Как построить здоровые привычки использования цифровых устройств. Руководство для семей
Разработано American Academy of Pediatrics и Apple
Семейные правила использования электронных устройств, разработанные American Academy of Pediatrics (AAP), помогут семьям выработать здоровые привычки использования устройств, оставляющие время для сна, физической активности, выполнения домашних заданий, общения с друзьями и семейных дел. Это руководство показывает, как можно использовать устройства и функции Apple, применяя рекомендации AAP на практике.*
Изучите рекомендации American Academy of Pediatrics (AAP) по экранному времени.
Шаг 1. Начните разговор об экранном времени.
Родительский контроль обычно работает наиболее эффективно, когда дети понимают, почему он включен. Прежде чем менять любые настройки, поговорите об этом с ребенком, чтобы помочь ему включиться в процесс и создать пространство для дальнейших разговоров, которые помогут ребенку взрослеть.
Шаг 2. Настройте аккаунт для ребенка.
При настройке детского Аккаунта Apple с помощью Семейного доступа включаются защитные функции, подходящие для возраста ребенка, а Вы получаете доступ к родительскому контролю, который поможет обеспечить ребенку безопасную среду. Кроме того, Ваша личная информация остается недоступной для ребенка.
Шаг 3. Задайте настройки безопасности для сайтов и приложений.
По мере того, как Ваш ребенок находит новые приложения, игры и сайты, Вы можете решать, будут ли они ему доступны: какие приложения он может покупать или загружать, какие сайты он может посещать и какие рейтинги разрешены для контента, например книг и фильмов.
Задайте настройки безопасности для сайтов и приложений на устройстве ребенка.
Шаг 4. Создайте расписание использования устройства.
Установив расписание использования устройства для своего ребенка, Вы поможете ему сбалансировать время, проведенное в интернете, со сном, физической активностью, семейными занятиями и общением с друзьями. С помощью функции «Экранное время» можно устанавливать расписания и управлять временем, которое ребенок проводит за устройством Apple.
Шаг 5. Управляйте контактами ребенка.
Вы можете выбирать, с кем Ваш ребенок может общаться по телефону, через FaceTime и в Сообщениях, и одобрять новые контакты. С помощью функции «Безопасность общения» можно помочь ребенку избегать просмотра или отправки изображений и видео, на которых обнаружены сцены насилия или обнаженное тело.
Шаг 6. Продолжайте разговоры по мере взросления ребенка.
Родительский контроль поможет поддерживать постоянные открытые беседы между Вами и Вашим ребенком. Регулярно обсуждайте семейные правила с ребенком и корректируйте их по мере его взросления.