Używanie wbudowanej pomocy na Macu
Finder oraz większość aplikacji na Macu zawiera menu Pomoc na pasku menu, dzięki któremu możesz łatwo uzyskiwać informacje na temat systemu macOS, swojego Maca oraz używanych aplikacji.
Porada: Jeśli przycisk pomocy 
jest dostępny w interfejsie użytkownika — na przykład w oknie ustawień lub w oknie dialogowym — kliknij go, aby uzyskać dodatkowe informacje.
Używanie menu Pomoc
Wybierz Pomoc na pasku menu w Finderze lub innej aplikacji, a następnie wykonaj jedną z poniższych czynności.
Otwieranie podręcznika użytkownika systemu macOS lub podręcznika użytkownika danej aplikacji: Wybierz Pomoc macOS lub Pomoc [nazwa aplikacji] — na przykład Pomoc aplikacji Poczta.
Szukanie polecenia menu lub tematu pomocy: Zacznij wpisywać poszukiwane hasło w polu wyszukiwania. W menu Pomoc pojawi się lista pasujących poleceń oraz tematów pomocy dotyczących wprowadzonego hasła.
Aby sprawdzić, gdzie znajduje się dane polecenie menu, przesuń wskaźnik nad to polecenie na liście. Aby otworzyć temat pomocy w oknie pomocy, wybierz go z listy. Możesz także wybrać polecenie Pokaż wszystkie tematy Pomocy.
Używanie okna pomocy
Gdy używasz podręcznika użytkownika systemu macOS lub podręcznika użytkownika danej aplikacji, możesz między innymi łatwo przeglądać inne tematy oraz przeszukiwać podręcznik.
Wykonaj dowolne z poniższych czynności w podręczniku użytkownika Maca:
Szukanie tematów pomocy: Wprowadź szukany termin w polu wyszukiwania, a następnie wybierz jedną z propozycji lub naciśnij Return.
Pokazywanie lub ukrywanie dodatkowych tematów: Kliknij w przycisk spisu treści
.Pokazywanie poprzedniego lub następnego przeglądanego tematu pomocy: Kliknij w przycisk Poprzedni
lub Następny 
.Wyświetlanie listy ostatnio przeglądanych tematów: Kliknij w przycisk Wstecz lub Dalej i przytrzymaj go, aż pojawi się lista, a następnie wybierz żądany temat.
Powiększanie lub zmniejszanie tekstu: Naciśnij Command-plus (+) lub Command-minus (–).
Zmienianie rozmiaru okna: Przeciągnij prawą lub dolną krawędź okna.
Znajdowanie słów w bieżącym temacie: Naciśnij Command‑F, a następnie wprowadź słowo, które chcesz znaleźć.
Drukowanie lub udostępnianie tematu: Kliknij w przycisk udostępniania
w oknie pomocy, a następnie wybierz jedną z opcji.
Jeśli podczas przeszukiwania pomocy nie możesz znaleźć tego, czego szukasz, spróbuj wpisać w polu wyszukiwania w oknie pomocy inne słowa, więcej słów lub mniej słów.