在 iPhone 上為小孩設定「螢幕使用時間」

你可以按照設定「螢幕使用時間」中的步驟為小孩在他們的裝置上設定「螢幕使用時間」，或者如果他們在你是組織者或家長/監護人的「家人共享」群組中，你可以在你的裝置上透過「家人共享」來為他們設定「螢幕使用時間」。

如果你是「家人共享」群組的組織者（或父母或監護人），在設定兒童帳號時，你需要輸入小孩的姓名和生日。小孩的生日會用來設定建議的內容限制，決定他們可取用的內容。

你可以稍後在小孩裝置上的「設定」 >「螢幕使用時間」中手動設定內容限制、允許或阻擋來自特定聯絡人的通話和訊息和停用時間。

當你為 18 歲以下的孩童設定裝置時，「通訊安全」和「網頁內容」限制會預設開啟，之後可以在「螢幕使用時間」設定中進一步管理。（實際年齡視國家或地區而有所不同。）

為小孩設定「螢幕使用時間」

前往 iPhone 上的「設定」App 。
點一下「螢幕使用時間」，然後向下捲動並在「家人」下方選取小孩。
執行下列任一項操作：
- 排程遠離裝置的時間：你可以為小孩設定排程，以及為一週的特定幾天（例如上學日或週末）自訂「螢幕使用時間」。請參閱：在 iPhone 上設定「螢幕使用時間」排程。
  你可以在「訊息」App 或「設定」 >「螢幕使用時間」中，核准或拒絕增加「螢幕使用時間」的要求。請參閱：在 iPhone 上回覆小孩的「螢幕使用時間」要求。
- 設定 App 使用限制：你可以針對特定 App 或 App 類別設定使用限制，例如「訊息」或「遊戲」。請參閱：設定 App 使用的限制。
- 選擇可聯絡你小孩的對象：你可以限制特定時段內小孩的通訊對象。請參閱：透過 iPhone 上的「螢幕使用時間」阻擋通話和訊息。
  你也可以檢視或更改小孩的聯絡人。
- 阻擋 App、下載項目和網站：你可以限制取用特定 App、功能、網站和購買項目。請參閱：在 iPhone 上阻擋 App、App 下載項目、網站和購買項目。
- 協助保護視力健康：你可以協助小孩降低近視（近距離視力）或眼睛疲勞的風險。請參閱：在 iPhone 上透過「螢幕距離」協助保護視力健康。
- 設定「螢幕使用時間」密碼：你可以為小孩製作密碼；如要更改「螢幕使用時間」設定，必須輸入這組密碼。請參閱：在 iPhone 上建立、管理並追蹤螢幕使用時間密碼。
- 檢查敏感影像和影片：你可以讓小孩的 iPhone 在影像和影片中偵測到裸露內容時發出警告。請參閱：在小孩的 iPhone 上開啟或關閉通訊中的敏感影像與影片檢查功能
【注意】如果你的小孩需要健康或輔助使用 App，請確認這些 App 已在「允許的 App」列表中。如果「訊息」不在永遠允許的範圍內，你的小孩在停用時間期間或在 App 限制到期後可能無法傳送或接收訊息（包含對緊急服務號碼和聯絡人）。

你也可以為小孩執行下列任一項操作：

檢視或更改小孩的聯絡人

前往 iPhone 上的「設定」App 。
點一下「螢幕使用時間」，然後選取家庭成員的名稱。（你可能需要向下捲動。）
點一下「通訊限制」，然後開啟「管理 [小孩名稱] 的聯絡人」。
若要允許你的小孩加入和編輯聯絡人，開啟「允許聯絡人編輯」。
請你的小孩在自己的裝置上核准管理聯絡人的要求。
小孩接受要求後，執行下列任一項操作：
- 管理小孩的聯絡人：點一下「聯絡人」。
- 編輯小孩的聯絡人：點一下「聯絡人」，點選一個名稱，然後點一下螢幕右上方的「編輯」。
- 從你小孩的聯絡人中移除某人： 點一下「聯絡人」，點選一個名稱，然後點一下「刪除聯絡人」。（你可能需要向下捲動。）
- 將某人加入小孩的聯絡人：點一下「聯絡人」，然後點一下右上角的加入按鈕。
【注意】每次檢視或更改小孩的聯絡人時，你都需要輸入小孩的「螢幕使用時間」密碼

