لمحة عن تطبيق اللياقة من Apple
يمكنك استخدام تطبيق اللياقة من Apple 
على Apple TV مع Apple Watch أو iPhone فيما يلي:
الاشتراك في خدمة Apple Fitness+، والتي تشمل تمارين رياضية وتمارين تأمل موجهة على مستوى عالمي من قبل أفضل المدربين في العالم، مع تمارين جديدة كل أسبوع حتى تتمكن من التديب في أي زمان ومكان.
تتبع تمارين Fitness+ باستخدام مقاييسك الشخصية من Apple Watch، مثل معدل نبض القلب وشريط الأداء والسعرات الحرارية المحروقة، بالإضافة إلى وسائل شرح المدرب الجديدة (تشجيع على الشاشة) مثل شدة التمرين. عند الانتهاء من التمرين، تتم مزامنة بيانات نشاطك اليومية إلى تطبيقات اللياقة على الأجهزة الأخرى المرتبطة بـ Apple ID الخاص بك (Apple Watch أو iPhone أو iPad).
الحصول على التمارين الرياضية وتمارين التأمل الموصى بها حسب سجل تاريخك.
الاختيار من بين التمارين الرياضية وتمارين التأمل الموصى بها أو التصفح حسب نوع التمرين واختيار الموسيقى من مجموعة متنوعة من أنواع الموسيقى لمرافقة التمرين.
إضافة التمارين وتمارين التأمل إلى مكتبتك الشخصية، واستخدام iPhone لإنشاء خطة مخصصة، والتي يمكنك أيضًا الوصول إليها من مكتبتك على Apple TV. انظر عرض الخطط المخصصة إدارتها على Apple TV.
اجمع تمارينك المفضلة باستخدام الحزَم، وهي سلسلة من التمارين أو تمارين التأمل التي يمكنك ممارستها بالتسلسل. انظر استخدام الحزَم لجمع التمارين.
يمكن ممارسة التمارين مع ما يصل إلى 32 شخصًا من الأشخاص المفضلين لديك باستخدام التمارين الجماعية، التي تدعمها ميزة مشاركة التشغيل. انظر التمرين معًا باستخدام مشاركة التشغيل على Apple TV.
ملاحظة: تتطلب Apple Fitness+ نظام iOS 14.3 أو أحدث، و iPadOS 14.3 أو أحدث، و watchOS 7.2 أو أحدث، و tvOS 14.3 أو أحدث. يمكن لمالكي iPhone الذين يستخدمون iPhone 8 أو أحدث مثبَّت عليه iOS 16.1 أو أحدث الاشتراك في Apple Fitness+ دون إقران Apple Watch. تتطلب التمارين الجماعية watchOS 8.1 أو أحدث، و iOS 15.1 أو أحدث، و iPadOS 15.1 أو أحدث، و tvOS 15.1 أو أحدث. لا تتوفر الخدمات والميزات في بعض البلدان أو المناطق، وقد تختلف الميزات حسب المنطقة.
لمزيد من الإرشادات التفصيلية حول استخدام تطبيق اللياقة مع iPhone و iPad و Apple TV، انظر دليل مستخدم Apple Watch.