在 Apple TV 上查看和管理 Fitness+ 计划
为帮助你达成健身目标并坚持锻炼，你可以在 iPhone 上的 Apple Fitness+ 中选取创建的计划，然后在 Apple TV 上的“健身” App 中查看。
在 iPhone 上的“健身” App 中，你可以创建以下类型的计划：
保持一致：此类预选体能训练和冥想基于你的近期 Fitness+ 活动和偏好，如时长、活动、喜爱的教练、音乐类型以及喜欢的活动时间（星期几）。
更进一步：此类预选体能训练可增加每日训练活动的时间，适合于想要挑战自我的用户。
自定义计划：基于活动、体能训练时长和时间（星期几）建立自己的计划。
有关如何创建计划的更多信息，请参阅：在 Apple Fitness+ 中使用自定义计划。
在 Apple TV 上前往“健身” App
。选择一个计划。
你可以查看当前计划，以及先前已完成或取消的任何计划。
如果你没有活跃的自定义计划，请选择“量身打造”以在 iPhone 上收到创建提示。你还可以选择近期的计划以重复执行。
请执行以下任一项操作：
开始计划中的体能训练：选择“查看计划”，然后选择要进行的体能训练。
计划中的体能训练按时间顺序显示，其中本周计划位于顶部，这样你可以看到接下来安排的体能训练，也可以向下滚动以查看后续几周安排的体能训练。完成每周计划时，完成的体能训练会移到页面的底部。
执行计划期间，你可以随时返回前几天或前几周以完成体能训练。如果在 Apple TV 上开始计划，进度会保存，供你在 iPhone 或 iPad 上继续进行，反之亦然。
重新命名计划：选择“查看计划”，选择
，然后选择“重新命名计划”。输入新名称，然后选择“完成”。结束计划：选择“查看计划”，选择
，然后选择“结束计划”。重复先前的计划：向下导览至“近期计划”行，选择一个计划，然后选择“完全重复”完全重复上次的体能训练，或选择“刷新并重复”用新体能训练刷新计划。