iOS 18
透過 iPhone 上的「日誌」建立習慣
你可以透過「日誌」的「詳細資訊」顯示畫面追蹤你的日誌目標並建立新習慣。
透過「詳細資訊」追蹤日誌目標
前往 iPhone 上的「日誌」App
。
日誌最上方會顯示你目前的連續紀錄,以及詳細資訊摘要中的其他指標;點一下任何一個指標來探索更多詳細資訊。
點一下
,然後點一下「詳細資訊」。
點一下方塊來查看以下任一項目:
連續紀錄:查看你連續幾天或幾週加入日誌條目。
統計:查看你一段時間撰寫了多少條目和字數。
行事曆:行事曆會顯示你有撰寫日誌的日子。點一下來檢視特定一天。
設定日誌排程
日誌通知可讓你記得撰寫日誌。
前往 iPhone 上的「日誌」App
。
點一下
,然後點一下「通知」。
開啟「日誌排程」,然後選擇時間和星期幾。
你也可以前往「設定」 > App >「日誌」>「通知」(在「一般」下方)開啟「日誌排程」。
使用「日誌」小工具
將小工具加入你的主畫面或鎖定畫面,顯示你的目前連續紀錄,或會隨著一天時間變化改變的撰寫提示,讓你可以根據當下情況反思自己的感受。
在 iPhone 主畫面或鎖定畫面上,加入「日誌」小工具。
若要更改小工具,按住小工具,然後點一下「編輯小工具」。
點一下小工具來從不同撰寫提示中選取、開始新條目或查看目前連續紀錄的詳細資訊。