순간에 오롯이 집중하기

iPhone을 사용하면 지금 하고 있는 작업에 온전히 집중하는 데 도움이 됩니다. 집중 모드를 선택하여 지정한 시간에 집중력을 높이고, 스크린 타임에서 앱 시간 제한을 설정하고, 알림 요약 일정을 예약해서 하루 종일 주의를 산만하게 하는 요소를 최소화할 수 있습니다.

여러 집중 모드 옵션이 위에서 아래로 나열된 집중 모드 설정 화면이 있고 해당 옵션으로는 사용자화, 운전, 피트니스, 게임, 마음 챙기기, 독서가 있음.

집중 모드 선택하기

집중 모드를 사용하면 몰두해야 하거나 iPhone을 잠시 내려놓고 싶은 순간에 온전히 집중할 수 있습니다. 운전, 독서 등 제공된 집중 모드 옵션 목록에서 선택하거나 원하는 모드를 직접 만드십시오. 집중 모드를 설정하면 메시지 앱에 상태가 표시되어 사용자에게 알림이 울리지 않는다는 사실을 다른 사람에게 알릴 수 있습니다. 시작하려면 설정 > 집중 모드로 이동하십시오.

설정 > 스크린 타임의 앱 선택 화면. 선택할 수 있는 옵션으로 최근에 사용한 앱, 카테고리, 웹 사이트가 표시된 화면. 취소 버튼이 왼쪽 상단 모서리에 있고 다음 버튼이 오른쪽 상단 모서리에 있음.

스크린 타임 관리하기

스크린 타임을 사용하면 iPhone을 어떻게 사용했는지 자세히 보여 주는 일별, 주별 활동 보고서를 확인할 수 있습니다. 다른 앱을 사용하는 시간을 확인하고, 특정 앱이나 앱 카테고리에 일일 시간 제한을 설정하여 화면을 쳐다보는 시간을 줄일 수 있습니다. 설정 > 스크린 타임 > 앱 시간 제한으로 이동하여 앱 시간 제한을 설정하십시오.

알림 일정 지정하기

알림을 요약으로 받는 시간을 지정하여 하루의 방해 요인을 줄이십시오. 요약에 어떤 알림을 포함할지, 어떤 시간에 요약을 받을지 선택할 수 있습니다. 개인 메시지나 긴급한 알림은 계속해서 즉각적으로 전달됩니다. 설정 > 알림 > 시간 지정 요약으로 이동하십시오.

자세한 내용은 집중 모드 설정하기, 자신의 스크린 타임 설정하기 및 알림 요약의 시간 지정하기를 확인하십시오.

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