Apple Watch ile önemli sağlık bilgilerini izleyin
Apple Watch’unuz; âdet döngünüzü izlemeye ve görselleştirmeye yardımcı olabilir, ortamınızdaki gürültü işitme duyunuzu etkileyecek düzeye gelirse sizi uyarabilir ve kalbinizle ilgili önemli bilgileri izleyebilir.
![Düşük kalp atış hızı algılandığını gösteren Kalp Atış Hızı Uyarı ekranı.](https://help.apple.com/assets/5E61BF6E09462208643389DB/5E61BF7C09462208643389EC/tr_TR/03b334adcec305e21fa062f2fce2160b.png)
Kalp atış hızı uyarıları alın
Kalp atış hızımız çok yüksek ya da çok düşükse gereken yardımı alabilmeniz için Apple Watch’unuz sizi uyarır. iPhone’unuzda Apple Watch uygulamasını açın, Saatim’e gidin, Kalp’e dokunun, Yüksek Kalp Atış Hızı veya Düşük Kalp Atış Hızı’nı açın, sonra bir kalp atış hızı eşiğini ayarlayın.
![Döngü İzleme ekranı.](https://help.apple.com/assets/5E61BF6E09462208643389DB/5E61BF7C09462208643389EC/tr_TR/4ecb7a4db36e58237c5ed83c2c21a0fc.png)
Âdet döngünüzü izleyin
Âdet döngünüzle ilgili günlük bilgileri kaydetmek için Döngü İzleme uygulamasını kullanın. Uygulama, âdetiniz ve doğurgan olduğunuz günlerle ilgili tahminler sunmak için bu bilgileri kullanır.
![Düşme algılama ekranı.](https://help.apple.com/assets/5E61BF6E09462208643389DB/5E61BF7C09462208643389EC/tr_TR/baf119638b2ea32f27c2ef98e6496745.png)
Düşme Algılama (yalnızca Apple Watch Series 4 ve daha yenisi)
Sert bir şekilde düşerseniz ve Apple Watch birkaç dakika hareketsiz olduğunuzu algılarsa acil servisleri arar ve acil durum kişilerinize otomatik olarak mesaj gönderir.
![100 dB desibel düzeyi gösteren Gürültü ekranı. Uyarı aşağıda görünür.](https://help.apple.com/assets/5E61BF6E09462208643389DB/5E61BF7C09462208643389EC/tr_TR/5a1afcf7dcdbb06be05e556a18074be6.png)
Çok fazla gürültü olup olmadığını öğrenin
Apple Watch Series 4 ve daha yenisindeki Gürültü uygulaması bulunduğunuz ortamın ses düzeyini ölçer ve bu düzey işitme duyunuzu etkileyebilecek hâle geldiğinde bir bildirim görüntüleyebilir. Başlamak için Apple Watch’taki Gürültü uygulamasını açın.
Daha fazla mı bilgi almak istiyorsunuz? Kalp atış hızınızı görme, Üreme döngülerini izleme, Düşme Algılama ve Gürültü düzeylerini ölçme ile başlayın.