Loggfør en graviditet i Helse på iPhone

Når du loggfører en graviditet i Helse-appen, kan du se svangerskapslengden og loggføre symptomer som ofte oppstår under en graviditet. Helse-appen på iPhone og Syklus-appen på Apple Watch kan hjelpe deg med å bedre forstå dataene dine under graviditeten. Begge appene gjør justeringer og kommer med anbefalinger for å gjenspeile endringene i den fysiske og mentale helsen din.

Syklus-skjermen med en tidslinje for graviditet for en uke øverst på skjermen. Lysegrønne ovale sirkler og lilla prikker viser de fem første dagene i tidslinjen. Stiplet lysegrønne ovale sirkler viser de andre dagene i tidslinjen. Under tidslinjen er sammendraget for graviditeten som viser svangerskapslengden, startdato og anslått termindato. Under graviditetssammendraget vises valg for å legge til informasjon om blødning under graviditeten, symptomer og annet.

Loggfør en graviditet

Åpne Helse-appen på iPhonen.
Trykk på Naviger nederst til venstre, og trykk deretter på Syklus.
Rull ned, trykk på Faktorer, og trykk på Legg til faktor.
Trykk på Graviditet, og trykk deretter på Valg ved siden av Beregningsmetode.
Hvis du vil loggføre en tidligere graviditet, trykker du på Graviditet og trykker deretter på Loggfør et tidligere svangerskap.
Du kan gjøre følgende:
- Loggfør første dag av forrige menstruasjon: Trykk på Forrige menstruasjon, trykk på Ferdig, og velg en dato.
- Loggfør en anslått termindato: Trykk på Anslått termin, trykk på Ferdig, og velg en dato.
- Loggfør hvor langt svangerskapet er på vei i uker: Trykk på Beregnet fosterstadium, trykk på Ferdig, angi deretter hvor langt du er på vei i uker, og angi deretter en dato.
- Loggfør når embryoet ble innført under IVF: Trykk på Dato for innføring av embryo, trykk på Ferdig, og angi embryoets alder og innføringsdatoen.
Avhengig av beregningsmetoden, vises det en anslått termindato.
Følg instruksjonene på skjermen for å velge om du vil slå på varslinger for spørreskjema om mental helse, legge til graviditeten i nødinfo og gjennomgå medisinene dine.
Merk: Ikke tilgjengelig for alle medisiner.
Trykk på Neste for å se gjennom syklustidslinjen, og trykk deretter på Ferdig.

Merk: Du kan også loggføre en graviditet i Helsedetaljer. Trykk på Sammendrag, trykk på bildet ditt eller initialene dine øverst til høyre, trykk på Helsedetaljer, og trykk deretter på Still inn graviditetsmodus i Syklus.

Når du loggfører en graviditet, får du en rekke anbefalinger om varslinger som bør slås på eller av under og etter graviditeten:

Stabilitet ved gange: Anbefales å slås på. Stabilitet ved gange kan varsle deg raskere i tredje trimester, hvor risikoen for fall kan være større.
Høy puls (kun Apple Watch): Dersom grensen for varsling om høy puls er satt til mindre enn 120 slag per minutt, blir du bedt om å se gjennom og justere den.
Kondisjon (kun Apple Watch): Kondisjon-varslinger anbefales å slås av under og fram til 12 uker etter at graviditeten er ferdig.

Hvis du vil se gjennom innstillingene dine for helsevarslinger, kan du se Se gjennom Helsesjekkliste.

Loggfør blødning og andre symptomer

Åpne Helse-appen på iPhonen.
Trykk på Naviger nederst til venstre, og trykk deretter på Syklus.
Sveip for å velge en dag, og deretter kan du gjøre følgende:
- Loggfør blødning: Sveip på tidslinjen for å velge en dag, trykk på Blødning under svangerskapet, trykk på Har blødning, og trykk på Ferdig.
  Merk: Når du loggfører blødning under svangerskapet, får du en varsling som anbefaler at du tar kontakt med fastlegen eller jordmor.
  Hvis du vil legge til et blødningsnivå, trykker du på Blødning under svangerskapet, velger et blødningsnivå og trykker deretter på Ferdig.
- Loggfør symptomer eller annen informasjon: Sveip på tidslinjen for å velge en dag, trykk på en kategori (under Andre data), angi informasjonen og trykk på Ferdig.

Hvis du vil legge til kategorier på skjermen for datalogging, trykker du på Valg ved siden av Logg, og deretter velger du fra kategoriene som vises under Logg.

Se graviditetstidslinjen din i Syklus

Trykk på Naviger nederst til venstre, og trykk deretter på Syklus.

Øverst på skjermen vises en tidslinje med følgende symboler.

Symbol		Beskrivelse
		En dag du loggførte en graviditet.
		En fremtidig dag der du fortsatt kan være gravid.
		Dagen for den anslåtte termindatoen.

Sveip på tidslinjen for å velge ulike dager.

Rediger graviditetsdetaljene dine

Åpne Helse-appen på iPhonen.
Trykk på Naviger nederst til venstre, og trykk deretter på Syklus.
Trykk på Graviditet-området, og deretter kan du gjøre følgende:
- Endre beregningsmetoden: Trykk på Endre, og trykk på en beregningsmetode.
- Rediger beregningsmetoden: Trykk på et av feltene for å gjøre endringer.
- Slett informasjonen om graviditeten: Trykk på Slett faktor fra Helse.
Trykk på Ferdig når du er ferdig.

Om dine helsedata og personvern

Du styrer hvordan du vil bruke eller dele informasjonen du legger til i Helse. Du bestemmer hvilken informasjon som lagres i Helse, og hvem som kan få tilgang til dataene dine.

Hvis du velger å legge til en graviditet i Nødinfo, blir graviditetsstatusen tilgjengelig på låst skjerm hvis Vis på låst skjerm er slått på. Graviditetsstatusen vil også bli delt med nødetatene under et nødanrop hvis Del under nødanrop er slått på. Du kan endre innstillingene for Nødinfo når som helst ved å gå til profilen din i Helse-appen. Du kan fjerne eller oppdatere graviditetsstatusen i Nødinfo hvis statusen endrer seg.

Når iPhone er låst med Face ID, Touch ID eller en kode, er alle helse- og aktivitetsdataene dine i Helse kryptert, bortsett fra Nødinfo. Helsedata som synkroniseres med iCloud, krypteres både ved overføring og på Apples tjenere. Og hvis du har en versjon av iOS, iPadOS og watchOS (hvis du bruker iPad og en Apple Watch til å spore menstruasjonssyklusen din) med standard tofaktorautentisering og en kode, arkiveres helse- og aktivitetsdataene dine på en måte som gjør at Apple ikke kan lese dem.

Når du bruker Syklus og tofaktorautentisering, betyr dette at helsedataene dine som synkroniseres til iCloud, beskyttes med gjennomgående kryptering. Apple har ikke nøkkelen for å dekryptere disse dataene, og kan derfor ikke lese dem.

Se ogsåFyll ut Helsedetaljer i Helse på iPhone Konfigurer og vis Nødinfo Vurder din mentale helse i Helse på iPhone

Nyttig?

Brukerhåndbok for iPhone

Loggfør en graviditet i Helse på iPhone