Як керувати медданими на пристроях iPhone, iPad і Apple Watch

Ви можете налаштувати програми та аксесуари для надсилання даних у програму «Здоров’я», самостійно вводити дані та змінювати пріоритет даних із цих джерел.

Як вручну додати дані в програму «Здоров’я»

Програма «Здоров’я» автоматично рахує ваші кроки, відстані прогулянок і пробіжок. А якщо у вас є годинник Apple Watch, він автоматично відстежує всі дані вашої активності. Якщо ви вже користуєтесь іншою програмою для відстеження самопочуття, спробуйте вручну додати відомості з неї в програму «Здоров’я», щоб можна було переглядати всю інформацію на одному екрані.

Як внести відомості про стан здоров’я

1. Відкрийте програму «Здоров’я» на iPhone або iPad.

2. Якщо ви використовуєте iPhone, перейдіть на вкладку «Огляд». Якщо ви використовуєте iPad, торкніть іконку бічної панеліщоб відкрити бічну панель.

3. Виберіть категорію, наприклад, «Активність».

4. Виберіть підкатегорію, наприклад, «Кроки».

5. Торкніться «Додати дані» у верхньому правому куті.

6. Уведіть дату, час і дані для цього показника.

7. Коли закінчите, натисніть «Додати».

   

Як додати відомості з інших програм

1. Відкрийте програму «Здоров’я» на iPhone або iPad.

2. На iPhone торкніть зображення профілю у верхньому правому куті. На iPad торкніть «Профіль» у верхньому лівому куті.

3. У розділі «Приватність» натисніть «Програми». Ви побачите список наявних у програм, сумісних із програмою «Здоров’я». Якщо якоїсь програми немає в списку, вона може бути несумісною.

   

4. Виберіть програму й увімкніть категорії показників здоров’я, які вона має відстежувати.

Вам також може знадобитися відкрити програму та змінити її параметри, щоб дозволити їй обмінюватися даними з програмою «Здоров’я».

Як переглянути відомості, додані з годинника Apple Watch

Якщо у вас є годинник Apple Watch, об’єднаний у пару з пристроєм iPhone, ви можете переглядати дані про своє здоров’я та тренування з годинника Apple Watch у програмі «Здоров’я» на пристроях iPhone та iPad.

• Щоб переглянути свої цілі й дані руху, вправ і стояння, відкрийте програму «Здоров’я» на пристрої iPhone або iPad. Якщо ви використовуєте iPhone, перейдіть на вкладку «Огляд», а потім — «Активність». Якщо ви використовуєте iPad, торкніть іконку бічної панелі, щоб відкрити бічну панель, а потім — «Активність».

• Щоб переглянути дані серцевого ритму, відкрийте програму «Здоров’я» на пристрої iPhone або iPad. Якщо ви використовуєте iPhone, перейдіть на вкладку «Огляд», а потім — «Серце». Якщо ви використовуєте iPad, торкніть іконку бічної панелі, щоб відкрити бічну панель, а потім — «Серце». Дізнайтеся більше про точність і обмеження датчика серцевого ритму.

• Щоб переглянути дані програми «Усвідомленість», відкрийте «Здоров’я» на iPhone або iPad. Якщо ви використовуєте iPhone, відкрийте вкладку «Огляд», а потім — «Психічне здоровʼя». Якщо ви використовуєте iPad, торкніть іконку бічної панелі, щоб відкрити бічну панель, а потім — «Психічне здоров’я». Дізнайтеся про програму «Усвідомленість».

• Інші програми на годиннику Apple Watch також можуть зчитувати і записувати дані у програмі «Здоров’я». Ви можете керувати ними безпосередньо з Apple Watch: перейдіть у меню «Параметри» > «Здоров’я» > «Програми». 

Якщо програма «Здоров’я» не відстежує кроки та іншу інформацію, спробуйте виконати наступні дії.

1. Відкрийте програму «Здоров’я» на iPhone або iPad.

2. Торкніться свого профілю та натисніть «Пристрої».

3. Виберіть Apple Watch.

4. Натисніть «Параметри приватності» й переконайтеся, що функцію «Відстеження фітнесу» увімкнено.

   

Як видалити введену інформацію

Якщо ви ввели неправильні відомості про стан здоров’я, помилковий запис можна видалити.

1. Відкрийте програму «Здоров’я» на iPhone або iPad.

2. На iPhone натисніть «Огляд». На iPad торкніть іконку бічної панелі, щоб відкрити бічну панель.

3. Виберіть категорію, наприклад, «Активність».

4. Виберіть підкатегорію, наприклад, «Кроки».

