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結束並檢閱 Apple Fitness+ 體能訓練
您可以從播放體能訓練的裝置或 Apple Watch 結束體能訓練。
體能訓練結束後,您可以分享體能訓練、緩和運動等等。
在 Apple Watch 上:向右滑動,然後點一下「結束」。
您的體能訓練摘要即會顯示。點一下「完成」來返回「體能訓練」App。
在 iPhone 或 iPad 上:點一下 ,然後點一下 End Workout(結束體能訓練)。
您的體能訓練摘要即會顯示。點一下 以將體能訓練加入 My Workouts(我的體能訓練)中,點一下 以分享您的體能訓練,點一下 Mindful Cooldown(正念緩和運動)以選擇一種緩和運動體能訓練,或點一下「完成」以返回 Apple Fitness+。
在 Apple TV 上:按下 Siri Remote/Apple TV Remote 上的 按鈕,然後選取 End Workout(結束體能訓練)。
您的體能訓練摘要即會顯示。選擇 Mindful Cooldown(正念緩和運動)來選擇一種緩和運動體能訓練,或者選擇「完成」以返回 Apple Fitness+。
您稍後可以在 iPhone 上的「健身」App 中再次檢視體能訓練摘要。
上完課程後,該課程將顯示在體能訓練列表中,並在縮覽圖上帶有 。
也請參閱瀏覽 Apple Fitness+ 體能訓練和「冥想訓練」在 Apple TV 上設定 Apple Fitness+開始 Apple Fitness+ 體能訓練暫停和繼續 Apple Fitness+ 體能訓練在 Apple Fitness+ 體能訓練期間更改螢幕上的內容在 iPhone 或 iPad 上下載 Apple Fitness+ 體能訓練
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