Slå på Skjermavstand i Skjermtid på Macen
Når du holder en enhet (eller en bok) for nært øynene dine i en lengre periode, kan det øke risikoen for nærsynthet for yngre brukere og være en belastning på øynene for brukere i alle aldre. Skjermavstand-funksjonen i Skjermtid bruker TrueDepth-kameraet (på modeller som støttes) – det samme TrueDepth-kameraet som Face ID bruker – til å registrere når du holder iPhonen eller iPaden nærmere enn 30 cm over lengre tid, og ber deg om å flytte enheten lenger unna.
Skjermavstand kan minne yngre brukere på å utvikle sunne vaner som reduserer risikoen for å utvikle nærsynthet. Funksjonen gir voksne brukere muligheten til å redusere digital belastning på øynene.
Skjermavstand er slått på som standard for barn under 13 år (alderen varierer avhengig av land eller område) i en Familiedeling-gruppe.
Merk: Skjermavstand fungerer bare på iPhone eller iPad. Når du slår på Skjermavstand på Macen, gjelder innstillingen for iPhonen eller iPaden som er logget på med samme Apple-konto. Det vises ingen varsler når du er for nærme Macen.
Velg Apple-menyen > Systeminnstillinger på Macen, og klikk deretter på Skjermtid i sidepanelet. (Du må kanskje rulle ned.)
Hvis du er en forelder/verge i en Familiedeling-gruppe, klikker du på Familiemedlem-lokalmenyen, og deretter velger du et familiemedlem.
Hvis du ikke ser Familiemedlem-lokalmenyen, må du påse at du er logget på Apple-kontoen din og bruker Familiedeling.
Klikk på Skjermavstand og slå den på.
Når du holder skjermen for nært ansiktet ditt i lengre tid, dekker Skjermavstand skjermen med en advarsel som hindrer deg i å fortsette. Når du flytter iPhonen eller iPaden mer enn 30 cm unna, kan du trykke på Fortsett for å fortsette å bruke enheten.