Angi begrensninger for kommunikasjon og blokker apper og innhold på iPhone
Angi beskyttelse av personvern og begrensninger for kommunikasjon og blokker innhold og apper på iPhone.
Tillat eller blokker anrop og meldinger fra bestemte kontakter
Du kan enten tillate eller blokkere kommunikasjon – inkludert inngående og utgående anrop, FaceTime-anrop og meldinger – fra bestemte kontakter i iCloud, enten alltid eller i bestemte perioder.
Hvis du enda ikke har slått på Kontakter i iCloud, velger du Innstillinger
> [navnet ditt] > iCloud, trykker på Vis alle og slår deretter på Kontakter.
Velg Innstillinger > Skjermtid.
Trykk på Begrensninger for kommunikasjon, trykk på Under aktiv skjermtid, og velg deretter ett av følgende alternativer for kommunikasjon (utenom skjermfri tid):
Kun kontakter: For å tillate kommunikasjon kun med kontaktene dine.
Kontakter og grupper med minst én kontakt: For å tillate en-til-en-samtaler kun med personer i kontaktlisten din og gruppesamtaler som inkluderer minst én person fra kontaktlisten.
Alle: For å tillate samtaler med alle, inkludert ukjente numre.
Trykk på Tilbake øverst til venstre, og trykk på Under skjermfri tid.
Alternativet du valgte i trinn 3 (for Under aktiv skjermtid), er allerede angitt her. Du kan endre denne innstillingen til Bestemte kontakter og deretter velge en av følgende:
Velg fra Mine kontakter: For å velge kontakter du skal tillate kommunikasjon med under skjermfri tid.
Legg til ny kontakt: Legg til en kontakt og tillat kommunikasjon med denne personen under skjermfri tid.
Hvis noen som er blokkert av innstillingene for Begrensninger for kommunikasjon, prøver å ringe deg eller sende deg en melding, vil ikke denne kommunikasjonen gå gjennom.
Hvis du prøver å ringe eller sende en melding til noen som er blokkert av innstillingene for Begrensninger for kommunikasjon, vises navnet eller nummeret deres i rødt i listen med nylige anrop eller meldinger og kommunikasjonen vil ikke gå gjennom. Du kan kommunisere med dem når kommunikasjonsbegrensningen er endret. Hvis begrensningen gjelder bare for skjermfri tid, vil du motta en melding om tidsgrenser. Du kan gjenoppta kommunikasjon med dem når skjermfri tid er ferdig.
Hvis du vil gjenoppta kommunikasjon med kontakter som er blokkert av innstillingene for Begrensninger for kommunikasjon, kan du endre innstillingene ved å følge trinnene ovenfor.
Blokker innhold og begrens iTunes- og App Store-kjøp
Angi innholds- og personvernsrestriksjoner slik at Skjermtid begrenser tilgang til upassende innhold og angir restriksjoner for iTunes Store- og App Store-kjøp.
Velg Innstillinger
> Skjermtid.
Trykk på Innhold og personvern, og slå deretter på Innhold og personvern.
Du kan gjøre følgende:
Angi restriksjoner for kjøp og gjennedlastinger: Trykk på Kjøp i iTunes og App Store.
Fjern en app eller funksjon fra Hjem-skjermen: Trykk på Tillatte apper og funksjoner.
Angi aldersgrenser og andre restriksjoner for App Store, medier, internett og Game Center: Trykk på App Store, medier, internett og spill.
Begrens tilgang til Apple Intelligence, Siri og matteløsninger: Trykk på Apple Intelligence og Siri. (Se Blokker tilgang til Apple Intelligence-funksjoner i Screen Time (Skjermtid).)
Tillat endringer i personverninnstillinger i bestemte funksjoner, apper eller medier: Trykk på et valg under Personvern, og trykk på Tillat endringer eller Ikke tillat endringer.
Tillat endringer i andre innstillinger: Trykk på et valg under Tillat endringer i, og trykk på Tillat eller Ikke tillat.
Hvis du vil gi tilgang til funksjoner for bildeskaping, Skriveverktøy og ChatGPT-integrering, kan du se Blokker tilgang til Apple Intelligence-funksjoner i Screen Time (Skjermtid).
Merk: Du kan bruke Apple Intelligence-funksjoner på alle iPhone 16-modeller, iPhone 15 Pro, iPhone 15 Pro Max, en Mac eller iPad med M1 eller nyere eller en iPad mini (A17 Pro).
Slå innebygde apper og funksjoner på eller av
Begrens bruken av innebygde apper eller funksjoner. Hvis du slår av en app, slettes den ikke, den skjules midlertidig fra Hjem-skjermen til du slår den på igjen.
Velg Innstillinger
> Skjermtid.
Trykk på Innhold og personvern, og slå deretter på restriksjoner for innhold og personvern.
Trykk på Tillatte apper og funksjoner, og slå av appene eller funksjonene du vil begrense.
Blokker nettsteder ment for voksne
Du kan blokkere bestemte nettsteder via URL-en.
Velg Innstillinger
> Skjermtid.
Trykk på Innhold og personvern, og slå deretter på Innhold og personvern.
Trykk på App Store, medier, internett og spill, og trykk deretter på Nettinnhold.
Marker Begrens nettsider for voksne, trykk på Legg til nettsted under Tillat Aldri, og skriv inn URL-en til nettstedene du vil blokkere.
Lås Skjermtid-innstillingene dine
Du kan låse Skjermtid-innstillinger ved å angi en Skjermtid-kode. Da er det ikke mulig å endre innstillingene uten å angi Skjermtid-koden først.
Velg Innstillinger
> Skjermtid.
Trykk på Lås Skjermtid-innstillingene (rull ned om nødvendig).
Angi en firesifret kode, angi den på nytt, og trykk på OK.
Hvis du glemmer Skjermtid-koden, kan du se Apple-kundestøtteartikkelen Hvis du har glemt koden for Skjermtid.