5. Прокрутіть екран униз до розділу «Опції», а потім торкніть «Показати всі дані».

6. Торкніться «Змінити» у верхньому правому куті.

7. Натисніть кнопку «Видалити» поруч із записом, який потрібно видалити. Щоб видалити всі записи, натисніть «Видалити всі».

8. Виберіть «Готово».

Як програма «Здоров’я» обробляє дані з кількох джерел

Програма «Здоров’я» отримує подібні дані з різних джерел (кроки, пораховані iPhone, дані про активність, з Apple Watch тощо) і впорядковує їх залежно від того, звідки вони надходять. За замовчуванням програма «Здоров’я» надає пріоритет у наступному порядку.

1. Меддані, які ви вводите вручну.

2. Дані з iPhone, iPad і Apple Watch.

3. Дані з програм і пристроїв Bluetooth.

Щойно додане джерело даних відображається над усіма іншими програмами та пристроями, які надають дані програмі «Здоров’я». Ви можете будь-коли змінити цей порядок.

Як переглянути джерела даних

Щоб дізнатися, які пристрої та програми оновлюють конкретні категорії даних про здоров’я, виконайте наступні дії.

1. Відкрийте програму «Здоров’я» на iPhone або iPad.

2. Якщо ви використовуєте iPhone, перейдіть на вкладку «Огляд». На iPad торкніть іконку бічної панелі, щоб відкрити бічну панель.

3. Виберіть категорію, наприклад, «Активність». Якщо ви не бачите категорію, проведіть униз, щоб відкрити панель пошуку, та введіть категорію.

4. Виберіть підкатегорію, наприклад, «Кроки».

5. Прокрутіть униз і натисніть «Джерела даних і доступ». Ви побачите лише ті джерела, які надають цей тип даних.

Щоб переглянути всі джерела даних в програмі «Здоров’я», виконайте наступні дії.

1. Відкрийте програму «Здоров’я» на iPhone або iPad.

2. На iPhone торкніть зображення профілю у верхньому правому куті. На iPad торкніть «Профіль» у верхньому лівому куті.

3. Прокрутіть униз до розділу «Приватність» і виберіть «Програми» або «Пристрої».

Як задати пріоритети джерел даних

Щоб вибрати джерела, які програма «Здоров’я» буде використовувати в першу чергу, виконайте наступні дії.

1. Відкрийте програму «Здоров’я» на iPhone або iPad.

2. Якщо ви використовуєте iPhone, перейдіть на вкладку «Огляд». На iPad торкніть іконку бічної панелі, щоб відкрити бічну панель.

3. Виберіть категорію і підкатегорію.

4. Прокрутіть униз і натисніть «Джерела даних і доступ».

5. Торкніть «Змінити».

6. Торкніть і утримуйте кнопку «Змінити порядок» поруч із джерелом даних, а потім перетягніть її вгору або вниз списку.

   

7. Щоб відключити стороннє джерело даних і припинити надходження даних відповідної категорії, натисніть прапорець поруч із цим джерелом.

8. Виберіть «Готово».

Якщо дані одного типу надходять із кількох джерел, то джерело, розташоване в списку вище, буде мати пріоритет над тими, які знаходяться нижче. За замовчуванням усі нові програми або пристрої автоматично додаються на початок списку, у позицію над iPhone або iPad.

Як створити резервну копію даних програми «Здоров’я»

Дані програми «Здоров’я» зберігаються в iCloud і шифруються, коли передаються між iCloud і вашим пристроєм, а також під час зберігання в iCloud. Для наскрізного шифрування потрібна операційна система iOS 12 або новішої версії та двофакторна автентифікація. Щоб припинити зберігання даних програми «Здоров’я» в iCloud, перейдіть у меню «Параметри» > [ваше ім’я] > iCloud > «Переглянути все» > «Здоров’я» і вимкніть параметр «Синхронізувати цей iPhone».

Меддані з пристроїв, налаштованих за допомогою функції «Apple Watch для дітей» (раніше — «Налаштування родини»), також копіюються безпосередньо в iCloud. Дізнайтеся, як налаштувати Apple Watch для члена родини.

Якщо ви не користуєтесь iCloud, дані з програми «Здоров’я» можна зберегти в зашифрованій резервній копії, створеній на комп’ютері.

Детальніше про функції програми «Здоров’я»

• Налаштуйте й використовуйте програму «Здоров’я» на iPhone або iPad.

• Налаштуйте Медичний ID в програмі «Здоров’я», щоб мати доступ до важливої медичної інформації.

• відстежувати режим сну on Apple Watch and use Sleep on iPhone.

• Додайте свої медичні записи й перегляньте список підтримуваних медичних установ.