在小孩的 iPhone 上開啟或關閉通訊中的敏感影像與影片檢查功能

你可以讓小孩的 iPhone 在傳送或接收影像前，偵測是否包含裸露內容。這項功能適用於「訊息」、AirDrop、「聯絡人海報」、FaceTime、「照片選擇器」和「照片」中的共享相簿。當選取某些第三方 App 來分享照片或影片時，也可以偵測裸露內容。

如果偵測到可能含有裸露內容的照片或影片嘗試傳送，「通訊安全」會提供警告、提供保持安全的選項，並提供實用的資源。照片和影片會在裝置上進行分析。Apple 不會收到裸露內容被偵測到的通知，也無法取用這些照片或影片。

如需更多資訊，請參閱 Apple 支援文章：關於你小孩的 Apple 裝置上的通訊安全性。

【注意】設定「螢幕使用時間」後，系統會為未滿 18 歲（年齡因國家或地區而異）的使用者預設開啟「通訊安全」。

前往 iPhone 上的「設定」App 。
點一下「螢幕使用時間」，向下捲動，然後選取小孩的姓名。
點一下「通訊安全」，然後開啟或關閉「通訊安全」。
你可能需要輸入「螢幕使用時間」密碼。

【注意】當你開啟「通訊安全」時，會在「設定」 >「隱私權與安全性」中開啟「敏感性內容警告」。請參閱：接收有關 iPhone 上敏感性內容的警告。

你可以分享分析和使用狀況資料，協助 Apple 改進「通訊安全」。所有訊息或媒體都不會與 Apple 分享。若要開啟此功能，請前往「設定」 >「螢幕使用時間」>「通訊安全」>「改進通訊安全」。

在小孩的 iPhone 上阻擋成人內容

當你設定兒童帳號時，會在點一下「建立兒童帳號」後輸入小孩的姓名和生日。系統會根據小孩的年齡自動判斷其可取用的內容。你也可以透過「內容與隱私權限制」手動限制年齡分級來幫助確保你小孩裝置上的部分內容（像是「音樂」、Podcast 或 News）是年齡適宜的。

前往小孩 iPhone 上的「設定」App 。
點一下「螢幕使用時間」，點一下「內容與隱私權限制」，然後開啟「內容與隱私權限制」。
選擇特定的內容和隱私權選項。另外，你可以執行下列任一項操作：
- 若要保護小孩的聽力，請向下捲動，點一下「降低高音量」，然後選取「不允許」。（這可以防止更改最大耳機音量。）
- 若要修改小孩可在特定 App 和功能中取用的內容，請點一下「允許的 App 與功能」，然後將其關閉。若要允許取用，請將其開啟。
點一下左上方的。

日後為小孩加入或更改「螢幕使用時間」設定

日後若要加入或更改「螢幕使用時間」設定，請依照上面章節中說明的步驟操作。

【重要事項】若你已在小孩的裝置上設定「螢幕使用時間」（而非透過「家人共享」），而你忘記了「螢幕使用時間」密碼，你可以使用「Apple 帳號」來重置該密碼。不過，如果你是透過「家人共享」來設定你裝置上小孩的「螢幕使用時間」，而你忘記了「螢幕使用時間」密碼，則可以在裝置上使用裝置密碼、Touch ID 或 Face ID 來重置「螢幕使用時間」密碼。

也請參閱在 iPhone 上透過「家人共享」設定分級保護控制透過 iPhone 上的「家人共享」來為小孩設定裝置在 iPhone 上設定「螢幕使用時間」排程

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