Crown vyberte položku, která nejlépe odpovídá vašim pocitům, a potom klepněte na
.Klepněte na libovolná slova, která popisují, jak se cítíte (volitelné), a potom klepněte na
.Klepněte na libovolná slova, která popisují, co se vás nejvíce dotýká (volitelné), a potom klepněte na
.
Pokud chcete dostávat připomínky, abyste si poznamenali stav mysli, přečtěte si téma Zaznamenávání stavu mysli v aplikaci Zdraví na iPhonu v uživatelské příručce pro iPhone.
Prohlížení historie stavu mysli
Když si nějakou dobu povedete záznamy o stavu své mysli, můžete zkusit zjistit, jak jeho změny korelují s různými faktory vašeho životního stylu, například dobou strávenou na denním světle, spánkem, cvičením nebo minutami cvičení všímavosti.
Na iPhonu otevřete aplikaci Zdraví.
Klepněte na panel Prohlížení, potom na položku Duševní stav a pak na volbu Stav mysli.
Klepněte na „Zobrazit v grafech“ a potom proveďte kteroukoli z následujících akcí:
Zobrazení stavu mysli v průběhu času: Klepněte na některou volbu z výběrů časových rozmezí v horní části grafu.
Zobrazení typů položek, které jste si zaznamenali: Klepněte na Stavy a potom na Denní nálady nebo Okamžité pocity podle toho, které položky chcete v grafu zobrazit.
Zobrazení faktorů souvisejících s vašimi záznamy: Klepněte na volbu Souvislosti a potom si projděte seznam různých faktorů, které jste v záznamech o stavu mysli uvedli.
Zobrazení faktorů životního stylu souvisejících s vašimi záznamy: Klepněte na volbu Faktory životního stylu a potom na faktor, jehož vývoj chcete porovnat se záznamy o stavu vaší mysli.
Chcete‑li se dozvědět víc o tom, jak můžou jednotlivé faktory životního stylu váš duševní stav ovlivňovat, klepněte na
u faktoru, který vás zajímá.