لمحة عن تطبيق اللياقة
استخدم تطبيق اللياقة على Apple TV للقيام بتمارين +Fitness المفضلة لديك على الشاشة الكبيرة.
![تطبيق اللياقة](https://help.apple.com/assets/67104B73D6801AD7FB02B1D8/67104B797FC26C93260D7F9D/ar_EG/20008794af7ca1bbc7586e37a2189044.png)
في تطبيق اللياقة، يمكنك:
الاشتراك في خدمة +Apple Fitness للحصول على إمكانية الوصول إلى تمارين رياضية وتمارين تأمل موجهة على مستوى عالمي من قبل أفضل المدربين في العالم، مع تمارين جديدة كل أسبوع حتى تتمكن من ممارسة التمارين الرياضية بالطريقة والمكان الذي تريده.
الانتقال إلى شاشة "لك" للحصول على تمارين رياضية وتمارين تأمل موصى بها بناءً على سجل تمارينك الرياضي وإحراز تقدم في سلاسلك وجوائزك.
العثور على تمارين جديدة من خلال تصفح الفئات والمجموعات والبرامج الموجهة نحو الهدف في شاشة "الاستكشاف"، أو البحث عن تمارين رياضية حسب النشاط والمدرب والموسيقى والمزيد.
جمع تمارينك الرياضية المفضلة باستخدام الحزَم، وهي سلسلة من التمارين الرياضية أو تمارين التأمل التي يمكنك ممارستها بالتسلسل.
الاستمرار في ممارسة التمارين الرياضية من خطتك المخصصة، أو حفظ تمارينك الرياضية المفضلة في مكتبتك.
عرض مقاييس على الشاشة في الوقت الفعلي أثناء التمرين والتي تتم مزامنتها مع +Fitness عبر جميع أجهزتك. عند الانتهاء من التمرين، تتم مزامنة بيانات نشاطك اليومية إلى تطبيقات اللياقة على الأجهزة الأخرى المرتبطة بحساب Apple.
ممارسة التمارين مع ما يصل إلى 32 شخصًا من الأشخاص المفضلين لديك باستخدام التمارين الجماعية، التي تدعمها ميزة مشاركة التشغيل.
لمزيد من الإرشادات التفصيلية حول استخدام تطبيق اللياقة مع iPhone و iPad و Apple Watch، انظر دليل مستخدم +Apple Fitness.
ملاحظة: تتطلب Apple Fitness+ نظام iOS 14.3 أو أحدث، و iPadOS 14.3 أو أحدث، و watchOS 7.2 أو أحدث، و tvOS 14.3 أو أحدث. يمكن لمالكي iPhone الذين يستخدمون iPhone 8 أو أحدث مثبَّت عليه iOS 16.1 أو أحدث الاشتراك في Apple Fitness+ دون إقران Apple Watch. تتطلب التمارين الجماعية watchOS 8.1 أو أحدث، و iOS 15.1 أو أحدث، و iPadOS 15.1 أو أحدث، و tvOS 15.1 أو أحدث.