Ведите здоровый образ жизни с часами Apple Watch

Ставьте перед собой цели и работайте, чтобы достичь сразу всех или отдельных поставленных целей.

Заполняйте кольца

Когда вы носите Apple Watch, приложение «Активность» автоматически отслеживает ваши движения. Вы можете отслеживать шаги, подсчитывать калории и контролировать другие показатели.

Движение — жизнь

Ходите, бегайте или кувыркайтесь

Благодаря приложению «Тренировка» вы будете видеть свои ключевые показатели во время тренировки. Поэтому вы сразу узнаете, когда уже достигли цели, а когда нужно приложить еще больше усилий.

Начните тренировку

Это больше, чем просто тренировки

Эти приложения позволяют извлечь максимум пользы из вашего дня, а не только во время тренировки.

Сравнивайте и соревнуйтесь

Обменивайтесь данными об активности

Сообщайте своим друзьям или тренеру о своих успехах. А когда ваши друзья достигают поставленных целей, вы можете отправить им сообщение.

Расскажите друзьям, чем вы занимаетесь

Достигайте поставленных целей

Когда вы ставите свой личный рекорд или проходите очередной этап, часы Apple Watch сообщают вам об этом. А вы можете продолжать движение к новым целям.

Узнавайте о своих достижениях

Повышайте точность показателей

Персональная информация, такая как рост, вес, пол и возраст, помогает часам Apple Watch рассчитывать количество сжигаемых калорий и другие показатели. Однако есть еще несколько дополнительных возможностей.

Выбирайте тренировки

Калибруйте часы Apple Watch

Обратитесь за помощью, если не получили кредит в приложении «Активность»