Як додати дані у програму «Здоров’я»
Програма «Здоров’я» автоматично рахує ваші кроки, відстані прогулянок і пробіжок. А якщо у вас є годинник Apple Watch, він автоматично відстежує всі дані вашої активності. Якщо ви вже користуєтеся іншою програмою для відстеження самопочуття, спробуйте додати відомості з неї у програму «Здоров’я», щоб бачити всю інформацію в одному місці.
Як внести відомості про стан здоров’я
- Відкрийте програму «Здоров’я» та виберіть вкладку «Огляд».
- Виберіть категорію, наприклад, «Активність».
- Виберіть підкатегорію, наприклад, «Кроки».
- Торкніться «Додати дані» у верхньому правому куті.
- Уведіть дату, час і дані для цього показника.
- Коли закінчите, натисніть «Додати».
Як додати відомості з інших програм
- Відкрийте програму «Здоров’я».
- Торкніться зображення свого профілю у верхньому правому куті
.
- У розділі «Приватність» натисніть «Програми». Ви побачите список наявних у програм, сумісних із програмою «Здоров’я». Якщо якоїсь програми немає в списку, вона може бути несумісною.
- Виберіть програму й увімкніть категорії показників здоров’я, які вона має відстежувати.
Вам також може знадобитися відкрити програму та змінити її параметри, щоб дозволити їй обмінюватися даними з програмою «Здоров’я».
Як знайти програми, сумісні з програмою «Здоров’я»
- Відкрийте програму «Здоров’я» та виберіть вкладку «Огляд».
- Виберіть категорію, наприклад «Серце».
- Виберіть підкатегорію, наприклад «Серцевий ритм».
- Прокрутіть униз до програм, рекомендованих для цієї категорії, а потім торкніться програми, щоб отримати про неї додаткову інформацію та завантажити її.
- Поверніться до параметрів приватності в програмі «Здоров’я», щоб дозволити цій програмі зчитувати чи записувати дані в програмі «Здоров’я».
Ви самі вирішуєте, яка інформація надходить у програму «Здоров’я» і які програми можуть отримувати з неї дані. Програми, які мають доступ до HealthKit, повинні мати політику приватності. Перед тим як надати програмі доступ до даних про стан вашого здоров’я, ознайомтеся з її політикою приватності.
Як додати відомості з годинника Apple Watch
- Щоб переглянути свої цілі та дані про переміщення, вправи та бездіяльність, відкрийте програму «Здоров’я», торкніться вкладки «Огляд» і виберіть пункт «Активність».
- Щоб переглянути дані про серцебиття, відкрийте програму «Здоров’я», торкніться вкладки «Огляд» і виберіть «Серце». Дізнайтеся більше про точність та обмеження датчика серцевого ритму.
- Щоб переглянути дані з програми «Усвідомленість», відкрийте програму «Здоров’я», перейдіть на вкладку «Огляд» і виберіть «Усвідомленість». Дізнайтеся більше про програму «Усвідомленість».
- Інші програми на годиннику Apple Watch також можуть зчитувати і записувати дані у програмі «Здоров’я». Ви можете керувати ними безпосередньо з Apple Watch: перейдіть у меню «Параметри» > «Здоров’я» > «Програми».
Якщо програма «Здоров’я» не відстежує кроки та іншу інформацію, спробуйте виконати наступні дії.
- Відкрийте програму «Здоров’я».
- Торкніться свого профілю
та натисніть «Пристрої».
- Виберіть Apple Watch.
- Натисніть «Параметри приватності» й переконайтеся, що функцію «Відстеження фітнесу» увімкнено.
Як видалити введену інформацію
Якщо ви ввели неправильні відомості про стан здоров’я, помилковий запис можна видалити.
- Відкрийте програму «Здоров’я» та виберіть вкладку «Огляд».
- Виберіть категорію, наприклад, «Активність».
- Виберіть підкатегорію, наприклад, «Кроки».
- Натисніть «Показати всі дані», а потім у правому верхньому куті виберіть «Змінити».
- Натисніть кнопку «Видалити» поруч із записом, який потрібно видалити. Щоб видалити всі записи, натисніть «Видалити всі».
