الانطلاق في رحلة
أمامك فرصة لتحفيز نشاطك وحركتك يوميًا. ابدأ الآن باستخدام Apple Watch.
رصد جميع أنشطتك اليومية بما يحقّق أهداف اللياقة البدنية
إليك كيفية الاستفادة من Apple Watch في استغلال جميع أنشطتك الحركية.
تمارينك الرياضية أينما كنت
قمنا بوضع خوارزميات مخصّصة لكل نوع من أنواع التمارين، مثل صعود المرتفعات واليوغا، حتى تحصل على قياسات دقيقة.
مزيد من المعلومات عن أنواع التمارين الرياضية
إغلاق الحلقات
لديك ثلاث حلقات "نشاط" تحتاج إلى غلقها كل يوم من خلال الحركة والتمارين والوقوف.
استخدام تطبيق "النشاط"
الحصول على حساب دقيق
يمكنك معايرة Apple Watch وإضافة تفاصيل، مثل وزن جسمك، حتى تتمكّن ساعتك من قياس مستوى نجاح أنشطتك بشكل دقيق.
تحقيق المزيد من الأهداف
شارك جميع أنشطتك مع أصدقائك أينما كنت من خلال Apple Watch
المشاركة مع الأصدقاء
يمكنك مشاركة إنجازاتك والاحتفال بها مع أصدقائك حتى تحصل على دفعة إلى الأمام.
إعداد مشاركة "النشاط"
تحدّي النفس
كافئ نفسك عند الفوز على المنافسين أو عند تجاوز أهدافك المنشودة.
الاطّلاع على الجوائز التي يمكنك مكافأة نفسك بهاهل لديك سؤال؟ يمكنك طرح السؤال على الجميع.
يمكنك الحصول على إجابة عن سؤالك من خلال أعضاء مجتمع دعم Apple. وإذا رأيت السؤال مطروحًا بواسطة شخص آخر، فيمكنك البحث عن أفضل إجابة عنه.
