Zaznamenávání údajů o menstruačním cyklu v aplikaci Zdraví na iPhonu
Do aplikace Zdraví 
si můžete zaznamenávat informace o menstruačním cyklu a dostávat předpovědi periody a plodných dnů.
Nastavení sledování cyklu
Klepněte na panel Prohlížení vpravo dole a potom na Sledování cyklu.
Klepněte na Začít a potom postupujte podle pokynů na displeji.
Chcete-li získat co nejlepší odhady začátků periody a plodných dnů, zadejte všechny požadované informace.
Zaznamenávání údajů o cyklu
Do aplikace si můžete zaznamenávat dny periody a doplňující informace, například o symptomech, špinění, bazální tělesné teplotě a dalších skutečnostech.
Klepněte na panel Prohlížení vpravo dole a potom na Sledování cyklu.
Proveďte kterékoli z následujících akcí:
Zaznamenání dne periody: U horního okraje obrazovky, klepněte na některý den na časové ose. Jiná možnost: Vpravo nahoře klepněte na volbu Přidat periodu a pak v měsíčním kalendáři vyberte dny.
Zaznamenání intenzity krvácení za určitý den: Přejetím po časové ose vyberte den, klepněte na volbu Perioda (pod nadpisem Menstruace) a pak vyberte některou z voleb.
Zaznamenání symptomů, špinění a dalších informací: Přejetím po časové ose vyberte den, klepněte na požadovanou kategorii (pod nadpisem Ostatní data), zadejte údaje a pak klepněte na Hotovo.
Přidání kategorií zaznamenávaných dat: Klepněte na Volby a pak vyberte požadované kategorie pod nadpisem Záznam cyklů.
Poznámka: Se zaznamenáváním informací o cyklu vám můžou pomoct hodinky Apple Watch (prodávají se zvlášť). Viz Použití aplikace Sledování cyklu na Apple Watch v Uživatelské příručce pro Apple Watch.
Úpravy záznamů
Zaznamenané údaje se zobrazují na časové ose v horní části displeje. Plný červený kroužek 
označuje zaznamenané dny periody a fialovými tečkami 
jsou označené dny, ke kterým jste přidali další informace. Data ze dne vybraného na časové ose se zobrazují v části Sledování cyklu (pod časovou osou). Chcete‑li zaznamenané informace změnit, postupujte takto:
Přejetím po časové ose vyberte den.
Klepněte na kategorii dat (například Menstruace nebo Symptomy), proveďte potřebné změny a pak klepněte na Hotovo.
Chcete‑li z některého dne odebrat označení periody, klepněte na příslušný plný červený kroužek na časové ose.
Správa faktorů cyklu
Když zadáte údaje o těhotenství, kojení a antikoncepci, budou využity při správě předpovědí vašeho cyklu.
Klepněte na panel Prohlížení vpravo dole a potom na Sledování cyklu.
Posuňte zobrazení dolů, klepněte na Faktory a pak proveďte kterékoli z následujících změn:
Přidání faktoru: Klepněte na Přidat faktor a vyberte požadovaný faktor. Pokud potřebujete změnit datum začátku, klepněte na Začalo. Nakonec klepněte na Přidat.
Změna data konce u aktuálního faktoru: Klepněte na faktor, potom na Skončilo, vyberte datum a klepněte na Hotovo.
Smazání aktuálního faktoru: Klepněte na faktor a potom na Smazat faktor.
Nastavení faktorů: Vyberte libovolný faktor, který na vás v současné době působí, a pak klepněte na Hotovo.
Používání a sdílení informací, které o sobě přidáte do aplikace Zdraví, máte plně pod kontrolou. Sami můžete rozhodovat o tom, které informace se do aplikace Zdraví uloží a kdo k nim bude mít přístup. Když je iPhone zamknutý pomocí Face ID, Touch ID nebo přístupového kódu, všechna zdravotní a kondiční data v aplikaci Zdraví kromě zdravotního ID jsou zašifrovaná. Veškerá zdravotní data synchronizovaná s iCloudem se šifrují jak při přenosu, tak i při uložení na servery Apple. Pokud navíc používáte některou z verzí systému iOS (a watchOS, jestliže ke sledování cyklu používáte Apple Watch) se standardně nastaveným dvoufaktorovým ověřováním a přístupovým kódem, údaje o vašem zdraví a aktivitě se ukládají tak, aby je společnost Apple nemohla přečíst. To znamená, že když používáte funkci Sledování cyklu a dvoufaktorové ověřování, vaše zdravotní data synchronizovaná s iCloudem se šifrují mezi koncovými body a společnost Apple nemá klíč nutný k dešifrování dat, takže je nemůže číst.