Registar uma gravidez na aplicação Saúde no iPhone

Quando regista uma gravidez na aplicação Saúde, pode ver a sua idade gestacional e registar os sintomas mais frequentes durante a gravidez. A aplicação Saúde e a aplicação Seguimento do ciclo no Apple Watch podem ajudá-la a compreender melhor os seus dados durante a gravidez. Ambas as aplicações efetuam ajustes e recomendações para refletir as alterações na sua saúde física e mental.

O ecrã de Seguimento do ciclo com o cronograma de uma semana na parte superior do ecrã. Ovais verde-claras e pontos roxos marcam os primeiros 5 dias no cronograma. As ovais verde claras tracejadas marcam os outros dias no cronograma. Por baixo do cronograma encontra-se o resumo da gravidez que mostra a idade gestacional, a data de início e a data prevista para o parto. Por baixo do resumo da gravidez encontram-se opções para adicionar informação sobre sangramento durante a gravidez, sintomas, etc.

Registar uma gravidez

Aceda à aplicação Saúde no iPhone.
Toque em “Explorar” no canto inferior direito e, depois, toque em “Seguimento do ciclo”.
Desloque-se para baixo, toque em “Fatores” e, depois, toque em “Adicionar fator”.
Toque em “Gravidez” e, depois, toque em “Opções” junto a “Método de estimativa”.
Para registar uma gravidez anterior, toque em “Gravidez” e, depois, toque em “Registar uma gravidez anterior”.
Proceda de uma das seguintes formas:
- Registar o primeiro dia do último período menstrual: toque em “Último período menstrual”, toque em “OK” e escolha uma data.
- Registar uma data prevista do parto: toque em “Data prevista do parto”, toque em “OK” e, depois, escolha uma data.
- Registar o avanço da gravidez em semanas: toque em “Idade gestacional estimada”, toque em “OK” e, depois, introduza o avanço da gravidez em semanas e introduza uma data.
- Registar quando o embrião foi transferido durante a FIV: toque em “Data da transferência de embriões”, toque em “OK” e, depois, introduza a idade embrionária e a data de transferência.
Dependendo do método de estimativa, aparece uma prevista do parto.
Siga as instruções no ecrã para escolher se pretende ativar as notificações de questionários de saúde mental, adicionar a gravidez à ficha médica e rever os seus medicamentos.
Nota: disponibilidade varia segundo os medicamento.
Toque em “Seguinte” para rever o cronograma do ciclo e, depois, toque em “OK”.

Nota: também pode registar uma gravidez nos seus dados de saúde. Toque em “Resumo”, toque na sua fotografia ou nas suas iniciais no canto superior direito, toque em “Dados de saúde” e, depois, toque em “Configurar gravidez no Seguimento do ciclo”.

Ao registar uma gravidez, recebe várias recomendações de notificações que devem ser ativadas ou desativadas durante e após a gravidez:

Estabilidade a andar: Recomenda-se a ativação. A estabilidade a andar pode alertá-la mais rapidamente durante o terceiro trimestre, quando o risco de queda pode aumentar.
Frequência cardíaca rápida (apenas Apple Watch): se o seu limite de notificação de frequência cardíaca rápida estiver definido para menos de 120 batimentos por minuto (bpm), é-lhe pedido que o reveja e ajuste.
Cardiofitness (apenas Apple Watch): recomenda-se que as notificações de cardiofitness sejam desativadas durante e até 12 semanas após o final da gravidez.

Para rever as definições de notificações de saúde, consulte Rever a lista de controlo da aplicação Saúde.

Registar sangramento e outros sintomas

Aceda à aplicação Saúde no iPhone.
Toque em “Explorar” no canto inferior direito e, depois, toque em “Seguimento do ciclo”.
Passe o dedo para cima para selecionar um dia e, depois, proceda de uma das seguintes formas:
- Registar sangramento: passe o dedo no cronograma para selecionar um dia, toque em “Sangramento durante a gravidez”, toque em “Sangramento registado” e, depois, toque em “OK”.
  Nota: quando regista um sangramento durante a gravidez, recebe uma notificação a recomendar que contacte o seu médico ou a equipa médica.
  Para adicionar um nível de sangramento, toque em “Sangramento durante a gravidez”, selecione um nível de sangramento e, depois, toque em “OK”.
- Registar sintomas ou outra informação: passe o dedo no cronograma para selecionar um dia, toque numa categoria (em “Outros dados”), forneça a informação e, depois, toque em “OK”.

Para adicionar categorias ao ecrã de registo de dados, toque em “Opções” ao lado de “Registo” e, depois, escolha entre as categorias em “Registo”.

Ver o cronograma do ciclo de gravidez

Toque em “Explorar” no canto inferior direito e, depois, toque em “Seguimento do ciclo”.

Na parte superior do ecrã, um cronograma apresenta os seguintes ícones.

Ícone		Descrição
		Um dia em que registou uma gravidez.
		Um dia futuro em que ainda poderá estar grávida.
		O dia da data prevista do parto.

Para selecionar dias diferentes, passe o dedo no cronograma.

Editar os dados da gravidez

Aceda à aplicação Saúde no iPhone.
Toque em “Explorar” no canto inferior direito e, depois, toque em “Seguimento do ciclo”.
Toque em área “Gravidez” e, depois, proceda de uma das seguintes formas.
- Alterar o método de estimativa: toque em “Alterar” e, depois, toque num método de estimativa.
- Editar o método de estimativa: toque num campo para efetuar uma alteração.
- Apagar as informações sobre a gravidez: toque em “Apagar fator da aplicação Saúde”.
Quando tiver terminado, toque em "OK”.

Acerca dos seus dados de saúde e privacidade

Pode utilizar e partilhar a informação pessoal que adicionar na aplicação Saúde como entender. Pode decidir que informação é armazenada na aplicação Saúde e quem pode aceder aos seus dados.

Se optar por adicionar uma gravidez à ficha médica, o estado da gravidez estará acessível no ecrã bloqueado, se a opção “Ver no ecrã bloqueado” estiver ativada. O estado de gravidez também será partilhado com os socorristas durante uma chamada de emergência, se a opção “Partilhar durante a chamada de emergência” estiver ativada. Pode alterar as definições da sua ficha médica em qualquer altura no seu perfil da aplicação Saúde. Se o seu estado de gravidez se alterar, pode removê-lo ou atualizá-lo na ficha médica.

Quando o iPhone está bloqueado com Face ID, Touch ID ou código, todos os dados de saúde e atividade física na aplicação Saúde, com exceção da ficha médica, são cifrados. Os dados de saúde sincronizados com iCloud são cifrados durante a transmissão e quando estão nos servidores da Apple. E se tiver uma versão do iOS, iPadOS e watchOS (se usar o iPad e o Apple Watch para o seguimento do ciclo) com autenticação de dois fatores predefinida e um código, os dados de saúde e atividade são armazenados num formato que a Apple não consegue ler.

Assim, se usar a funcionalidade Seguimento do ciclo e a autenticação de dois fatores, os seus dados de saúde sincronizados com iCloud são cifrados ponto a ponto e a Apple não possui a chave para decifrar os dados, o que significa que não os consegue ler.

Ver tambémPreencher os dados de saúde na aplicação Saúde no iPhone Configurar e visualizar a sua ficha médica Fazer uma avaliação de saúde mental na aplicação Saúde no iPhone

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Manual de Utilização do iPhone

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