الحفاظ على صحة جيدة باستخدام Apple Watch

يمكنك تحقيق جميع أهدافك سواء مرة واحدة أو بشكل متتابع. يمكنك الاستفادة من Apple Watch في الحفاظ على نشاطك وتخصيص وقت لاستنشاق الهواء.

الحصول على حساب دقيق

كل حركة تقوم بها تساعدك على تحقيق أهدافك، ولذلك احرص على تقديم أرقام دقيقة لـ Apple Watch.

عند ارتداء Apple Watch، يقوم تطبيق "النشاط" تلقائيًا بتتبع حركتك. ويمكنك معرفة عدد الخطوات والسعرات الحرارية وغيرها الكثير.

باستخدام تطبيق "التمرين"، يمكنك الاطلاع على إحصاءات مهمة أثناء تمرينك. وبذلك تعرف بسهولة متى تحقق أهدافك ومتى يلزمك المتابعة حتى تحققها.

لا يتوقّف الاهتمام بصحتك على ممارسة التمارين. يمكنك الاستفادة من هذه التطبيقات في تحقيق جميع أهدافك.

يتضمن تطبيق "التمرين" على Apple Watch أنواعًا متعددة من التمارين التي يمكنك استخدامها لمتابعة تمرينك.

يمكنك مشاركة أنشطتك مع أصدقائك، وعندما تريد رفع مستوى المشاركة، يمكنك الدخول في تحدٍ معهم من خلال منافسة مدتها 7 أيام.

عند تحقيق علامة فارقة في مستواك، سيتم إخبارك بواسطة Apple Watch. ويمكنك متابعة التقدم نحو تحقيق أهداف جديدة.