Visualize seu histórico de sono no app Saúde do iPhone
Os dados de sono no app Saúde oferecem informações sobre os seus hábitos de sono.
Para obter dados de sono, você pode usar um rastreador ou monitor de sono, configurar horários de sono e deixar que o iPhone estime o tempo que você passa na cama ou abrir a categoria Sono e tocar em Adicionar Dados para adicionar manualmente os dados.
Toque em Explorar na parte inferior direita e toque em Sono.
Faça qualquer uma das ações seguintes:
Visualizar dados de sono por semana ou mês: toque em uma aba na parte superior da tela.
Alterar o período exibido no gráfico: passe o dedo no gráfico para a esquerda ou para a direita.
Visualizar os detalhes de um dia: toque na coluna do dia.
Adicionar dados de sono manualmente: toque em Adicionar Dados no canto superior direito da tela.
Obter dados de sono cumulativos: toque em “Mostrar Mais Dados de Sono”.