Як програма «Здоров’я» обробляє дані з кількох джерел
Програма «Здоров’я» отримує подібні дані з різних джерел (кроки, пораховані iPhone, дані про активність, з Apple Watch тощо) і впорядковує їх залежно від того, звідки вони надходять. За замовчуванням програма «Здоров’я» надає пріоритет у наступному порядку.
- Дані про здоров’я, які були введені вручну.
- Дані з iPhone, iPod touch і Apple Watch
- Дані з програм і пристроїв Bluetooth.
Щойно додане джерело даних відображається над усіма іншими програмами та пристроями, які надають дані програмі «Здоров’я». Змінити порядок джерел можна у будь-який час.
Як переглянути джерела даних
Щоб дізнатися, які пристрої та програми оновлюють конкретні категорії даних про здоров’я, виконайте наступні дії.
- Відкрийте програму «Здоров’я» та виберіть вкладку «Огляд».
- Виберіть категорію, наприклад, «Активність». Якщо ви не бачите категорію, проведіть униз, щоб відкрити панель пошуку, та введіть категорію.
- Виберіть підкатегорію, наприклад, «Кроки».
- Прокрутіть униз і натисніть «Джерела даних і доступ». Ви побачите лише ті джерела, які надають цей тип даних.
Щоб переглянути всі джерела даних в програмі «Здоров’я», виконайте наступні дії.
- Відкрийте програму «Здоров’я».
- Торкніться зображення свого профілю у верхньому правому куті
.
- Прокрутіть униз до розділу «Приватність» і виберіть «Програми» або «Пристрої».
Як задати пріоритети джерел даних
Щоб вибрати джерела, які програма «Здоров’я» буде використовувати в першу чергу, виконайте наступні дії.
- Відкрийте програму «Здоров’я» і виберіть вкладку «Огляд».
- Виберіть категорію і підкатегорію.
- Прокрутіть униз і натисніть «Джерела даних і доступ».
- Виберіть «Змінити».
- Натисніть і утримуйте кнопку «Змінити порядок»
поруч із джерелом даних, а потім перетягніть її списком угору або вниз.
- Щоб відключити джерело даних і припинити надходження даних відповідної категорії, натисніть прапорець поруч із цим джерелом.
- Натисніть «Готово».
Якщо дані одного типу надходять із кількох джерел, то джерело, розташоване в списку вище, буде мати пріоритет над тими, які знаходяться нижче. За замовчуванням всі нові програми або пристрої автоматично додаються на початок списку, в позицію над iPhone або iPod touch.
Як створити резервну копію даних програми «Здоров’я»
Дані програми «Здоров’я» зберігаються в iCloud і шифруються, коли передаються між iCloud і вашим пристроєм, а також під час зберігання в iCloud. Для наскрізного шифрування потрібна операційна система iOS 12 або новішої версії та двофакторна автентифікація. Щоб припинити зберігання даних програми «Здоров’я» в iCloud, перейдіть у меню «Параметри» > [ваше ім’я] > iCloud і вимкніть параметр «Здоров’я».
Резервні копії даних програми «Здоров’я» з пристроїв з увімкненою функцією «Налаштування родини» також надсилаються безпосередньо в iCloud. Дізнайтеся, як налаштувати годинник Apple Watch для члена родини.
Якщо ви не користуєтеся iCloud, дані з програми «Здоров’я» можна зберегти в зашифрованій резервній копії, створеній на комп’ютері.
Усіма даними, які ви створили або зібрали про себе, керуєте тільки ви, а при блокуванні iPhone вони шифруються вашим паролем.
Детальніше про функції програми «Здоров’я»
- Дізнайтеся, як налаштувати й використовувати програму «Здоров’я» на iPhone або iPod touch.
- Дізнайтеся, як створити Медичний ID в програмі «Здоров’я» для доступу до важливої медичної інформації.
- Дізнайтеся, як відстежувати режим сну за допомогою годинника Apple Watch і використовувати функцію «Сон» на пристрої iPhone.
- В iOS 11.3 або новішої версії можна переглядати медзаписи з різних установ безпосередньо на iPhone. Дізнайтеся, як додати свої медзаписи, і перегляньте список підтримуваних медичних установ.