Instellingen wijzigen in Work-out op de Apple Watch Ultra
Je lengte en gewicht bijwerken
Open de Apple Watch-app op je iPhone.
Tik op 'Mijn Watch' > 'Gezondheid' > 'Gezondheidsdetails' > 'Wijzig'.
Tik op 'Lengte' of 'Gewicht' om de gewenste aanpassingen te doen.
Je Apple Watch Ultra gebruikt de gegevens die je over je lengte, gewicht, geslacht, leeftijd en rolstoelstatus invoert om bijvoorbeeld te berekenen hoeveel calorieën je verbrandt en welke afstand je aflegt. Naarmate je vaker hardloopt met de Work-out-app 
, leert de Apple Watch Ultra meer over je conditie en kan de Watch nauwkeuriger schatten hoeveel calorieën je tijdens je lichamelijke inspanning verbrandt.
Dankzij de gps van je iPhone kan je Apple Watch Ultra nog nauwkeurigere afstandsmetingen doen. Als je bijvoorbeeld tijdens het hardlopen je iPhone bij je hebt en je de Work-out-app gebruikt, gebruikt je Apple Watch Ultra de gps van je iPhone om informatie over je tred te verzamelen. Als je op een later moment niet je iPhone bij je hebt of als je ergens een work-out doet waar geen gps beschikbaar is (bijvoorbeeld binnen), gebruikt de Apple Watch Ultra de opgeslagen informatie over je tred om de afstand te meten.
Op de Apple Watch Ultra kunnen met behulp van de ingebouwde gps-voorziening gegevens over je bewegingen worden verzameld.
Meeteenheden wijzigen
Als je liever meters dan yards of liever kilojoules dan calorieën ziet, kun je de meeteenheden wijzigen die in de Work-out-app worden gebruikt.
Open de Instellingen-app
op je Apple Watch Ultra.Tik op 'Work-out', scrol omlaag en tik op 'Meeteenheden'.
Je kunt meeteenheden wijzigen voor energie, zwembadlengte, fietswork-outs, en wandel- en hardloopwork-outs.
Hardloop- en fietswork-outs automatisch pauzeren
Open de Instellingen-app
op je Apple Watch Ultra.Tik op 'Work-out', tik op 'Autom. pauze' en schakel 'Autom. pauze' in.
Als je buiten hardloopt of fietst, wordt de work-out automatisch gepauzeerd en hervat, bijvoorbeeld wanneer je stopt om de straat over te steken of om water te drinken. Je kunt de work-out handmatig pauzeren door tegelijkertijd op de zijknop en de Digital Crown te drukken.
'Bevestiging om work-out te stoppen' in- of uitschakelen
Je kunt instellen dat als je klaar bent met een work-out en deze stopt, je het stoppen van de work-out moet bevestigen.
Open de Instellingen-app
op je Apple Watch Ultra.Tik op 'Work-out' en schakel 'Bevestiging om work-out te stoppen' in.
Work-outherinneringen in- of uitschakelen
Bij wandelen, hardlopen, zwemmen en andere work-outs merkt je Apple Watch Ultra het als je beweegt en krijg je een melding om de Work-out-app te openen. Je krijgt ook credits voor wat je al hebt gedaan. Daarnaast word je eraan herinnerd om je work-out te stoppen in geval je tijdens de coolingdown wordt afgeleid. Voer de volgende stappen uit om work-outherinneringen in of uit te schakelen.
Open de Instellingen-app
op je Apple Watch Ultra.Tik op 'Work-out' en wijzig de instellingen 'Herinnering om work-out te starten' en 'Herinnering om work-out te stoppen'. (Work-outherinneringen zijn standaard ingeschakeld.)
Je kunt ook de Apple Watch-app op je iPhone openen, op 'Mijn Watch' > 'Work-out' tikken en vervolgens de instellingen voor work-outherinneringen wijzigen.
Onbedoeld tikken voorkomen
Als de training die je doet of de outfit die je aan hebt tot onbedoelde tikken op je Apple Watch Ultra leidt, schakel je de theatermodus in, zodat de registratie van je work-outgegevens niet wordt verstoord.
Het batterijverbruik tijdens een work-out beperken
Je kunt de gebruiksduur van de Apple Watch Ultra-batterij tijdens work-outs optimaliseren.
Open de Instellingen-app
op je Apple Watch Ultra.Tik op 'Work-out' en schakel 'Energiebesparingsmodus' in.
Tijdens work-outs zijn 'Altijd aan', hartslagmetingen op de achtergrond, saturatiemetingen en meldingen over de hartslag uitgeschakeld. Andere meldingen worden mogelijk vertraagd, alarmmeldingen komen mogelijk niet binnen en bepaalde verbindingen met een mobiel netwerk of wifi zijn beperkt.
Tip: Om ervoor te zorgen dat de batterij nog langer meegaat tijdens wandel- en hardloopwork-outs, schakel je 'Energiebesparingsmodus' in en vervolgens 'Minder gps- en hartslagmetingen'. Er worden dan minder vaak gps- en hartslagmetingen gedaan en meldingen, tussentijden en segmenten worden uitgeschakeld.
Zie het Apple Support-artikel De nauwkeurigste metingen verkrijgen met uw Apple Watch voor meer informatie.