Apple Watch와 함께 피트니스 및 웰빙 여정을 시작해 보세요.
진행 상황을 추적하는 방법, 측정 방식을 나에게 맞게 설정하는 방법 및 더 정확한 결과를 얻는 방법에 대해 알아보세요.
지금 하고 있는 운동에 가장 적합한 옵션을 선택하여 기록의 정확도를 높여 보세요.
움직이기, 운동하기, 일어서기 등 활동 링을 통해 하루에 얼마나 활동적으로 생활하는지 확인해 보세요.
달리기 운동을 시작하는 방법, 진행 상황을 확인하는 방법 및 기록 측정 방식을 선택하는 방법에 대해 알아보세요.
실내 수영장에서는 수영한 랩 횟수를 세고 야외에서는 수영 거리를 측정하여 보다 정확한 기록을 확인해 보세요.
링 3개를 모두 완성할 수 있도록 친구나 가족과 격려하면서 서로 기록을 겨루고 매일 진행 상황도 추적해 보세요.
도전 목표를 향해 순조롭게 나아갈 수 있도록 피트니스 앱에서 장기적인 활동 추세를 확인해 보세요.
다른 Apple 사용자들과 함께 소통하면서 질문하고 답변을 확인해 보세요.
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