تغيير أهدافك على Apple Watch

يمكنك ضبط أهدافك في أي وقت لتتناسب مع مستويات النشاط لديك على أفضل نحو.

تغيير أهدافك

  1. افتح تطبيق "النشاط" على Apple Watch.

  2. اسحب للأعلى لعرض تقدم الحركة، أو استمر في السحب لعرض تقدم التمرين والوقوف.

  3. اضغط على زر "زائد/ناقصلم يتم توفير بديل للصورة في أسفل اليسار لتغيير هدف النشاط المحدد.

  4. اضغط لزيادة أو تقليل العدد من أجل هدفك اليومي، ثم اضغط على "تعيين".

    تحديد هدف حركة يبلغ 450 سعرة حرارية على Apple Watch.

إذا لم تجد خيار تحديث أهداف "الوقوف" و"التمرين"، فتأكد من توفر Apple Watch Series 3 أو أحدث وتثبيت أحدث إصدار من watchOS.

تاريخ النشر: