Руководство пользователя Apple Watch Ultra
- Добро пожаловать!
-
- Жесты для Apple Watch Ultra
- Настройка и создание пары между Apple Watch Ultra и iPhone
- Выбор функции для кнопки действия на Apple Watch Ultra
- Приложение Apple Watch
- Зарядка Apple Watch Ultra
- Включение Apple Watch Ultra и вывод из режима сна
- Блокировка и разблокировка Apple Watch Ultra
- Смена языка и ориентации Apple Watch Ultra
- Снятие, смена и застегивание ремешков Apple Watch
-
- Приложения на Apple Watch Ultra
- Открытие приложений
- Систематизация приложений
- Загрузка приложений
- Определение времени
- Значки статуса
- Пункт управления
- Использование режима фокусирования
- Настройка яркости, размера текста, звуков и тактильных сигналов
- Просмотр уведомлений и ответ на них
- Изменение настроек уведомлений
- Управление Apple ID
- Использование быстрых команд
- Настройка режима мытья рук
- Подключение Apple Watch Ultra к сети Wi-Fi
- Подключение наушников или динамиков Bluetooth
- Перенос задач с Apple Watch Ultra
- Разблокировка компьютера Mac с Apple Watch Ultra
- Разблокировка iPhone с Apple Watch Ultra
- Использование Apple Watch Ultra без iPhone, с которым создана пара
- Использование Apple Watch Ultra с сотовой сетью
-
- Основные сведения об Apple Fitness+
- Подписка на Apple Fitness+
- Настройка Apple Fitness+ на Apple TV
- Просмотр тренировок и медитаций Fitness+
- Как начать тренировку Fitness+
- Совместные тренировки через SharePlay
- Изменение элементов, отображаемых на экране в ходе тренировки или медитации Fitness+
- Загрузка тренировки Fitness+
-
- Будильники
- Кислород в крови
- Калькулятор
- Календарь
- Пульт «Камеры»
- Компас
- Контакты
- Глубина
- ЭКГ
- Лекарства
- Memoji
- News
- Раздел «Исполняется»
- Напоминания
- Акции
- Секундомер
- Таймеры
- Советы
- Диктофон
- Рация
-
- О приложении Wallet
- Apple Pay
- Настройка Apple Pay
- Совершение покупок
- Отправка, получение и запрос денежных средств с помощью Apple Watch Ultra (только в США)
- Управление Apple Cash (только в США)
- Хранение билетов и пропусков в приложении Wallet
- Использование дисконтных карт
- Оплата с Apple Watch Ultra на компьютере Mac
- Оплата общественного транспорта
- Использование водительских прав или удостоверения личности
- Использование цифровых ключей
- Использование карт вакцинации от COVID‑19
- Погода
-
- Тренируйтесь с Apple Watch Ultra
- Начало тренировки на Apple Watch Ultra
- Обнаружение дорожки
- Завершение и просмотр итогов тренировки
- Пользовательская настройка тренировки
- Просмотр пульсовых зон
- Просмотр и изменение показателей тренировки
- Показатели бега на улице
- Займитесь плаванием
- Тренировка на тренажераз вместе с Apple Watch Ultra
- Изменение параметров тренировки
- Мировые часы
-
- VoiceOver
- Настройка Apple Watch Ultra с помощью VoiceOver
- Основы работы с VoiceOver на Apple Watch Ultra
- Видеоповтор Apple Watch
- Управление устройствами поблизости
- AssistiveTouch
- Использование дисплея Брайля
- Использование клавиатуры Bluetooth
- Увеличение
- Тактильная передача времени
- Настройка размера текста и других визуальных параметров
- Настройка параметров моторики и координации
- Настройка и использование текстовой трансляции
- Настройки аудио для универсального доступа
- Использование функций универсального доступа с помощью Siri
- Быстрый вызов функций универсального доступа
-
- Важная информация о безопасности
- Важная информация по эксплуатации
- Несанкционированное изменение watchOS
- Сведения об уходе за ремешком
- Заявление о соответствии требованиям Федерального агентства США по связи (FCC)
- Заявление о соответствии требованиям Департамента инноваций, науки и экономического развития Канады (ISED Canada)
- Информация о технологии Ultra Wideband
- Информация о лазерном изделии класса 1
- Информация об утилизации и вторичной переработке
- Apple и окружающая среда
- Авторские права
Поддерживайте форму с Apple Watch Ultra
Apple Watch Ultra могут отслеживать Вашу активность и тренировки, а также мотивировать Вас вести более активную жизнь с помощью тактичных напоминаний и дружеских состязаний.
![Экран приложения «Активность», на котором видны три кольца: «Подвижность», «Упражнения» и «С разминкой».](https://help.apple.com/assets/6398A9D9257A2C1D9026967A/6398A9DD257A2C1D90269684/ru_RU/697bf39ceca77faeee11cfb76cfdad70.png)
Закройте все кольца
Apple Watch Ultra следят за тем, как часто Вы встаете с места, как много двигаетесь и сколько времени уделяете физическим упражнениям каждый день. Устанавливайте цели в приложении «Активность» и следите за достижениями в течение дня. Пролистайте вниз, чтобы увидеть подробности, такие как дистанция и общее количество шагов. Apple Watch Ultra уведомляют Вас, когда Вы достигаете цели.
![Экран «Тренировка» на котором выбрана тренировка «Велосипед».](https://help.apple.com/assets/6398A9D9257A2C1D9026967A/6398A9DD257A2C1D90269684/ru_RU/5b95601ac2b45ed81e5f4688cd9081df.png)
Начало тренировки
Если Вы настроили кнопку действия на запуск определенной тренировки, нажмите эту кнопку сбоку Apple Watch Ultra. Откройте приложение «Тренировка» , затем коснитесь нужного типа тренировки — ежедневной, такой как пробежка или плавание, или смешанной, например, триатлона. Настройте отображение тренировки, чтобы сразу видеть показатели, которые хотите отслеживать. Если Вы забудете начать тренировку перед выполнением своей обычной тренировочной активности (прогулки, пробежки или тренировки по плаванию), не беспокойтесь — Apple Watch Ultra напомнит Вам записать тренировку и учтет уже выполненную часть упражнений.
![Вкладка «Тренды» в приложении «Фитнес» на iPhone. Под заголовком «Прогнозы» в верхней части экрана отображается несколько показателей: «Упражнения», «С разминкой», «Расстояние» и другие. Под заголовком «Обратите внимание» написано «Двигайтесь».](https://help.apple.com/assets/6398A9D9257A2C1D9026967A/6398A9DD257A2C1D90269684/ru_RU/26abf343576347fa01e557d43d34a621.png)
Как у Вас дела?
Ваши недавние показатели активности выглядят великолепно, а что если сравнить их с прошлым годом? Функция «Тренды» может ответить на этот вопрос. Откройте приложение «Фитнес» на iPhone, коснитесь вкладки «Сводка» и смахните вверх, чтобы посмотреть, как изменились показатели Вашей активности. Продолжайте в том же духе или скорректируйте образ жизни, если изменения Вам не нравятся.
Подробнее об использовании Apple Watch Ultra в качестве фитнес-партнера см. в разделах Отслеживание ежедневной активности на Apple Watch Ultra, Начало тренировки, Показатели тренировки «Бег на улице» и Просмотр трендов.